#コミュニケーション
関わる人たちが、安らかに生きてほしい。〜beの肩書きワークショップをやってみた
友人と3人で「beの肩書き」ワークショップをした。
結論、私の生き方、あり方を表す
めちゃくちゃしっくりくるキーワードを贈ってもらい、感激している。
「関わる人たちが、安らかに生きてほしい」
ああ、そうだ、そうなんだよ。
今までバラバラにみえてた自分のキャリアや興味関心
介護施設の相談員も、大学キャリアセンターでの仕事も、社長補佐も、離島の民宿も、地元のPRも、カラーセラピーも
自分も相手も大切にするコミュニケーションができるパートナーを持って幸せだという話
話せば話すほど、彼のような人とお付き合いできてることが奇跡だと思うし
出会ってくれて本当にありがとうと、心から感謝の気持ちでいっぱいになる。
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お互いが心地良く過ごせるように、互いの話を聞く。伝え合う、話し合う。
負の感情も溜めずに伝える。我慢しない。
過度に感情的にならず、建設的に、互いに納得できるところまで落とし込んでいく。
そんな風に話し合いできることが嬉しい。
寛容であ
幸福は分かち合うようにつくられている
さっきまで親友と電話していた。
10年来の友人。有り難いことに、彼女とは
お互いが何となくモヤモヤしたとき
気兼ねなく話をしあえる関係。
今日は私から電話に誘った。
それでも相変わらず彼女が6、私が4の割合で喋るのだが
相手の話を聞くうちに、自分が何にモヤモヤしていて、何を話したいかも分かってくる。
最後の最後に思い出して「そういえば、すごく嬉しかったことがあるから聞いてほしい」と
最
思考を言語化する習慣で得られること
考えたことや感じたことを言語化する力は鍛えられる。
自分はnoteを言語化の練習にも使っているが
話すことが苦手、というコンプレックスを克服したい思いもある。
口頭で伝えようとすると、頭の中がぐちゃぐちゃになり上手く伝えられないことも
文章だと比較的楽に書けるし
文章にできたことは、口頭でも伝えやすくなるからだ。
なので私は、大事な交渉や話し合いをする必要があるときは
まず紙に書いてみ
理解力を身につけるためのコミュニケーション
今日は超褒められて、ちょっとほろ酔いで、気分うきうきである。
友人と飲みにいった。
私は生き方、感情コントロール、パートナーシップなど、それぞれの関心ごとについて
自分はどう考えるのか、意見を交換しながら（少々理屈っぽく）話し合うのが好きだ。
途中、相手が話をしながら、伝えたいことがうまく伝えられない、と言い淀んだ感じになったので
これまで聞いた情報や、聞きながら感じ取った雰囲気を踏まえて
自分の気持ちに気付くことは、伝える以上に難しい
自分の感情を感じることと、それを言語化する力は
現在のパートナーとのお付き合いがはじまってから、より鍛えられた気がする。
彼は特に、その時感じている感情を、ありのまま伝えて欲しいという人で
それがネガティブなものでも、怒りでも、そのままの想いを知りたいと
彼曰く、人の気持ちを察することが苦手なので
そうしないと、相手の気持ちが分からないとのこと。
何を感じているのか
何をして欲しいのか、