玄米ごはん＋梅干し、昆布の佃煮、金胡麻
小松菜と油揚げの煮浸し
あさりの味噌汁
酢にんじん
卵焼き
キャベツとハムのマヨサラダ

メインの肉料理、魚料理がなくてもたくさんの食材を使って彩りよく。個人的には、品数はこのくらいあったほうが満足できる！