マガジン

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  「自分らしく」生きるためのヒント集

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    じゅんこ (心理セラピスト)

  • 21本

  「自分らしく生きたい」ー　おそらく人類全員が罹ったことのある「こころのびょうき」。一時的に症状がおさまっても、再発することもあります。年齢性別問わずどうぞ。2019年６月より不定期更新。（『どうして「自分らしく」生きられないの』を改題しました）

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  テレビドラマで心理学

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    じゅんこ (心理セラピスト)

  • 3本

  テレビドラマは「心のしくみ」を学ぶのにぴったりのコンテンツ。 登場人物がなぜそんな「ドラマ」を作り出すのか、「心のしくみ」という視点から心理セラピストが紐解きます。心理学に全く興味ない方もどうぞ。

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  相談事をうけるあなたへ - 非アドバイスのすすめ

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    じゅんこ (心理セラピスト)

  • 5本

  パートナー、家族、友だち、職場の人....相談事や悩みをうちあけられて困ったことはありませんか？ちょっとしたココロのヒントです。（過去記事のまとめです。気が向いたら追加します♪）

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  眠れぬ夜。こころを落ち着けるために今すぐ自分でできること

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    じゅんこ (心理セラピスト)

  • 6本

  眠れぬ夜、どうしたらいいか困ることがありますね。簡単なエクササイズや不眠についてのnoteです。

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  ココロの視点から解くニュース解説

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    じゅんこ (心理セラピスト)

  • 7本

  世の中の話題やニュース、ココロのしくみ、という観点から解き明かします (Photo by Amador Loureiro on Unsplash)