父親はASD自閉スペクトラム症・アスペルガー×母親はカサンドラ・モラハラ。私はADD,HSP,子どもカサンドラ。妹は不登校。典型的な機能不全家族、毒親から受けたPTSD/トラウマ…
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モラハラ対策本で『Joeメソッド』復習
2022年、新しい年になった。
昨年末には、父親と私の口論から
嵐のような出来事が起こり、
昔、父親がある日突然、
行方も分からず
自宅に帰らなくなって(後に不倫と発覚)
10年以上ずっと別居していた
色んなトラウマなどが出てきた。
当時、警察や探偵事務所などのお世話になって
まだ中学生だった私や
小学生だった妹は
何がなんだかわからないながらも
傷ついていたことを思い出した。
結局、父親の
自立への道〜自分の居場所を見つける〜
先月の母親との一件から
距離を置くようになって
約1ヶ月が経った。
Joeさんの本を読んで
モラハラ撃退メソッドを実践してみたり、
今は通院中の総合病院で
お世話になってる臨床心理士さんと
定期的に電話面談もしてもらっている。
臨床心理士さんに話すことで
随分救われた。
やっぱり一人で
本やネットなどの情報を参考に
メソッドを実践していても
個人個人、色んな事情が違うので
なかなかうまく
モラハラ対策『Joeメソッド』に出会う
8／8、前日から続く、
母親との何気ない日常会話から、
ヒステリーモラハラ攻撃を受けて、
長年の我慢の限界に達し
もう会話を止めようと決意した。
どうして普通に会話しているだけで、
自分が気に入らないからと
ヒステリー攻撃を受けないといけないのか？
今までも何度か
母を無視したり、距離を取ってきたりしたけど
いつも私のテリトリーを侵害してきて
モラハラ攻撃をされ
また私が反撃するというパター
