ちょん（分析家）

現在は無職。筋トレを毎日継続中。今後は実体験をもとにした記事をかいていきます。筋トレ、…

ちょん（分析家）

現在は無職。筋トレを毎日継続中。今後は実体験をもとにした記事をかいていきます。筋トレ、うつ病、引きこもり、など。

僕はあれもこれも同時にこなしません。一点集中して挑みます。

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    • 持っている物ってほぼいらなくない？

      ミニマリストという言葉を最近ではよく耳にします。 必要最低限のものだけで生活する人のことを言いますが、もうこの時点でタイトルの通りですよねw 何故なら必要最低限のものだけで生活できている人達がいる訳ですから。 そもそも物を持っているのにはみなさんどういった理由をもっていますか？それとも、もっていないですか？おそらく、後者の方が多いと思います。 なんとなく、「必要になったら使いそうだから…。」みたいなことがほとんどだと思います。 1番物が増える考え方ですね。 物を持つことには、

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      • 気合いと根性っている？いらない？

        人生において、精神論は必要か否か、考えてみました。 僕は精神論は嫌いです。 その理由は、幾度となく頼るたび、失敗してるからです。 でも、最近になって、必要とする場面にでくわすことが出てきたような気がします。日常生活では仕事がわかりやすいですかね。 「気合いなんて必要ねー。」といいたいところでは、ありますがそうも言えないのです。 何故なら仕事につきものなのは、怒りや嫉妬、陰口、いじめなどがあるからです。多大なストレスを抱える現場では避けては通れません。 これらはお分かりになるか

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        • くだらないことに時間を使うな

          最近SNSが主流になっていて、使う人の数も大幅に増えていますが、使ってて思ったのは、反応する価値のないことに反応してる人が多すぎるような気がします。 例えば、誹謗中傷、批判、お門違いなコメントなど、いちいち反応すべきでないことに反応する人が多すぎると思います。 確かになにか意にそぐわないことを言われれば、腹が立つのは分かります。でもなんで何度も返信したり、相手をずっとしてる必要があるのでしょうか？ 控えめに言って意味がわかりません。 僕なら即ブロックか、一回返信ぐらいで止めて

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        僕はあれもこれも同時にこなしません。一点集中して挑みます。

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          時間は無限にない話

          みなさんご存知の通り、時間は有限です。特に若いうちはしたいことが好きなだけできる大事な時期です。歳をとってくると、親の介護や、病気になったり、本当に縛られている時間が増え、会社での拘束時間と変わらないような、時間の送り方になってしまいがちです。 若いなんでもできる時間は限られています。好きにいれる時間は最高でも40代くらいまででしょう、その有限の時間を活かすには自分の時間をまず、見つめ直すことが必要です。 仕事が多忙で、休日は疲れでベッドにへばりついてるだけだったり、結婚をし

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          継続するのに必要なこと

          ①気持ち ②毎日やる ③本当に叶えたいでかい夢をもつ 人は高性能ではありません。 重要なことだけ抜粋してご紹介します。 はじめにいっておきますが、継続するにはその本人の工夫というものが必要になってきます。つまり人それぞれ工夫の仕方も違ければ、継続するコツも違うということです。なので、上記に示したことをやれば必ず継続できると思ったら大間違いです。 自分で考え、自分ならどうしたらうまく続けていけるか、考えてやっていくことが必要になってきますので、その点は注意してください。 ここ

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          継続するのに必要なこと

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          引きこもりニートって辛いよね…。

          家族から疎まれ、 親戚から睨まれ、 近所からはあいつは。と言われ、 世間からはゴミ呼ばわりされる。 死にたくなるよね。 辛いもん。 頭おかしくなるんだよね。 全ての人から邪魔者扱いされると、 でも僕は分かってるよ。あなたがすごい頑張っていること。 そんな、理不尽なこと言われても頑張って耐えてる。 それだけで僕は尊敬する。 俺だったらすぐ逃げ出すよ？そんな現実なら。 でもあなたは耐えてる。 すごい。素晴らしい。 それだけしかと思うかもしれないけど、それができるからこそすごいと

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          一生引きニートでいいのか？

          このタイトルを見た方、怒ると思います。おちょくってる訳ではありません。ですが、本当に引きニートのままでいいんですかね？ やり返す気力がない？そんなのいいわけですよ。 やり返しましょうよ。諦めないでくださいよ！ 海外旅行しましょうよ！いい車乗りましょうよ！いい女抱きましょうよ！ いいんですか？そんなままで！ 自分も諦めてた時期があるのでよくわかります。変に楽観的になるんですよね。全部諦めると。「死ねばいいか…。」とか、まぁとにかくどうにかなるだろうと。 本当に声が届かないとこ

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          筋トレを継続するには

          自分が筋トレを習慣化したのには、理由があります。 それは健康促進と、意欲向上と、強くなりたかった（精神的に）というもの、それ以外にも挙げればキリないほどあります。 以前Twitterの方でアンケートをとったことがあります。筋トレを継続するには？という問いです。 1に仲間、2に気合い、3に目標という風にしました。 そうするとやっぱり目標が大多数でした。 僕はいっぺん色んなやらない理由を取っ払って、とにかく毎日継続してみようと踏ん切りをつけました。 何故踏ん切りをつけられたか

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          筋トレを継続するには

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          ニッポン、引きニート問題。

          日本では予備軍や、中高年層、若年層を含めると100万人近く引きこもりが存在しています。 養っている親を含めると300万人近く引きこもりという問題で苦しんでる人がいるということが考えられます。きっかけは退職したことが原因がもっともで、人間関係がうまく気づけなかったことが要因としています。 非常に深刻な問題だと思っております。 そこで、現在、引きこもりである私ですが、少しずつでも社会に出て、馴染んでいく方法を私、当事者の視点から考えて書いていきたいと思います。 過去何度も社会復帰

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          ニッポン、引きニート問題。

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          休職、離職中行うといいこと

          ①筋トレ ②用事がなくても外に出る ③早く寝て、早く起きる ④シャワーだけでなく、お風呂に浸かる ⑤好きなものを好きなだけ食べること、飲むことをしない ⑥オナニーをしない ①筋トレ 皆さんお分かりかと思いますが、筋トレは、非常に自信に満ち溢れ、仕事がないことに萎えたりせずにいることができる最高の特効薬です。 特効薬ですから、危険もあります。 1番の危険は続かないことによるショックです。 せっかく習慣化しようとはじめたものの、続かないことはよくあるパターンです。 特にうつ病な

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          休職、離職中行うといいこと

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          うつ病と怠けの境界線

          うつ病は、言葉の通り病気です。 怠けは、これは言葉の通り病気ではありません。 では、どういった部分が違うのか、見ていきましょう。 ①うつ病は心のドクターストップ うつ病は身体中の機能が停止に近い状態になることをいいます。 例えば脳であれば、考えることができなくなる。体であれば立つことや、歩くことが難しくなる。などです。 人により症状は様々なので、一概にこんな症状がでる。とはいいきれませんが、大体は思ったように体が動かせなるような状態におちいります。 ②怠け 怠けは、やれるの

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          うつ病と怠けの境界線

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