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モチベーション系

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目標達成、やる気のマネージメント、やる気って? みたいなメンタルに近い部分の因数分解
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ふと、考えてみたこと

ふと、考えてみたこと

最近、ロシアとウクライナが戦争を始めた。
いろんな人が悲しい思いをして、たくさんの人の血が流れてる。
日本で暮らしてる自分も対岸の火事だと思えないようなことになってきた。

 もし、これが飛び火して核戦争にまで発展したらと思うと、、、
核が飛んできたら何も考える暇もなくプツンて死んでしまう。
後悔も何もできないんだろうけど、その時になったら
自分自身は後悔するだろうかと思った。

多分しない。

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人生のカーナビ!人生にカーナビあったら欲しくない?

人生のカーナビ!人生にカーナビあったら欲しくない?

皆さんカーナビってありますか?
あると行きたいところの最短距離を教えてくれたり、カーナビの言った通りの道順で行けば目的地までたどり着く。
とても便利なツールですね!

実は人生にもカーナビってあるんです。

ところでみなさん、やりたい事とか夢ってありますか?

それがカーナビです。

20代で結構多いのが
夢とかやりたい事ありませんていう答え。

それって例えるなら
海に出てるのに目的地がない感じ

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RAS 潜在意識は自分自身にすごく忠実

RAS 潜在意識は自分自身にすごく忠実

昨日のつづきです。
潜在意識について書いてきました

そのひとつに潜在意識は良いとか悪いことの判断がつかないというのがあります

潜在意識は自分が思ったこと、話したことをしっかり忠実に現実化させてしまいます。

「運が悪い」と言えば、その通りのものが現実となります。
RASという言葉があるそうです。
これは、意識したものが脳へ情報が送られることだそう。
だから運が悪いと思えば、人間の脳は悪い所を必

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子供の頃を思い出して!

みんな忘れちゃった夢のみかた
なにか思い出せるかも

変わりたいなら使ってるもの、見るものを変えろ!

変わりたいなら使ってるもの、見るものを変えろ!

行動を変えるためには

・ポジティブな言葉をつかう
・ポジティブな言葉をみる
・ポジティブなものを周りにおく
と変わっていきます。

普段こんな言葉を使ってませんか?

「さいあくー」「ありえないー」「ダメじゃん」などなど、ネガティブな言葉

それがあなたの頭に、行動に影響してるとしたら、どうでしょうか?

みなさん「フロリダ効果」って知ってますか?

心理学者のジョン・バルフ氏がニューヨーク大学

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頑張りすぎは目標達成できない!

頑張りすぎは目標達成できない!

目標達成の方法はいくつかある。

そのひとつの問いが何を与えてくれるか?
自分が決めたゴールが実現すると、与えてくれるものがある。

絵のように
自分の夢、目標が達成された時どうなれるのか
叶うとどのくらい今の人生と比べて変われるのかをイメージする

現状がめちゃめちゃ変わるからワクワクする
→だからやりたくなる

頑張るは頑張れなくなる

人間は元に戻ろうとする恒常性がある

例えば
セミナー

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