【鍼 時々 お灸】今出鍼灸院@大阪

大阪・京橋の「今出鍼灸院」です。 思いつくままにあれこれ書いています。 洋画・海外ド…

【鍼 時々 お灸】今出鍼灸院@大阪

大阪・京橋の「今出鍼灸院」です。 思いつくままにあれこれ書いています。 洋画・海外ドラマ好き。 たまに健康や鍼灸について書いたりもします。 https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/33963

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最近の記事

何歳からでも始められるけど、始めるのは早い方がいい

「何歳からでも始められるよ」 「始めるのに”遅い”なんてないよ」 よく言われることですよね。 そして、勇気づけられる言葉でもあります。 そう、何歳からでも始められるし、遅いなんてことはない。 これは「何かにチャレンジしたいけれど、自分の年齢を思うと一歩を踏み出せない人」の、背中を押すための言葉だ。 実際、だいたいのことは何歳からでも始めれれる。 けれど、もの(こと)によってはタイムリミットがあるのも事実。 たとえば子供を持つこと。 医学の進歩のおかげで、40代以降で

    • 今週末からGWとな

      ついこないだ、やったー桜が満開だーと喜んでいたのに、 あっという間に新緑がもりもりになって、 そして今週末からGWだと? 月日が経つのも、季節が移り変わるのも、 ものすごく早いやないかぃ 連休中もうちは平常通りです。 休みを取る予定もありませぬ。 もうずっと、週末とか祝日とか関係なく暮らしているのですが、 英会話のオンラインレッスンでは「週末の予定は?」「連休はなにするの?」なんて質問が定番で、毎回「何の予定もないし休みでもない」と答えるのがめんどくさく感じることも多

      • 一生、忘れない。 そう思ってたのに

        まだまだ多感だった若かりし頃。 それなりに恋などもしておりました。 19歳とか20歳とか、今思えば無知で危なっかしくて、自意識過剰で、無能なくせにプライドは高く、他者を平気で蹴飛ばすようなことを無自覚にやり、そのくせ自分も簡単に傷ついてしまうような、 一言でいえば「アホ」だった頃。 なんていうか、 ドラマみたいな恋? そーゆーのが私にも、私の周りの子たちにもありまして。 そーゆー恋が終わってしまった時、 「こんなん一生忘れられへんわー」 などと泣き濡れて女子会するのが定番

        • すっきりしない天気と眠気

          雨が降っています。 しばらくスッキリしない空模様が続くらしい。 このお天気の影響なのか 最近、やたらと眠いです。 これはきっと生き物として当然の反応なのだろう(と信じてる)。 私は眠気に抵抗しないようにしているので笑 朝寝・昼寝・夕寝、暇さえあれば寝てしまう… 起きた時に「時間を無駄にしてしもた」と どんよりすることもあるのですが、 眠いもんはしゃーないです、はい。 なぜこんなことを書いているかというと、 今日、思いっきり寝落ちしてしまったからでーす 予定していたこと

        何歳からでも始められるけど、始めるのは早い方がいい

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        • 創作
          10本
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          24本
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        記事

          【掌編小説】 付喪神

          そこを踏みつけちゃダメだよ そこに物を置いちゃいけないよ 背を向けちゃダメだよ その奥を覗いちゃいけないよ いきなり とか 力任せに とか 黙って とか 躊躇わずに とか たくさんのやり方を示され 僕らはそれを試してきた おかげでうまくいくことが多かったけれど なにかが違うと僕らは感じ始めていた 言われた通りにやっているけど それだけじゃないなにかがあることに 僕らは気がつき始めたんだ なにかはわからない ただ 僕ら自身の内側から突き上がるモノ それがなければ無理

          ちょっとした不調は実験のチャンス

          今週の私は、少しばかりの不調を抱えておりました。 過去記事に書いたように、歯茎が腫れましてな。 歯医者には行ったけれど、薬の処方はしてもらわなかった。 「どうする? 薬いる?」って訊かれたから「いらんかな」って答えたんだわ。 先生曰く、最近は「絶対薬はいりません!」って人もいるらしく、特に問題がない場合は処方箋出さないこともあるそうです。 私は薬を否定していないし、必要なら処方してもらいきっちり飲み切るスタンスなのですが、その時は痛みや腫れも酷くないし「いらんかな」って感じだ

          ちょっとした不調は実験のチャンス

          【映画の感想】 The Post

          Netflixで配信中の The Post 実話をベースにした映画だ。 ベトナム戦争に関する機密文書の一部がNYタイムズにスクープされた。 ライバル紙であるワシントンポスト紙の発行人キャサリンは全貌をスクープしようとするも、国家機密をめぐる思惑、社の命運など様々な要素が交錯し決断に悩まされる… まだ新聞が社会的意義を持っていた頃の話。 そしてアメリカでさえ、まだ女性のトップが珍しかった時代。 主婦として家族のために尽くすことに幸せを見出していたキャサリンが、夫の死によって

          見えてる世界は人によって違う

          よく「インスタはキラキラしてる」と言われる。 写真映えのスポットや食べ物、ファッションなどが投稿されるもののメインだからだろう。 でもインスタって人によって表示されるものが全然違う。 どんなものをあなたが好んで見て、どんなものに反応しているか、フォローしているか、それによってTLがまるで違う。 少し前まで私のTLは酒と食べ物メインだった。 今は着物と海の生き物、特にウミウシがメインになってる。 ウミウシ、いいですよ。ほんまに映える。 Xも人によってTLはまるで違う。 私

          見えてる世界は人によって違う

          なにもしない日

           今日は完全オフを決め込んで、何もしない日にした。 ほんとに何もせず、一日中ゴロゴロ。 唯一やっているのが、このnoteの執筆だ。 何もしないでゴロゴロしていると、腰が痛くなる。頭も痛くなる。 お腹が空かないので食べることもしていない。 適度に体を動かす方が、いろんな面で楽だ。 何もせずにいるのも、けっこうしんどい。 しんどくなるまで「なにもしない」を堪能したので、明日からは通常に戻ります。

          痛い…

          歯が痛い。 正確に言うと、歯茎が痛い。 なにかの拍子に炎症を起こしたのだろう。 歯医者には行った。 簡単な処置をしてもらい、少ししたら落ち着くでしょうということだった。 激痛はないけど、うずうずとする。 こんな少しの不調でも、気力ってけっこう削がれるもんなんだね。 慢性痛に悩まされている人は、こんな状態がずっと続いているわけだ。 原因や対処法がはっきりとわからなければ尚のこと、気力は削がれてしまうだろう。 痛み止めは一時的に痛みを感じなくさせるだけで良くないよ、とい

          【掌編小説】 Decade

          「夏が来る前には帰れると思う」 あの人から短いメッセージが届いた。 「お疲れさま」 短い返信を送った。 長い間、放浪の旅に出ていたあの人。 帰ってくるとして、何処へ? 具体的にはいつ頃? そして、帰ってきてから何をするつもり? 詳細はまるでわからない。 きっと突然「今、君の街にいる」とメッセージが届くのだろう。 そして私は身支度をして、あの人を迎えに行くのだろう。 こまめに連絡をするタイプではないあの人と、 人と関わるのが下手な私は、 数年ごとに、業務連絡のような素っ気

          見るのを中断している映画やドラマ

          イギリス英語が好きな私は、イギリスの映画やドラマを見るのも好き。 でもたまに、絵に描いたようなクズ男が登場するドラマがありまして。 それもなかなか典型的なイギリスドラマって感じではあるのですが、 あまりのクズっぷりが辛くなって、見るのを中断しているものがいくつかあります。 日を置いてから見るつもりではいますが、クズがクズすぎてエピソードをいくつも一気見するのはキツすぎ。 とにかくキモい陰キャが主役だったりするの。 そらあんた人生詰むやろ、みたいなタイプ。 こういうキャラを

          見るのを中断している映画やドラマ

          毎日お灸生活

          毎日、自分にお灸。 先週から始めました。 養生的に毎日続けると、どんな感じになるのかを ちょっと自分の体で試してみよう、そんな軽い気持ちで始めました。 あと、お灸の練習も兼ねています。 正直言って、こっちがメイン(笑) 紫雲膏灸を、私は主にやっています。 「紫雲膏」という軟膏を肌につけ、その上に捻った艾を置いて火をつけるもの。 日々の臨床では、鍼とお灸が9対1ぐらいの割合で、 お灸をしない日もあったりします。 しばらく艾を捻っていないと、まぁまぁ下手っぴになります。

          新年度のお疲れさんへ 

          新年度がスタートして二週目も終わりますね。 新しい環境になられた方は、緊張でいっぱいの2週間だったのでは? 新しい環境に慣れ始めた頃、少し緊張が解けると、どわっと疲れを感じることがあるかもしれません。 気を張っている時には持ち堪えていても、心身ともに負荷がかかっていると、やはりあちこち無理が出てきます。 ふっと一息ついた時に、それらの無理が表面化して体調を崩しがち。 気候が良くなってきて、休日は友人と会ったり出かけたりの予定を入れたくなりますが、できれば何もしない日を設け

          推し活は健康にいい

          推し活は健康にいい。 これに異論がある人は少ないだろう。 好きなことに夢中になれる、その精神状態が体にもいい影響を与える。 推しをメインに予定を組めば、大事な日には最高の状態で臨みたいから、体調管理もする。 新しい情報を入手すべく、行動的になる。 同じ推し、同じ関心のある人たちと、新しい交流関係ができる。 ひとり推し活であっても、孤独に苛まれることはない。推しがいるから。 昔の知り合いに、長年、身内の介護をされていた方がいた。 若い頃から始まったケアラー生活、それが終わっ

          メンタルは鍛えられるか

          気分の浮き沈みが大きめな人に 「どうやったらメンタル鍛えられるん?」 って訊かれることがある。 気分に振り回される自分にうんざりし、困り、安定しないメンタルをなんとかしたいと、彼・彼女らは願っているのだ。 私は精神科医でもなければ心理学者でもない。 心の専門家ではないから、科学的裏付けのある「メンタル鍛錬法」なんてものは知らない。 なのでこれは私の意見、科学的根拠のない意見として 「メンタル鍛錬法なんかない」 と思っている。 もちろん訊かれた時には、 こういう方法があるら