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ダナンでおもう、自分との信頼関係
ベトナム第三の都市、ダナンにいます。
十数年前の初ベトナムはおびえてキャーきゃーゆってたとおもう。ぼられた！だまされた！ゆってたらタクシーで本当に怖い目にもあった
いまや堂々と目力と態度で車を抑制し、往来を遮ってモーセのように歩く自分。たのもしい！
この変化は、成長とどに地に足ついたのだと思えてならない。
ヨガや瞑想の力も大きいし、”試練”の顔した人生イベントもいくつかクリアした。
バイ
西目線で夢を見る、妄想中華
令和の鎖国時期、わたしが夢みたのは家からほど近い中華街の散策だった。
不穏なダイヤモンドプリンセスが停泊する2020年のバレンタインの夜、行列どころか誰もいない赤レンガのbillsで過ごしたのは思い出だったけど。
県境を越えない、とか店のアルコール禁止とか謎ルールたちと、同じ世界線において、旅行だけは支援してくれたのでいいホテル滞在も楽しんだ。
仕事も自動的に休みになった。
不思議な時代だっ
得体の知れないフルーツ
はじめての中華圏、台湾にきています。
全世界どこにいても中華をかんじられるのせいか、記憶にある八角にまじる魚介臭、それに青菜と南国フルーツ、の胸ぐらを掴まれる。なつかしい匂い。どきどきと安心。
わたしがいま、日常から抜けでたことを思い知らされる、あの匂い。空港泊のつかれた身体にショッキングなほどの陽射しと熱風。
医食同源、をカラダで思い知らされるような食と薬膳、温か冷かの選択肢。
菜食ばかり
食べたくない、は身体の声
胃腸から体調をくずしていました食べたくない、は身体の声。
胃腸がかたくなってうごかない！胃がちぢむと心もちぢむ。いや、心が先か、体があとか。
『消化』にこそ、ふだんエネルギーを奪われてることを実感。寝てる間も内臓は休みなしで働くのだから！
夜ご飯のあとの甘いもの、つぎはしょっぱいもの。そして甘いもの(エンドレスおやつ)
胃腸もたまには定時であがらせてくれ、てハナシ！
今回オフィシャルに(ここ
加齢なる、国際女性デーにおもう
じぶんの性、女性について無頓着ぶってきた半生だったけど、(女性でなくて人間です！て表現してきたようにおもう。性に抵抗、ていうよりいつだって 俺 as a human精神)
最近、わたし女性だった♡
て思えてきてる。
年齢を理由にしたくないけど
『若い女性』というカテゴライズから外れつつあることは、正直ほっとした感じもある。
や、もし若さ売ってたら絶対買う、てくらいわりと若さは最強とおもって
自分本位、という玉座
焼きたてシュトーレン外気で熱をさましてる図。冬至の頃の風物詩。
淡々と、しゅくしゅくと同じような毎日重ねてばかり。
それでもディープインパクト！去年の自分が予想もしてなかった、ウワァこんな画みれるんだ！て瞬間たちがあったのです。
祈りのような、遠くへむけてのLOVEこと愛が、わたしの人間活動の管轄外へ届いてたり、応えてたり、おとぎ話が現実に化けてでたり、するのだなあと静かに感動しました。
朝の白湯問題にデロンギの刺客
朝の白湯。アーユルヴェーダの基本。
フタを開けて２０分以上沸騰させる・・・私もやってました忠実に。
オール電化な実家に泊まる時でさえ、縁側でカセットコンロで教科書どおりに火を使っていた私（IHへの反逆児）
それがこの冬、あえての電気ケトルをおうちにお迎えしました。テーン！
メルボルンで住み込みしてたアーユルヴェーダの師の家。（通称マダム・ケイ）
引っ越してきて一番おどろいたのがまさかの師が、
ファッションと、アーユルヴェーダ〜みためと中身の一致
私、みためを気にするほうだと思う。
理由はシンプル、自分の機嫌を良くするためです。
それに尽きる。あーちがったな〜今日の服！て思って（社交な場でも一人カフェでも）自分が今ココに集中できないから。
人並以上のファッション熱量を「それって自分の外見や能力に自信がないからなのかなー」と冷静に見ていた自分もいましたが、ヨガやアーユルヴェーダ実践など内側を整えてもその追究は衰えない。
どころか本来の自
電子レンジに聖グッバイ！〜アーユルヴェーダのある暮らし
今朝は定期的にみなおす、五感を書き出すワークをしました。
視覚(どんなものを見たいか)、聴覚、味覚、嗅覚、触覚、の好みをノートに書き出し、自分の理想で在るか、を定期的に見直す作業。
自分何がしたいのか、
ふとわからなくなる時
本能てきな好み(五感)から自分を知り直すことは、定位置に戻るきがして。
私の場合、
自然なこと。本質的であること。本質的な美しさゆえの造らない魅力を好むパターンがあ
