とっちょ

40代女性です。生き方、価値観、習慣などについて考えたことを綴っています。 【とっち…

とっちょ

40代女性です。生き方、価値観、習慣などについて考えたことを綴っています。 【とっちょの特徴】 ちょっぴり健康オタクで、20代の頃から玄米食。栄養と美味しさを兼ね備えた料理が趣味。猫が好き。 長年生きづらさを抱えて生きてきたが、自分と向き合って、今は楽しく生きています。

マガジン

  • 仕事、人生、自分との向き合い方

  • お弁当と料理

    日々作った料理やお弁当を紹介しています。 わたし自身が過敏性腸症候群のため、料理に使う食材を限定(というより、使わない食材がある)していますが、レシピに合いそうな食材は、その都度アレンジとして紹介しています。よろしければ参考になさってください。 【基本的に使っていない食材】 玉ねぎ、きのこ類、豆類、ごぼう、乳製品。 また、おなかが弱い方にも取り入れやすいレシピとなっております。ぜひお試しいただければと思います。

  • とっちょのお片付け日記

    子供の頃から苦手だった片付けを勉強して、少しずつ実家を片付けています!

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    とっちょのレシピ集です。 おなかに合わない糖質を避けつつも、毎日美味しく料理をしています。栄養価が高いものが好きです。

  • お買い物日記

    買ったものの記録

記事一覧

これからのこと

おはようございます。 きのうわたしは、ある決断をしました。 決めたからには、自分を信じて物事を前に進めるだけです。 感じたこと、考えていること、これからの人生、…

とっちょ
6分前

最近のライフスタイルまとめ

こんばんは、とっちょですー 今日は料理がんばってすごーく!つかれました。 がんばった自分をほめてあげたいです。 反省点としては、仕事の日に生鮮品の半額商品を買っ…

とっちょ
13時間前
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今日の料理記録

とっちょ
15時間前
4

ブランチ

とっちょ
21時間前
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自分を責めている自分をみつけた。

きのう帰り際に、同僚と、帰る頃には脚が痛くなるよねって話をしていた。 結婚したら、ごはんをつくることくらいは、なんでもないと思っていた。 『自分を責めていません…

とっちょ
22時間前
2

あまりにも運動不足のため、この前から腹筋とスクワットをはじめた。
疲れにくく快適な身体をつくるため。

気になったときに数回やる程度だけれど、なんとなく気分が晴れる。

日曜日をどう過ごすかが課題。
それに伴い、他の日の過ごし方も調整が必要か。夫婦ルールの前にマイルールを決めよう

とっちょ
2日前
4
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今日のお弁当と、鯛のあらの話

とっちょ
2日前
2

お弁当

とっちょ
3日前
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とっちょのお片付け日記〜新居キッチン編〜

こんばんは、とっちょです! 結局今日はお料理がメインの1日となりました。 入籍後、パートのお休みを数日いただいて、気になっていたおうちの中の片付けをすすめました…

とっちょ
4日前
4
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スープ完成のお知らせ。

とっちょ
4日前
3

手羽元と野菜のスープをつくる!

とっちょ
4日前
1
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料理記録

とっちょ
5日前
3
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今日のお弁当

とっちょ
5日前
3

時間に余裕を持って職場へ到着した。祝日?道が空いていた。なんとなく、徐々に良い方向へ向かっていける気がします。

とっちょ
6日前
2

しあわせとは

こんばんは。とっちょです。 今、ブリのアラを炊いています。 きのうは、夫が休みでした。 しかし、わたしは仕事を入れてしまっていました。 結婚してから間もなく1月…

とっちょ
6日前
3

ごめん

こんばんは、とっちょです! 仕事が終わったら、珍しく、夫からLINEがきてました。 通知に、ごめんと出てきてて、何事か?!と思って開いたら、忙しくてなにもできてない…

とっちょ
8日前
3
これからのこと

これからのこと

おはようございます。

きのうわたしは、ある決断をしました。
決めたからには、自分を信じて物事を前に進めるだけです。

感じたこと、考えていること、これからの人生、大切にして生きていきたいです。

最近のライフスタイルまとめ

最近のライフスタイルまとめ

こんばんは、とっちょですー

今日は料理がんばってすごーく!つかれました。
がんばった自分をほめてあげたいです。

反省点としては、仕事の日に生鮮品の半額商品を買ってしまっていること。鮮度が落ちるので、その日のうちにつくれないなら買うべきではないよなと思いながら、あさりの砂抜きをして冷凍しました。そのために乾物を常備しているわけで、ひじきとか切り干し大根があるのだから、と。

体調について目

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自分を責めている自分をみつけた。

自分を責めている自分をみつけた。

きのう帰り際に、同僚と、帰る頃には脚が痛くなるよねって話をしていた。

結婚したら、ごはんをつくることくらいは、なんでもないと思っていた。

『自分を責めていませんか?』

正直なところ、家事が満足にこなせていない自分を責める気持ちがかなりあることに気づいた。

夫がわたしが寝ているときに洗濯などの家事をしてくれると、仕事で疲れているのにやってくれたぶん自分もやらないととプレッシャーに感じてしまう

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あまりにも運動不足のため、この前から腹筋とスクワットをはじめた。
疲れにくく快適な身体をつくるため。

気になったときに数回やる程度だけれど、なんとなく気分が晴れる。

日曜日をどう過ごすかが課題。
それに伴い、他の日の過ごし方も調整が必要か。夫婦ルールの前にマイルールを決めよう

とっちょのお片付け日記〜新居キッチン編〜

とっちょのお片付け日記〜新居キッチン編〜

こんばんは、とっちょです!

結局今日はお料理がメインの1日となりました。

入籍後、パートのお休みを数日いただいて、気になっていたおうちの中の片付けをすすめました。まだ終わっていませんが、毎日つかうキッチンは、自分なりに方向性が見えてきた気がします。

キッチン引き出しお弁当や味噌汁など、あと料理でよく使う『袋物』の収納に悩んでいました。袋のまま保存すると高さが合わず、寝かせると探しづらく使いづ

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時間に余裕を持って職場へ到着した。祝日?道が空いていた。なんとなく、徐々に良い方向へ向かっていける気がします。

しあわせとは

しあわせとは

こんばんは。とっちょです。

今、ブリのアラを炊いています。

きのうは、夫が休みでした。
しかし、わたしは仕事を入れてしまっていました。

結婚してから間もなく1月経ちますが、もしかして、入籍後、まともに休みがかぶっていないかも。

夫は、夏にわたしと出会ってからは毎週会ってくれていて、その前はせっせと婚活に勤しんでいたので、ひとりの休日は持て余してしまうようです。

わたしは、自分が休みなら、

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ごめん

ごめん

こんばんは、とっちょです!

仕事が終わったら、珍しく、夫からLINEがきてました。
通知に、ごめんと出てきてて、何事か?!と思って開いたら、忙しくてなにもできてないねと。

夫がnote読んでくれてるのかもわかりません。きのうは何時に帰ってきたのかもわかりません。

この前すこし、なんだかとてもかなしくなって、わたしは泣いてしまいました。
たぶん夫は誤解してるんだと思います。

わたしは、夫に家

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