こんにちは、わかのです。 今日は曇天で気持ちも塞がり気味です。 仕事も行けないので一日中ぼーっとしたり、朝から酒を飲んでしまったりとだらしなく生きているのですが、YouTubeで虐待についての動画を見て思ったことがあるので、ブログを書くことにしました。 幼い頃の記憶のほとんどをなくしているものの、髪を掴んで殴られていたことや、歯ブラシを与えられなかったこと、生理用品を一日に2回使うと怒られたこと、ドライヤーを使うのを禁止されていたこと、私だけ小遣いがなかったこと、ご飯をも
こんにちは、わかのです。 今日は二回目の投稿です。 今朝はいつもより一時間半多く眠れたので少し調子が良く、 手を付けられなかったものの片付けをしました。 片付けをしたのは創作関係の本。 今は一次創作をやっていますが、一次創作をする前は四年間ほど二次創作をしていました。（と言っても、ただWebに作品を投稿するだけでしたが） 二次創作を始めたきっかけは心の中に溜まったものを吐き出すため。 それなら初めから一次創作をすれば良かったのですが、自分でキャラクターや世界を造形するこ
こんにちは。わかのです。 春を飛び越えてすっかり夏日になりましたね。 四月特有の、暖かでいて固い空気、もう少し味わいたかったな。 退院して1週間が経ちました。 不眠は変わらずで、眠剤でなんとか寝ている状態です。 以前はリフレックスだけでそれなりに眠っていたので、 眠剤二種をそれなりの量飲んで今の状態なのが少々不安です。 ところで、治療中のみなさんは日中何をされていますか。 私はだらだら横になって必要最低限の家事だけしている日もあれば、 眠れていない身体で早朝四時からウォー
こんにちは。わかのです。 いつもありがとうございます。 先日、退院しました。やったー！ と言うわけでやってしまった飲酒です。 十年前、アル中と鬱で通院をしていた私。 断酒会だとか専門の病院に通ってアルコールとさよならしたのですが、アルコールが戻って来てしまいました。 お酒飲むと飛べるんですよね。 何にも考えない、楽な世界へ。 昼間誰もいない家にひとりぼっちでいる。 その寂しさに耐えられないのかもしれません。 そのくせ、鬱なので人とと会えないんです。 同じような人い
こんにちは。わかのです。 一気に春めいてきましたね。 病室からみる陽射しが柔らかくなったように感じます。 来週で入院して一ヶ月になります。 とりあえず一ヶ月程度でしたが延びそうな気配。 我が家の夫は、亭主関白独善主義の父とそれに表向き従って 皺寄せを子供や他人に与える母の元で育っています。 機能不全家族だと思います。夫はそうは思っていないようですが。 そんなわけで、長い結婚生活の中で今回初めて入院したのですが、 夫との価値観の差にくたびれてきています。 傷ついたのが
こんにちはわかのです。 読んでくださる方が沢山いらして、すごく嬉しいです。 今日は検査結果の上、最終診断が下りました。 解離性障害の離人症、躁鬱あり。 処方薬はそれらをカバーするためのパレードみたいなものになりました。 医師のススメもあって、手帳を持って退院後は障がい者雇用枠で働こうと思っています。 私は生きるために、虐待やいじめなど、経験した逆境体験の記憶をたくさん心の中に痛みもろとも閉じ込めているらしいです。 確かに、微かにある記憶も、思い出そうとすれば頭痛。
おはようございます。 足を運んでくださってありがとうございます。 スキしていただいて、めちゃくちゃ嬉しいです。 入院中、薬のおかげでだいぶ症状が楽になったので、 いつかの退院後に向けて、勉強をすることにしました。 退院後仕事復帰には何か持っなくちゃね、って。 焦りすぎかもしれない？ 子供たちにテキストを用意してもらったのですが、英語だけのつもりが、なぜか数学まで…… 薬のせいなのか、それとも体調のせいなのか。 あまり上手く頭がまわらないですが、ぼちぼちやっていこうと思い
入院して四日目。 病院では色んな人が気にかけてくださいます。 それにしてもたいして寝れない。 私は鬱じゃなく、母と同じく双極性障害の疑いありらしいです。 そこに逆境体験がありすぎて、複雑性PTSDと解離もある。 「よく生きてこれましたね」と言われたのはこれで3度目。 「解離をして、必死で自分を守ってきたんでしょうね」 色んなことがあったんです。 でも、何故だろう。 どれも自分の身に起こったことなのに、まるで他人の噂話をしているような気分にしかならない。 感情が伴わない不
こんばんは。今日も汚い空が続いていますね。 一昨日、実父に会ってからあっという間に酒に溺れ、気がつけば閉鎖病棟入院になってしまいました。 私の場合スマホはつかっていいらしいけど、外出は誰か同伴。 ちょうど10年前くらいの私はアル中でした。 最近は付き合い程度で盆正月も飲まないでいたのに、また酒に呑まれてしまいました。 鬱だと言われていたけど、複雑性PTSDからの離人症、軽度？双極症の診断に変わりました。 記憶の欠落が著しいのにフラッシュバックは定期的にあって、生きてい
こんにちは。昼間っから一人で飲み屋に入ったわかのです。 今日は8年ぶりに実父に会いました。理由は自分の記憶に自信がないから。 真実を確かめたかったのです。 結果は。 散々でした。 実母から絶縁するまで受けていた虐待について、実父に初めて話しました。 実父は自分には責任がないと言った様子で、「そんなことまだ気にしているのか」と言いました。そして実父から現在の苦労話を聞かされて終わりました。 あなたにとってそんなこと。 でも、私にとっては凄惨ないじめの記憶。 自殺をしよ
こんにちは。診察室から1-1の続きです。 一緒に綴ってもいいのかもと考えたのですが、 読むのが辛いとき、ぼんやり自分と向き合うとき、 長いと疲れてしまうので、別々にすることにしました。 女性の公認心理師さんAさんとの診察では、最近あったことを話しました。 私にはたくさん怖いことがあります。 ちょっとした物音でも身体が震えるぐらいにびっくりしてしまいます。 毎日こうあるべきだという自分の考えに捉えられてしまいます。 でも、こうあるべきっていう指針は、 ほとんどが「夫はこう
こんにちは。今日はお元気でしょうか。 はじめての投稿に沢山の方がいいねをくださっていて、驚きとともに嬉しかったです。ありがとうございました！ 昨日は通院の日でした。 精神科の先生とぽつぽつと話しをし、思うことや体調のことを伝えました。 先生は、うんうんと頷きながら話しを聞いてくださりました。 でも……お薬を変更して増やそうね、と。 実は昨年９月に仕事を辞めたんです。 職場で手ひどいパワハラに遭っていました。 複雑性PTSDの罹患者さんに共通するところだと思いますが、ど
昨日は明るかった空が、今日は元気がないみたい。 おはようございます、初めまして。 note.初めてみました。 このnote.では複雑性PTSDとトラウマ治療、鬱病、今までのこととこれからのこと、そしてきままに短文小説を書いていく予定です。 簡単な自己紹介を。 主婦、二児の母。趣味は小説を書くこと、音楽鑑賞。 鬱病歴１１年、複雑性PTSD、治療中。 ぽつぽつと綴っていきます。 覗いていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします！ ＃自己紹介 ＃note初心者 ＃鬱 ＃
