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お腹の不調改善サポート

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あゆ@低FODMAP料理研究家
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あゆ@低FODMAP料理研究家

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続くお腹の不調にお悩みの方へ！『秘密の改善法』教えます！

続くお腹の不調にお悩みの方へ！『秘密の改善法』教えます！

いずれかの症状で悩んでませんか？

＊頑固な便秘
＊続く下痢
＊ガス腹でお腹が苦しい
＊吐き気で食事ができない
＊お腹が痛む　…

どうしたら治るのだろ…？

たくさん調べて実践してるのに
食事を改善しているのに

何をしても、
何を食べても治らない…

そういったことで困ってないですか？

‟自分は何を食べればいいんだろう”
‟どうすれば改善するんだろう”

‟一生治らないの？”

そんな不安も

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あゆ@低FODMAP料理研究家

あゆ@低FODMAP料理研究家

突然のお腹の不調！これは病気？原因と解決法

突然のお腹の不調！これは病気？原因と解決法

頑固な便秘、続く下痢や胃痛。
ガスが溜まってお腹が苦しい。
吐き気で食事ができない。

原因は分からないけど、唐突にお腹の不調が続くようになった。

当てはまりますか？

"食事には気を付けていたはずなのに。"

理由も分からずどうしたら良いか分からず途方に暮れていませんか？

この記事では、

どうしてお腹の不調が起きているのか
解決策はあるのか？

について述べいます。

最後まで読めば原因と

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あゆ@低FODMAP料理研究家

あゆ@低FODMAP料理研究家

腸から健康になるパーソナル食事サポート

腸から健康になるパーソナル食事サポート

便秘や下痢、胃痛にガス溜まり、吐き気…。
お腹の不調で悩んでる。

でも、正直どうしたら良いかわからない…

ひとりで悩んでいませんか？

腸に良いと言われる食物繊維や発酵食品を食べてるのに回復しない。
ネットで調べて色々試してるのに一向に良くならない。

そんな方のために、パーソナルサポートをおこなっています(*´▽｀*)

ご自身に合う食事を一緒に探しませんか？

お腹の不調は食事で緩和するこ

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あゆ@低FODMAP料理研究家

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腸の病気IBSってなに？自分の健康、家族やパートナーのために知っておきたいこと

腸の病気IBSってなに？自分の健康、家族やパートナーのために知っておきたいこと

いつなってもおかしくない病気。

最近、テレビやメディアで耳にすることが多くなってきた‟IBS”。

自分は大丈夫でしょ、と思っている方も人ごとではありません！

日本人の7人に1人と言われており、意外とIBS症状を持っている方は多くいます。

小さいお子さまもなってしまう可能性があるため、親御さんも注意が必要です。

気付いてないだけで、あなたも、大切な人も、
IBSかも知れません…

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