「〇〇するな！」は逆効果
私の頭の中には毎日、いえ一瞬一瞬と湧き上がってくる様々な感情があります。
のんびり屋の私ですが、頭の中だけはそうではないようです。
いわゆる妄想が頭の中を駆け巡っている感じです。
時にこの妄想は厄介で、自分が今やらないといけないことがある時にも
ぼーっといろんな考えが巡ってしまい、
本当にやりたかったことができないまま終わってしまうことがあるんです。
そんな時、自分の思考を止めたくなります。
「今はそのことを考えない！！」
自分にそう言い聞かせたところで聞いてくれるもので
