今までは、無理やり元気を出そうとしていた。 論理的に自分をたしなめたり、 カラ元気を出そうとした。 でももしかしたら違ったのかもしれない。 安心は、不安材料を一つずつ潰していった先にある。 これはやってみないと分からなかったことだった。 直面することは苦しい。 避けて通りたいこともある。 全部と向き合う必要はないかもしれない。 不安が過ぎるのなら、見に行ったらいい。 その不安の正体を。 とても根性がいるけど、 その先の世界を確かめたらいい。 現実は相変わらずキビシ
お久しぶりです。 もう年末。 あっという間に新年だ。😮 今年は大冒険をした。 めちゃくちゃだった。 長いこと勤めた仕事を辞め、 ロングバケーションから、 真っ青になって就職活動。 運よく仕事が見つかり、クビをつなぐも、 来年度のことはまだ分からない。 未だ大冒険中です。😮 切ってきた人間関係を繋ぎ直し、 想像の向こう側を行く現実。 新しい世界との出会い。 自分のダメさが分かり、 見ないようにしてきた現実にも薄目を開けてみる、 フルスイングの一年だった。 やる気の
朝早く車に乗り込むと、車内がひんやりしていた。 いつに間に、秋が来ていたのだ。 そして、今、珈琲を淹れた。 久しぶりに。 働かないアタマで考える。 私は全力を尽くしたいタイプ。 あれとこれとそれで、ヨシ、これで行こう！とできない。 考えうる全部を舐め回すようにチェックして、 何なら3回くらいチェックして、 最後は絞り出されるように、出ていくタイプです。 ときに後先考えずに行動することも、ないこともないのだけれど、 人間というものは、かくも整合性の取れない生き物なので
土曜から歯ぎしりしながら悩んでいる。 リスクを取るか、取らないか。 コロナ禍で休会中の合唱。 5類になり、放牧された私たち。 もう我々を守ってくれるものはない。 仕事を辞め、家に引きこもり、 お金がなくなり、仕事を探し、 再び世の中に参画することになって、 今まで自制していた反動が、ここに。😮 好きで引きこもっていたわけではない。 美味しいものだって食べに行きたいし、 人に会いに行きたいし、 歌だって今までみたいに歌いたい。 と思って、先日3年間半の沈黙を経て、 とう
よく休みました。 というか、夏にまともに働いたのは、25年近くぶりだった。😨 夏に働くのは、身体にこたえました。 11連休に感謝です。 とはいえ、今の体調はあまりよろしくない。 それは多分、昨日炎天下を歩いたせい。 軽い熱中症状態が続いているような気がする。 お休みは十二分に堪能しましたが、 来週からのお仕事が億劫でもある。 それは皆さん同じ気持ちだろう。 お休み中に考えたことを列挙しておく。 ・真夏は出歩くな。キケン過ぎる。 ・休みは4日ぐらいでおそらく足りる。1週
そんなことは特に考えずに生きているが、 とうとう考えるときが来た。 これからの人生は、好きなことをして生きていこうと思っている。 アタマでっかちなニンゲンなので、 何かと理由をつけては、 自分を説き伏せる材料にしてしまうのだが、 うっかりそれに気づいたら、手放すようにしている。 とはいえ、分からないことがある。 ほんのちょっぴり手を差し伸べれば、 誰かがいいことになるとき、 でもそれは自分の中の何かを、譲らないといけないとしたら、 どうしたらいいのか。 自分の身体に
特製うちわが欲しくて、急遽スタジアムに向かう。 暑さが半端なくて、途中でもう帰りたくなっていた。 先行入場の整理券をもらい、慌ててチケットをスマホで取る。 ここが最初の大きな間違いであった。 処理に失敗しましたというエラーが出て、 再度チケットを取り直したところ、2枚取れてしまったのだ。😨 つまりさっきのが生きてたってこと。 もうパニックです。😨 一人分しかいらないのに。 Jリーグアプリに言ってくれ、とのことで、 しょうがなく先行入場に並ぶ。 そのとき、雨がザーッと降って
本当は、スーツケース一つ分の荷物で生きていきたい。 どの口が言う、と口を掴まれそうだ。 でも憧れなのだから、仕方がない。 さあ、何を詰めるか考えたい。 私の大事な荷物は何なのか？😮 まず写真。アルバム1冊で足りるかもしれない。 最終的には10枚くらいしかないのではないか？ 服？ 靴？ アクセサリー。 帽子？ カバン？ 器を少々。 母の焼いた小ぶりの壺とカップ。 買った絵。 本数冊。 PC。 メガネ。 大事じゃないけど、使ってるダンベル。😮 こんなもんなのか。😨 ち
ジブンの気持ちが知りたかったが、 本当は知りたくなかったのかもしれない。 ジブンの本心が降りてきて、 とても困惑している。 ジブンの希望と、他者や環境とは、 残念ながら、およそ折り合わない。 あちらを立てれば、こちらが立たず。 葛藤とストレスの連続だ。 さてこの不協和をどうするか。 出来るだけ、自分の希望を叶えつつ、他者の希望も叶えねばならぬ。 これが社会性というものであり、 正義でもあり、公平性だ。 とは言え、嫌だという気持ちは到底抑えられない。 それが気持ちや感覚
定期です。 アイスを食べる。 こないだまでハマっていたのは、シュガーコーンのいちご味。 もっと元気がなくなると、大好きなジェラード屋さんに走る。 もはや、走ってもいいレベル感。 パズルをする。 東京タワーのパズルがあるのに、その機会を逸している。 ガンプラを作る。 今春用意しておきながら、まだ陽の目を見ず。 ネイルをする。 これはその気になればすぐ可能。 アクセサリーをつける。 明日探してつけよう。 オシャレな服を着る。 着れるように洗濯しなおそう。 美味しいパ
その聞こえるか聞こえないか分からないような、 小さな声を。 無理はよくない。 私もあなたも。 自分さえ飲み込めば、頑張れば、我慢すれば…というのは、 大抵よろしくない。 うっかりビョーキになることだってあるのだ。 昨晩はすっかり追い詰められて、くだを巻いた私であったが、 喉元過ぎると、恥ずかしさにチーンである。 でも間違ったことは言ってない。 理性が欠如していたところが、ヒジョーに恥ずかしい。 無理、苦しい、犠牲心は、今後ノーセンキュウ。 問題は、誰かから強いられている
晴天の霹靂。嵐も来て、闇に堕ちそう。 疲れもある。 先が見えない。 こんなときは、こころが安らかになることを考えよう。 先のことは分からない。 母のときもそうだった。 一つヒリヒリと分かったことは、 いい顔をしない。 無理はしない。 いい子ちゃんはやめる、ということだ。 嫌なものは嫌だ。 誰が何と言おうと。 私のやさしさは日中しか持たない。 夜の時間と空間は、自分だけのもの。 私の場所は私のもの。 誰にも譲れやしないのだ。 パンドラの箱は開き、 もう誰のそしりも許
先日、お世話になっているお家屋さんのお家見学会に行ってきました。 この方は本当に天才！ 毎回元気をもらっては帰る。 何もない家に住みたい。 うちはモノが多すぎる。 どうしてだろう。 我が家はポテンシャルはある。 でもそれを住んでいる我々がぶち壊しておるのだ。 私を筆頭に。 という訳で、いつまで経っても片づかない我が家を 理想の家にするべく、 まず持ってイメージを広げることにした。 モノが多過ぎるので、多くの皆さんには失礼していただこう。 カスッカスにする。 いや、スッ
元気ややる気がなくなると、 自分のユメの暮らしを思い出すことにしている。 最近このサイクルが早い。😨 片づいたお家で暮らしたい。 朝は栄養たっぷりの朝ごはんを優雅に食べる。 フルーツなんてあるといいね。 早くパンを焼かなければ。 黒糖くるみパン。 材料はもうある。 ちなみに焼いたことはない。 お家が片づいているので、掃除なんかも楽々。 チョチョイのチョイだ。 私の代わりに、 まだ走ったことのないルンバがお掃除してくれる予定だ。 毎日それなりに簡単で美味しいご飯を作り、
あまりに疲れているので、ユメの話をしよう。 その前になりたいジブンを書いておく。 1)地に足が着いている(これは時につまらないかも知れないが) 2)精神が落ち着いている 3)自分をモニターできる 4)stayが出来る 5)気分が切り替えられる 3)はマインドフルであると、近づけるかも知れない。マインドフルネスろう。 5)はコーピングを増やすことで、ある程度は可能になるかも知れない。 1)、2)は性分なので、難しいかも知れない。 1)は3)の力がupすると、可能になるかも
今日は自分でも大成功と思える事案が。 皆さんのお役に立つ(と思う)、何とありがたいことでしょう。🥲 からの、大失敗。 多分気分が最高潮に達したのでしょうね。😮 ハイになって、ジャンプして、滑落。 それもよくあることなのかも知れません。 勢いに任せて、飛び出して、 飲まず食わずで過集中。 大疲労。 大失敗。 どーんと落ち込み、見る影もない。 今日はお皿も洗わず、よく寝て(頼むぜジブン)、 明日からまたガンバる。
