《アトピー》食事の記録70-75日目

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⚫︎余計な油を取るのはやめよう(特にサラダ油。魚の油はむしろ摂ろう。)
⚫︎卵、乳製品、肉といった畜産物は食べない。代わりに魚をたくさん食べよう。⚫︎よく噛んで食べ、腹八分目にしよう。(胃や腸を労ろう)
⚫︎ステロイドは怖がらずに使おう。
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70日目

○朝

○昼

○夜
お肉料理屋さんでフルコース、、
途中いくつか写真

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喉頭がんの患者さん

ある日は喉頭がんの男性患者さんが

来院しました。

体型を診て、「肉は食べない方がいいですよ。

肉を食べるとがん細胞が
増えてしまいますよ」と言うと、

「野菜が嫌いで、肉食中心です」

というお答えです・・・

蜂針を施したあと、横になっている

患者さんの足元に座って、自分の身体
に患者さんの状態を投影すると、

左肋骨下の箇所に違和感を感じます。

私の左側だということは、

患者さんの

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多くの薬を飲むと認知症になる

70歳代の女性の患者さんは、お医者さんから

処方された薬を7種類服用していました。

私が、「7種類は飲み過ぎだから、なんとか

減らすようにししましょう」と言っても、

減らす気はありません。

「薬の副作用で病気が増えますよ」

と言っても馬耳東風です。

しばらく来なくなって心配して息子さんに

電話を入れると、眩暈がひどくなって出

かけられなくなったそうです。

その1年後には認知症に

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ガン患者は肉は食べてはいけない

ガンを患っている人や、子宮筋腫が

ある人は肉を食べてはいけません。

腫瘍が大きくなります。

肉をやわらかくするために女性ホルモンや、

病気の予防に抗生物質が投与されています。

肉自体もそうですが、処方された薬も血が

汚れます。

コツコツ正直に育てられた、有機野菜と丈夫卵

このたび初めて有機野菜を取り寄せてみました。
無農薬・有機栽培を行なっている、栃木県益子の「高橋ファーム」さんの野菜です。
ここは、母が長年利用していたらしく「有機野菜でもはじめてみようかな〜」という私のつぶやきを聞き逃さなかった母が、喜んで紹介してくれました。

頼んだのは3000円くらいのセットで、内容は盛りだくさん。
旬を迎えた色鮮やかな緑黄色野菜が、大きめの段ボールにどっさりと入っていまし

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体に良い食べ物は、みんなそれぞれ違う

私が学んでいる統合栄養学のオンラインスクールIINでは、核となる3つのコンセプトを提唱しています。

1、バイオ・インディビジュアリティ
2、プライマリーフード
3、セカンダリーフード

今日は、まず最初のバイオ・インディビジュアリティについて説明します。

Bio:生命
Individuality:(個人的)特性、性質

直訳すると「人間の個人的特性」とかいう意味です。

要は、人間ひとりひとり

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《アトピー》食事の記録59-63日目

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⚫︎余計な油を取るのはやめよう(特にサラダ油。魚の油はむしろ摂ろう。)
⚫︎卵、乳製品、肉といった畜産物は食べない。代わりに魚をたくさん食べよう。⚫︎よく噛んで食べ、腹八分目にしよう。(胃や腸を労ろう)
⚫︎ステロイドは怖がらずに使おう。
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59日目

○朝

○昼

○間食

○夜

60日目

○朝
パン(フォッカッ

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《アトピー》食事の記録57-58日目

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⚫︎余計な油を取るのはやめよう(特にサラダ油。魚の油はむしろ摂ろう。)
⚫︎卵、乳製品、肉といった畜産物は食べない。代わりに魚をたくさん食べよう。⚫︎よく噛んで食べ、腹八分目にしよう。(胃や腸を労ろう)
⚫︎ステロイドは怖がらずに使おう。
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57日目

○朝

○昼

○夜
飲み会で、、、
枝豆
焼きおにぎり
ラーメン半

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何ができるかな?

毎回、僕らの想像を軽々と超える結果を出してくれるプログラム参加者の皆さん。

その中でも今回ご紹介する方は少し例外。

レポートしてくださった時点で、まさか大成功とは気づかなかったそうです。

というのも、丸1日のファスティングを中断し、途中で固形物を食べてしまったから。

ファスティング時間はおそらく18時間程度。

でもいただいた感想(下記)を読めば、これが大成功であることは明らか。

むしろ

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《アトピー》食事の記録55-56日目

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⚫︎余計な油を取るのはやめよう(特にサラダ油。魚の油はむしろ摂ろう。)
⚫︎卵、乳製品、肉といった畜産物は食べない。代わりに魚をたくさん食べよう。⚫︎よく噛んで食べ、腹八分目にしよう。(胃や腸を労ろう)
⚫︎ステロイドは怖がらずに使おう。
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55日目

○朝

○昼

こんなお弁当だった。
すき焼きと卵焼き、入ってたから食

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