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ASD強めの発達。軽鬱傾向。 書く習慣30日間完走! 好きなことや考えたことをたくさん…

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ASD強めの発達。軽鬱傾向。 書く習慣30日間完走! 好きなことや考えたことをたくさん表現したい! 自分を出すのが苦手だけど、自分を表現したい。 就労支援のお話や趣味の話もしていく予定です。

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    ライティングの練習で書いたものをまとめます

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    自分の感情に関する記事をまとめて、感情の整理について学ぼうと思います

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    「書く習慣」に感化されて始めた30日チャレンジです。 30日連続更新達成! 現在の話はポテッと日記にて↓↓ https://note.com/urotal_4989/m/macf5eaed7125

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    NotionやiOSショートカットを使用したツールを紹介したものをまとめました。

最近の記事

落ち込みは雨と共に

昨日はかなり落ち込みの日でした。 少しのミスでも自分の存在価値のなさに落ち込み、本を見に行って注文したら本当に必要だった?今だった?受け取り行けるの?と自問しておちこみ、 なんなら朝起きれなくて落ち込んだし、早く帰れなくて落ち込みました。 でも、わかってるんです、どれも落ち込むほどではないこと。 だから、雨のせいにしてみました。 落ち込んだのは雨だから、天気が良くないから、気圧とかそう言うののせい。 自分の外に理由を持ってくると、ちょっと落ち着きます。 今は落ち込ん

    • なんだか心が疲れ始めている

      2週間目がようやく終了しました。 1週間目はとにかく時間が過ぎるのがゆっくりで、初めてのことに戸惑いながら覚えようと頑張っていました。 2週間目は少し慣れてお昼休みに外に出る元気がありました。 カフェオレを買ったりコンビニでお菓子を買うか悩んでやめたり、結構好きにしてますね。 しかし、やはり慣れない空間とお仕事とお勉強で少し疲れているようです。 新しくもらったjQueryのお仕事が詰まってしまい、帰ったらいろいろ試したいなと思ってしまってますが、熱中しすぎは良くないで

      • できることは増えたはずなのに!と愕然とする勤務中のこと

        みなさんこんばんは。 noteが続いています、ポテです。 今の会社に入ってそろそろ2週間が過ぎようとしています。 お仕事をもらえたり、練習をする時間をもらったり。 楽しくも充実した、少し物足りないけどこれからどんどん覚えて忙しくなるぞ、という日々を過ごしております、おりました。 おや? と思うきっかけは、他の部署の方との初めてのミーティング。 もちろん新人ですから意見や発表は求められていません。 先輩や他の部署の方々が今やっていること、これからすることについてはなし

        • 2023年はもうひと頑張りしたかった

          昨年の振り返りが下書きにあったので! 年末に投稿したかったようですが、忘れていたのか、忙しかったのか。 体調はそこまで悪くなかったはずなんですが。 とのことでしたので、ついでに今のノリに乗ってる私からもコメントしていこうと思います! 毎月の簡単な振り返り1月:まだ駄目なことが多かった月 この時期は呟き中心にnoteを使用していたようです。 就労支援のことを初めて知ったり、支援員さんと会ったのもこの月。 noteではブログを始めたことと、自分をいたわるnoteを書こうと

        落ち込みは雨と共に

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        記事

          自分とはどんなものなのかを考えてみる

          今日は自分ってどんな存在なんだろう、を考えてみます。 これ、わかっておくと生きるのにいい影響を与えるんですよね。 就職先を決める時も、何かを買う時も! 私はある時まで考えたことがなくて、生きていくのが難しく感じていました。 診断が下り、自分を見つめながら暮らしているとやりたいこと、できないことが分かってきて、就活もこんなふうにしよう、ができるように。 誰かに話さなくても、考えてみるのはおすすめです! 私について 私はADHD少なめのASD。 つまりはどちらの性質も

          自分とはどんなものなのかを考えてみる

          4月って結構しんどい

          こんばんは、お久しぶりです。ポテです。 今日からまた帰りの電車で記事をぽちぽちするのを復活しようかな、と書き始めました。 有限の時間でどんなものが書けるか、ワクワクします。 さて、4月から私は新しい会社に転職しました。 会社は居心地がいいし、やりたい仕事、やってみたかった仕事でワクワクもしています! それでも1週間が終わった時、とてつもなく疲れていました……。 理由は簡単です。初めてだからです。 初めての会社、初めての人たち、初めての業務 もちろん転職なので働いた経

          4月って結構しんどい

          お久しぶりのあれこれ

          お久しぶりです!ポテです。 まさかの1月最初の目標を立てた後音沙汰なしでした。 反省もありますが、色々なことをしておりました。 1.訓練校修了!訓練校が3月で終了しました。 デザインやソフトについては、私にとっては復習でしたが、久しぶりに1から勉強して楽しかったです。 持っていなかったスキルとしてはchatAIの使い方やマーケティングなども勉強しました。 ポートフォリオは前々から大好きだった方々のポートフォリオを参考にしながら、やりたいことを詰め込みました! すごく

          お久しぶりのあれこれ

          2024年の目標!

          あけましておめでとうございます! 年末年始はがっつりお休みしておりました。 今日からまた頑張って行こうと思います。 今年も頑張って行きたい気持ちと共に、今年の目標を宣言していこうと思います。 今年も10個ほど、今年に叶えること、継続することを出していこうと思います。 1.早起き!7:30を目指します! 2.やりたいことリストの更新「今年のうちにやりたいこと」で100個リスト作ってみたいですね 3.デザインの勉強継続は力なり。仕事につなげられるように頑張りたいです

          2024年の目標!

          体力がなさすぎる……!

          機能はダウンして書けなかったポテです。 本当にね、体力がなさすぎる……!! 現在、授業が少し長めにあっている状態が2日間続いているのですが、それだけでもうだめになってしまっています。 まあ、それ以外の理由もありはするのですが、それでもこの体力のなさはどうにかしたいです。 ウォーキングを取り入れる何とかするために最初に思い付いたのがウォーキング。 忙しさを理由に運動があまりできていないので、少しでも外に出て太陽を浴びたり、体を動かした方がいいなと思うのでこれを思いつきま

          体力がなさすぎる……!

          やることやらないことをそろそろきめなくては

          こんにちは。今日の内容どうしようかなと考えてたらこの時間のポテです。 今日は、自分の棚卸をしなくちゃな、というお話です。 やること・やらないことを分ける理由ずばり、時間を有効活用するため、です。 人間の時間は幼くても年老いても、偉い人でも忙しい人でも、誰でも24時間しか用意されていません。 そこから寝る時間や家事の時間などを差し引いて、活動できる時間が出てきます。 さらにそこには仕事の時間、通勤の時間などが含まれていて、自分のことをできる時間はほんの少ししかありません

          やることやらないことをそろそろきめなくては

          今日はまったりすごしました! 明日からまた更新頑張ります!

          今日はまったりすごしました! 明日からまた更新頑張ります!

          来年のwishリストとこれからの人生のwishリストを作ろうと思う

          昨日はアニメを見て夜を楽しみ、今日もアニメを眺めながら「何かしなくちゃな~note書かなきゃな~」と思っていたポテです。 ぼんやりと動画を見ていて、これだ!と思ったのがwishリスト。 やりたいことリストは今年100個書き出してノートに書きましたし、SHElikesでwishリストを書きましたが、もっとしっかり考えて作りたいな、と思いました。 参考にしたのはこちらの動画 まずはワクワクする者やことをリストアップし、具体的にしていく。 そして、素敵な手帳に書いていくと

          来年のwishリストとこれからの人生のwishリストを作ろうと思う

          このnoteをどうしていくか

          こんにちは。空が高くてなんだか気分を上がり調子――だったらいいな、と思っているポテです。 実際は、夜はすぐに落ち込むし、何か少しでも失敗すると全部がダメになった気持ちになったりとちょっと良くないですね。 落ち着いて過ごせるように自分の制御を頑張ります。 さて、タイトルのことなのですが、世の中にはブランディングというものがあります。 ブランディングとは、商品やサービスなど様々なものを、別の物と区別するために行う活動やイメージづくりのことです。 ロゴづくりもブランディングの

          このnoteをどうしていくか

          1年前に思い出した夢中になったものを振り返る

          今日は30日チャレンジを振り返る記事です。 振り返ったものはこちら 絵は下手だ、小説の向上心がない、今は書けていない。 そう落ち込んで、それでもなお小説にしがみついていた私へ。 今とっても楽しく書いてるよー!!イラストはアイコンを販売するほどはまっています。 毎日、とはいきませんが、時間を見つけては練習したりXに載せるイラストを描いています。 昔望んでいた、アニメのようなイラストではありませんが、楽しくサクサク描ける私なりの絵柄です。 アニメのようなイラストもあきら

          1年前に思い出した夢中になったものを振り返る

          今年やりたいと思っていたことを棚卸

          今年一年でいろんなことを「やりたいな」と言っていたな、と思ったので、それを棚卸しようと思います。 できていないことが多いので落ち込むかなあ、とも思いますが、これから残りの1年で、少し触って見れたらいいな。 1.読書用ブログ1月に始めました、とお知らせしたブログ。 中々かけていません。 読んでいないのか、と言われると、kindle unlimitedで本を借りて、それなりに読んでいるんですよね。 読んで終わってしまう癖が残っていて、心に残ったこと、感じたことを書きだすこ

          今年やりたいと思っていたことを棚卸

          ちょっと疲れてしまい、今日もつぶやきで失礼します。 今日は髪を切ってスッキリしました!

          ちょっと疲れてしまい、今日もつぶやきで失礼します。 今日は髪を切ってスッキリしました!