献立アプリ、がちレビュー　　〜考える手間を省く〜

献立アプリ、meekを使って
1か月が経った。

PDCAサイクルでいうところの
Checkの時期に入ったので
今日は、レビューをnoteにしたい。

なぜ献立アプリを導入したのかそもそも
なぜ献立アプリなるものを導入したのか？

里帰りの間だけなので期間限定だが
3世帯、五人家族の我が家。

五人家族の三食を担う、臨月に入った私は
毎日の献立づくりが
一番のネックだった。

今日のご飯は何？

往復3時間かけて、母を介護しに帰省する私。自宅に戻ったら、2歳差の姉妹を保育園に迎えに行く毎日。「顔疲れてるで〜！」とママ友ちゃんが声を掛けてくれた。「今からお祭りに行くんやけど一緒に行かん？」と誘われた。18時からおでかけ。20時に帰宅し、子供らとお風呂。疲れたけど、元気出た。

いつか親の介護をする日がきたら、きっと役に立つ。そう思って、十数年前に介護の道に進んだ私。母は、今60代前半。まさか、こんなにも早くに親を介護する事になるなんて。私がヘルパーをやっていたのは、ほんの数年間。そんな私の身体に染み付いた「介護力」が、私も母も助けてくれている。感謝。

「お父さんを褒めても私の身体は治らないのになぁ」と母が呟いた。入院中の母を毎日、見舞いに通っていた父。その父を見ていた病棟の看護師さんたちが、父を褒めていたそうだ。父を褒めても、母の身体は良くならない。そんなの、当たり前な事。病は母の心まで蝕んでいるんだなぁ。私には何ができる？

遠いなぁ。私は往復3時間、電車に揺られて、母を介護するために実家に帰っている。母は、私の顔を見ると安心するわ、と言ってくれる。5年前は、母が３時間電車に揺られて、家に来てくれていた。私と生まれたての孫を世話する為。今度は、私が母に恩返しする番だね。生きていてくれて、ありがとう。

難病になり、入院中だった母が退院。私は介護休業をとることに。以前とは様変わりしてしまった母と対峙する怖さがあった。でも、自宅に帰った母は穏やか。父も妹も、自宅なら短かった面会時間を気にすることはない。これから1ヶ月間、母と共に過ごす時間。母がくれた休む期間を楽しみたい。

チャットGTP〜献立づくりのプロンプト〜

夫婦の家事分担、どうしてる？
共働き子育て世帯の皆様。
日々、仕事に家事に育児に
お疲れ様です🙇🏻✨

皆さんは、平日の晩御飯事情を
どのように乗り越えていますか？

夫婦共にフルタイム勤務の我が家は、平日は母である私が完全ワンオペ。
主人の帰宅時間は、いつも21時以降で
遅い日は23時頃になる日も。

そんな我が家の家事分担は
夫婦で得意な事をシェアすること。

私は平日ワンオペ育児、休日は

まさか、こんなにも早く親を介護する日が来るなんて。
来月から介護休業を取ります。
保育園児2人を抱えながら、実母を介護。なかなか経験できない事ですね。
ポジティブに、メリハリつけて。
しなやかに、母との時間を過ごしたい🫧
写真は長女の後ろ姿。人は何故、生きて、死ぬのか知りたい年頃

目の前で人が息を引き取った。無我夢中で、救急車を呼んで、人生で初めて心臓マッサージをした。救急隊の人が来てくれたので、バトンタッチ。その後、あのおじいさんはどうなったのかな？涙ぐんでいた奥さんは大丈夫かな？「生きる」と「死ぬ」は紙一重。

あなたのモヤモヤ😶‍🌫️可視化します✨

…🖋

心のモヤモヤ可視化😶‍🌫️→💡✨
カシ母ちゃんです🤱

@waku2_recorder_saayam
さん

さぁやんの
モヤモヤ😶‍🌫️を可視化してみました💡✨

ご感想✍️
「めっちゃすごい！！
　ありがとう！！
　感動！！

　これ、ぜひ使わせてもらうー！！」と
嬉しいコメントを頂きました🥹

オンライン電話で
モヤモヤを聞き取りしながら
イラストや文字に起こして

3歳差育児〜病児対応中のワンオペ育児リアル〜

…🖋

心のモヤモヤ可視化😶‍🌫️→💡✨
カシ母ちゃんです🤱

長女5歳がインフルエンザに罹り、
元気な次女2歳と共に
ワンオペ育児がスタートしました🫠

長女が食べたがる物を買いに行こうにも
「お家で1人でお留守番はイヤ！😭」と言うので
留守番させる訳には行かず。

ネットスーパーは商品が手元に来るまでに
時間がかかるし。

近くのスーパーに行くのにも
1人で2人の子供を連れて行く

ここ数日、朝の保育園送りの際に、長女が「ママ、お仕事がんばってね！」って言ってくれる。小さな4歳の手とハイタッチして、「行ってくるね〜」と職場に向かう。小さな応援団からの勇気を胸に、母は今日も頑張るぞ〜！　明日の朝は、私も長女ちゃんの応援団になろうかな。

「アタック！今の良い感じに決まったね〜、ナイス！」ハイタッチした手の主は70代の大先輩ママさん。ママさんバレー2年目の私は、「こんな風に軽やかでしなやかな年齢の重ね方をしたい」と思える諸先輩方と、時間と空間を共有できる幸せを噛み締めている。週に一度の贅沢な奇跡のひととき。

洗濯乾燥機を導入して、QOLが爆上がりしました。共働き夫婦の三種の神器は、洗濯乾燥機、食洗機、スチームオーブンレンジかな？　今週末に届くルンバの活躍も楽しみ🤩

今朝は5:30に4歳の長女が起床。二人でコンビニに朝ごはんのパンを買いに行く事にした。コーヒーマシンを不思議そうに見る長女。彼女と視線を合わせてコーヒーマシンを見上げてみた。コーヒーマシンって4歳の目線だと、こんな風に見えるんだね。

2歳の次女に紙オムツを履かせたら、4歳の長女が言った。「それ、男らしいじゃん！」見ると、紙オムツには車の絵があった。車のパンツ＝男の子って、アンコンシャスバイアスが働いたんだね〜。4歳で既に、そんな感覚があるんだなぁと母は驚いた。