こんばんわ。←（昨日の昼から下書きで眠ってた記事ですが笑）

冬は早朝（つとめて）と言いますが、朝も勤めるのも苦手なぴちまるです。

でも平安時代のブログは大好きです。(*‘∀‘)

今回は、ふと日記を書いたり、noteの記事を考えたりしていたら、思い出したトラウマについて書きます。

①「字は心を表す」はトラウマ

これまで多くの人たちから、「心が汚いから、字をきれいに書けないのだ」「字は心を表す」とよく言われて

私「あ！すいません。昔から字書くの苦手で(;'∀')」

Aさんからのありがたいお言葉タイム

↑これが現実。

だけどちょっと妄想すると、

私「心、関係あります？？言い過ぎですよー」

Aさん「そういう風に思われても仕方ないよってことを言ってるんだよ」

私「心を汚いとまで言ってくる人って、大抵、私のことを嫌いな人か、すごく攻撃的な人かのどっちかだと思います」

Aさん「将来、恥ずかしい思いをしないように、今言ってあげてるんだよ」

私「ありがとうございます。世間ってそういうものなんですね(=_=)」

これが関の山だよなー(´・ω・`)

たしかに、自分の心が汚いなと思うことはあったけど、綺麗だなと思うことのほうが多かった。←こういうとこが汚いと思われるのかな？笑

そんなこんなで「心が汚い」ということに対して、非常に敏感になった。

「心が汚い人に、心が汚いと言われてしまった。しかし、こちらは主観的な判断。向こうは文字のきれいさという客観的判断」

「明らかに根拠としては、向こうが上だ、、、。ぐぬぬ」(+_+)

「でも、海外にいたときは、私の書くキリル文字をきれいだという現地の方々がいた。日本では汚いのに、外国ではきれいなのか。」

とかなんとか、頭と心がオーバードライブ。

そして、たしかに、自分の字よりも、指摘してくる人たちの字の方が、綺麗に見える(笑)

②トラウマを乗り越えるために

そんなこともあって、本来相関性がないものをあるように見せかけて、人格攻撃をしてくる人に対して、過剰に反応するようになってしまいました。

HSPである私は、境界線がうすいので、「あーなんか言ってる。ま、いいや」ってなれないんですよね(;´･ω･)永遠に引きずるのです。ほんとに永遠に。

「寝たら大抵のことは忘れる」っていう人、そんなんなりたくないけど、楽そうでいいなあーって思う。

今は自分と相手とに境界線を張る訓練をしたり、パーソナリティ障害と人間の攻撃性について勉強しています。

私にとっては、どちらが正しくて、どちらが悪いのかということよりも、自分の、または相手の負の感情を、いかにブロックするかの方が、よっぽど大切だった(´･ω･｀)

境界線について、カウンセラーの武田友紀先生は、相手との間に、透明なアクリル板があると思ってみようとのこと。

ちなみに、境界線とは、「相手との距離を保ち、他人を侵害したり、されたりしないために”嫌だ”と言って自己を守るための防御壁」のことです。（引用元は、精神科医長沼睦雄先生の「敏感すぎる自分を好きになれる本」です。）

これがないと、共依存や、共感を通り越した過剰同調に陥って、他人に振り回される人生になってしまいます。

苦しくなる前に、自分を知って適切な対処をしていくことは、かなり大切なことだと思います。手遅れになる前に。

③結局、文字はきれいに書けるようになったのか

平仮名と漢字をきれいに書くコツに関しては、結局気づくのが遅れてしまいました。

様々な目的や、気持ちに応じて、どのような文字を書くかについては自由なのだけど。

人に何かを伝えるために書く文字は、相手の読みやすさを考えて、丁寧に書いた方が喜ばれる。

そして、綺麗な文字と、丁寧な文字というのは別物で。

手が震えない程度にゆっくりと書けば、大抵は「丁寧」な文字になるということ。

大人になってから気づきました(笑)

いとあはれ。諸行無常。

違うか( ˘•ω•˘ )

↓慰めに、前回投稿のポエム読んでやってください↓