🗻長野マラソン サブ４挑戦記✏️（Day 036/042）ーセット練ー
岩本式練習法でサブ４達成ができるのか？2022年4月の長野マラソンで
サブ４達成に挑戦するツッキーのドタバタ練習記録！
１）WEEK６練習メニュー（岩本式サブ3.5）長野マラソンまであと今日も入れると６日、岩本式Week１０で備えます。
今週のテーマは、「ラン反射を再刺激してから、レースに臨むべし！」とのこと。頑張ります！
２）今日のメニュー：セット練
＊今日の練習の狙い：
・今日のベースメニューはジョグ１０分＋スピード走。会場は平和の森公園で。
・スピード走のターゲッ
