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寝かせ玄米でおいしく健康に！
◇怠惰とステイホームの結果、、、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言により、
４～６月いっぱい、ほぼ在宅勤務となったことで
家で過ごす時間が格段に増えました。
徒歩４０分だった通勤も子供を保育園に送る関係で自転車となり、さらには在宅勤務で動くこともほとんどなくなったわりには食べる量などは変わらないためにどんどん増加する体重。。。
おなかはもちろん、背中の肉がそれはもう驚くほどに成長！！栄養バラン
note、はじめます。
『人生を楽しむため』にnoteをはじめました。
過去の自分を振り返り、
現在の自分の考えや気持ちを整理し、
残りの人生をどう楽しく過ごしたいかなど
思いつくままにつらつらと書いてみたいと思います。
ネガティブなこともたくさん書いてしまうだろうけど、
それも今の私には大事なプロセスであると共に、
残りの人生を楽しく過ごしていくための近道なのかなと。
書くことで自分と向き合い、色々と整理したいと