暮らしの研究員/ゆうこ

シンプルに自分の心地よさを大事に暮らす人 海、山、自然がすき 旅行がすき おうちもす…

暮らしの研究員/ゆうこ

シンプルに自分の心地よさを大事に暮らす人 海、山、自然がすき 旅行がすき おうちもすき おいしいものがすき 宇宙人夫と娘とわたし

記事一覧

エスパーになってもらうより...

「誕生日」は特別な日? 「誕生日はこう過ごしたい!」というのがみなさんはありますか? 先日、誕生日だった夫を見ていて わたしは昔から「誕生日」にこだわりすぎている…

食べるものの選び方

○○はイイ。□□はダメ。 と決めつけていませんか? シンプルなごはんや健康に関する発信をしていると、 「ハンバーガーは食べない」とか 「ケーキは食べない」とか思わ…

占いが”当たらない”のは...

お久しぶりのnoteです。 昨日は四柱推命のセッションを受けてきました。 「占い」といわれるものですね。 わたし、昔は占いがきらいでした。 「きらい」というのは 少し…

【体内毒素の分解や解毒を行うのは⚪︎⚪︎】

こんばんは。 お久しぶりのnoteです。 今日は毒素から入って、 最後は梅干しにたどり着く。 そんな内容です。(?) わたしたちのカラダ。 いろいろ気をつけていても 体の…

2歳の娘のトイレ事情

私が子育てで大事にしていることは 「本来持っている力の邪魔をしない」ということ。 そのひとつが赤ちゃんの排泄。 今回は、 おむつなし育児の考えを取り入れ 布おむつ…

暮らしの心地よさを格段にアップしてくれたもの

それは浴衣。 わたしは無重力着付けで着る浴衣が好き。 (※無重力着付けとは、おうちで寝るときに浴衣を着ることを提案している着付け。 Class1→Class2→Class3と受講…

「イヤ」からできた梅干し

なんのこっちゃ。というタイトル。 美味しくなさそうなタイトル。 タイトルのことはちょっと置いておいて。 (え。置いとくの?) 今日は 「夢が叶う最初の一歩」について…

エスパーになってもらうより...

エスパーになってもらうより...

「誕生日」は特別な日?
「誕生日はこう過ごしたい!」というのがみなさんはありますか?

先日、誕生日だった夫を見ていて
わたしは昔から「誕生日」にこだわりすぎている節があるなと気がつきました。

夫は昔から、誕生日は必ず仕事を休みにしています。
それはずっと変わらない。

けれどだからと言って
特別なにかをこちらに要求してくることはありません。

他の日と変わらず自分の好きなように過ごしてる。

もっとみる
食べるものの選び方

食べるものの選び方

○○はイイ。□□はダメ。
と決めつけていませんか?

シンプルなごはんや健康に関する発信をしていると、
「ハンバーガーは食べない」とか
「ケーキは食べない」とか思われがちですが、
そんなことはまったくありません。

だからと言って、
じゃあよく見るハンバーガーショップの
ハンバーガーを食べているのか?
と聞かれたら、それはちがう。

コンビニのスイーツや
市販のお菓子をよく食べるのか?
と聞かれた

もっとみる
占いが”当たらない”のは...

占いが”当たらない”のは...

お久しぶりのnoteです。

昨日は四柱推命のセッションを受けてきました。
「占い」といわれるものですね。

わたし、昔は占いがきらいでした。
「きらい」というのは
少し気になっているということでもあるよね。

「どうでもいい」のではなく、
わざわざ「きらい」と思っていたのです。

よく目にする”星占い”
雑誌の1ページや朝のニュースなどで
よく見るあれが「占い」だと思っていました。
いや、あれも

もっとみる
【体内毒素の分解や解毒を行うのは⚪︎⚪︎】

【体内毒素の分解や解毒を行うのは⚪︎⚪︎】

こんばんは。
お久しぶりのnoteです。

今日は毒素から入って、
最後は梅干しにたどり着く。
そんな内容です。(?)

わたしたちのカラダ。

いろいろ気をつけていても
体の中には様々なものが入ってきます。

それは食べ物からも呼吸からも皮膚からも。

そういった毒素の
分解や解毒を行う臓器は
肝臓と腎臓。

今日はその肝臓についてのお話。

東洋医学では、

「肝」の働きを助けるのは「酸味」

もっとみる
2歳の娘のトイレ事情

2歳の娘のトイレ事情

私が子育てで大事にしていることは
「本来持っている力の邪魔をしない」ということ。

そのひとつが赤ちゃんの排泄。

今回は、
おむつなし育児の考えを取り入れ
布おむつも紙おむつも使った育児はどうだったのか。というお話。

結論、2歳になったばかりの今。
自分でトイレに行くか、
「トイレ行く」「おしっこする」「うんち」と言うかで、ほぼほぼトイレでおしっこうんちができている。

(パンツにしてから「出

もっとみる
暮らしの心地よさを格段にアップしてくれたもの

暮らしの心地よさを格段にアップしてくれたもの

それは浴衣。
わたしは無重力着付けで着る浴衣が好き。

(※無重力着付けとは、おうちで寝るときに浴衣を着ることを提案している着付け。
Class1→Class2→Class3と受講することで、
浴衣→普段着着物→ハレの日着物まで着られるようになる。
が、着物が着られるようになることが目的ではない着付け教室。もはや着付け教室なのかも謎である。
隠された?裏?コンセプトにこそ魅力が詰まっている。)

もっとみる
「イヤ」からできた梅干し

「イヤ」からできた梅干し

なんのこっちゃ。というタイトル。
美味しくなさそうなタイトル。

タイトルのことはちょっと置いておいて。
(え。置いとくの?)

今日は
「夢が叶う最初の一歩」について。

結論から言うと、
「夢が叶う最初の一歩は”望む”こと」
についてのお話です。

私の梅仕事は今年で4年目に入りました。

今から4〜5年前
繰り返すひどいニキビをどうにか治したい一心で
カラダの仕組みや食養生、望診の勉強を始め

もっとみる