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雨音の日記

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このマガジンでは、わたし雨音の日記記事をまとめています。 わたしの雰囲気が伝わるといいなと思い、作成しました。ぜひ暇つぶしにお読みくださいませ。
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記事一覧

口下手ですけど、カウンセラーです

口下手ですけど、カウンセラーです

わたしは、人に見られていると本領を発揮できないタイプの人間。
緊張がマックスに達してしまうのです。

しかし、見守ってくれる人がいる、改善点を伝えてくれる人の存在は大きいのはたしか。

見守ってもらう、と思うことで緊張は和らぐかもしれないな。
そんな気づきがありました。

普段、誰とも話さないから自分が話をするのは苦手。
モゴモゴしちゃうし、何を話しているのか途中でわからなくなる始末なんです。

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からだに不調があらわれると、すぐにツボを検索するクセ

からだに不調があらわれると、すぐにツボを検索するクセ

今日は、午前中から胃痛に悩まされていました。
なんで今日なの〜?
やらなければならないことが待っているのに……。

こんなときは、「胃痛 ツボ」と検索するに限ります。
わたしは、かんたんにできる手や腕のツボをよく探しますね。

胃痛に効くツボは、一つではありません。
いろいろとためしましたが、なんとなく薄れてきたかな〜くらいで、けっきょく治らず。

少し仮眠をとったら楽になったので、睡眠の質を向上

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自信がなくなったら「そのまんまでいいんだよ」と自分に言い聞かせたい

自信がなくなったら「そのまんまでいいんだよ」と自分に言い聞かせたい

今日は、寝不足でした。
こういうとき、判断力が鈍るとかはあるあるなのかなと思います。

いつもなら、意味はわからんがとにかくすごい自信がわく瞬間があるのですが。今日はそれが一回もなかったです。

むしろ、臆病神が背後にぴったりと張り付いているような感覚。

ちなみに午前中は、Xにこんなpostをしていました。

もう1日が終わろうとしているのに、鼓舞することばは降りてきません。

いまの自分には、

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消しゴムはんこに挑戦!消しゴムはんこにはソフトとハードがあるんです。

消しゴムはんこに挑戦!消しゴムはんこにはソフトとハードがあるんです。

どうもどうも。あまちゃんです。

今日は前からやりたかった、消しゴムはんこを作りました。
彫るのは、あまちゃんの「あま」。ひらがな2文字です。

できあがったのは、ぼろっぼろのでこぼこした何か。

紙に押してみると、このような見た目です。

ところで、なぜ消しゴムはんこを作ることになったか言っていませんでしたね。自分が作ったZINEに、どうしてもはんこを押したかったからなんです。

今日、ZINE

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ZINE『実家。』を作りました、フォトブックです。

ZINE『実家。』を作りました、フォトブックです。

今朝、30分ほどですがウォーキングしてきました!
たいへんえらいです!!!

さて。
今日は、『ZINE』をサクッと作りました。

ZINEとは、マガジンのジンの部分です。
雑誌なんだけど、形や様式にとらわれない、自由度たかめな雑誌のこと。

地元にある市営の本屋さん、八戸ブックセンターでZINEをつくろう!という企画があり参加しています。
その名も「HACHINOHE ZINE CLUB」。

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あたらしいスニーカーを買った日

あたらしいスニーカーを買った日

いや〜、3月下旬に人間ドックを受けたんですけど。
要精密検査の判定が、一つ出ちゃいました。

メタボで、脂質・腎機能が引っかかりました。

はい、太りすぎです。
わかってました。

いきなりランニングは厳しいので、ウォーキングに良さそうなスニーカーを購入しました。

これです!!!

実はもう一足、ニューバランスのスニーカーがあるのです。
今日買ったおにゅうと交互に履こうと思います。

運動(まず

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高専生のときは繊細な自分に悩んだけど、いまはHSPを受け入れているし話を聴くことが得意だ

高専生のときは繊細な自分に悩んだけど、いまはHSPを受け入れているし話を聴くことが得意だ

19歳だったわたしは、ある日の授業中、具合が悪いと言って保健室に向かいました。
保健室のベッドにへたり込み、泣いてしまったわたし。
そのとき、保健室の先生に「あなたは繊細なんだよ」とやさしく言われたことを思い出します。

わたしは、高専(工業高等専門学校)を卒業。
5年制の学校で、16歳から20歳くらいの学生が在籍しているところでした。
20歳くらいとにごしたのは、わたし本人が留年して、21歳で卒

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今日からnote10日チャレンジやります

今日からnote10日チャレンジやります

すごく個人的な想いを言いますね。 #新生活をたのしく っていうハッシュタグが好きです。

楽しく過ごしてぇです、ええ。

さて。
#パーソナル編集者 として伴走してくださっている、元noteディレクターのみずのけいすけさんと1対1の月イチzoomが昨日あったばかりでして。

そのときみずのさんに、わたしがnoteを書く熱量が下がってきている想いを聞いてもらいました。

一応、毎週金曜日の20時に

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【受付終了】無料カウンセリングモニターさんを募集します!【2024/05/01更新】

【受付終了】無料カウンセリングモニターさんを募集します!【2024/05/01更新】

こんにちは。
アドラー流メンタルトレーナーの、あまちゃんです。

3月に引き続き、4月も無料カウンセリングのモニターさんを募集します!詳細をお読みいただき、ぜひご応募くださいませ〜🍀*゜

【2024年4月も】無料モニターさん募集します!あまちゃんは、クマレルでカウンセリングを開始しました🍀*゜

https://kumareru.com/kuma-6792.html

それに伴い、カウンセリ

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「ワークライフインテグレーション」を知り、自分なりに考えた結果。

「ワークライフインテグレーション」を知り、自分なりに考えた結果。

今日、わたしは賢くなりました。
「ワークライフインテグレーション」という言葉を知ったからです。

ここ二週間ほど、わたしはタスクに追われる毎日に疲弊していました。燃え尽き症候群とまではいかなくとも、小火(ボヤ)症候群?くらいの感覚です。

というのも、いままでよりもお金を稼ぎたい!と思いまして。どうしても資格取得や、オンラインサロンに入会したい思いが強かったのです。
それで、仕事を少し増やしました

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ありがとう、Marbleスクール!!

ありがとう、Marbleスクール!!

今日はとてつもなくhappyだ。
クラウドソーシングでは仕事が決まり、さらに宣伝中の無料カウンセリングに申し込みが舞い込んできたからだ。

自信を持って行動できたのはMarbleスクールのおかげ。
絶対そう!!

2023年に「書く」+αを学んだわたしは、堂々とクライアントと交渉したし、ことばで誰かを救える仕事をスタートさせるんだ。

ちょっと興奮しているが、順を追って話していく。

クラウドソー

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【3月限定】無料カウンセリングモニターさんを募集します!

【3月限定】無料カウンセリングモニターさんを募集します!

みなさん、こんにちは。
今月いっぱい、無料カウンセリングのモニターさんを募集します。

詳細をお読みいただき、ぜひご応募くださいませ〜🍀*゜

【2024年3月限定】無料モニターさん募集します!2024年4月より、いよいよココナラでカウンセリングを開始します。
それに伴い、3月中はモニターさんを募集します。
最大2時間、無料。ビデオ通話で、お話をお聴きいたします!
モニターさんには、カウンセリン

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#こたつラジオを午後に聴いたら、おじさん二人のおはなしに癒された

#こたつラジオを午後に聴いたら、おじさん二人のおはなしに癒された

突然ですが……みなさんのおうちにこたつってありますか?こたつはまさに、この時期お世話になりますよね。青森県では、4月、まれに5月や6月にこたつをつける日もあります。

こたつ×みかん

こたつ×どてら

など人それぞれに、「こたつ×〇〇」という掛け合わせが浮かぶのではないでしょうか。今日、わたしが推したい組み合わせはコレ。

こたつ×ラジオ=こたつラジオです!

📻 📻 📻

こたつラジオの

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【超初心者】Procreateでイラストを描き始めたらハマりました

【超初心者】Procreateでイラストを描き始めたらハマりました

今日の記事は、心理学もライティングの話も出てきません。iPadでイラストを描きはじめたら楽しかったよぉ〜!という感想文です。

イラストを描いたことはほとんどないわたしですが、学生のころ、美術の成績はよいほうだったんですよ。とはいえ、それは20年以上前の話。

3月のはじめに偶然、グラレコ(グラフィックレコーディング)講座をみつけました。きっかけはXのおすすめpostです。

グラレコを仕事に!と

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