おはまるん♪
立ち振る舞いは全てをあなた自身の表現し意味します。

所作の重要性

所作とは

１ 行い　振る舞い　しぐさ「一日の所作を日記に記す」
２ 身のこなし　しぐさ　また、演技の動作　
「大げさな所作をする」「役者の所作」
３ 「所作事」の略。
４ 仏語。身・口・意の三業 (さんごう) が発動すること。能作に対していう。５ 仕事。職業。

自己表現で大切な５項目

立ち姿勢　　全方向からの意識、背骨、肩、腰の位置
歩き方　　　歩幅、足の向き、スピード
座り方　　　上半身の姿勢、腹筋、肩の位置、足の位置
喋り方　　　スピード感、空気感を読む、ボリューム
食べ方　　　スピード感、箸の持ち方、マナー

どれもその方の仕草である程度の人格を観察することができます。
私が一番大切だなぁと思うことは、基本姿勢は変わらないのですが、
相手や空間に合わせて自分を存在させることへの配慮です。
喋り方など、静かな空間で自分の一定の発声で周りの空気を乱す方や、共有する時間は限られているのに自分のペースでゆったり話して他人の時間を奪っていることに気がつかない方、これだとNGです。

猫背さんは可能な限りの努力が必要です。
世界が違って見えてくることを信じて改善をした方が良いです。
やる気も漲ってきます。やる気ホルモンが出てきますよ♪

観察することされていることを意識する。

人は後天的な人生を自分の所作で無意識に表現していることに気が付く。
いつどこでどのような人生を送ってきたのか？観察されていることに注意を向けるとビジネスが好転するかもしれませんね〜
コアな筋力をつけて表現することをお勧めします♪
背筋よりも腹筋の力が姿勢を良くします。骨盤を前傾後傾の使い方を意識しましょう！

そして

笑顔の作り方

心からの笑顔になっていますか？
作った笑顔は人に伝わらない。微笑む、爆笑する、笑顔。
人が集まってくる武器ですよ！

優しさ　路をつなぐヨガ

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