心をサイボーグ化する・・。

　人間の心をサイボーグ化するという概念は、一見すると未来的であり、不自然に感じられるかもしれません。
　しかし、最近の技術の進歩により、脳とコンピューターを直接接続することもできるようにもなるかもしれません。

　今の時点では、機械的な論理的思考と人間の感情的な洞察力を組み合わせて行動することが、心をサイボーグ化するという感覚です。

　なぜなら、2023年は時代的に大きな転換点となると考えています。
　今までの思考パターンを変えて、冷静な感情のケアをできないと、人間性が保たれないケースが多いように感じているからです。

　

　例えば、人間の限界はどれくらいでしょうか？

　砲弾が雨あられと落ちてくる戦場では、人の心の限界は一ヶ月くらいと言われています。一ヶ月くらいで、人としての正常な判断や思考ができなくなるようです。

　戦争や大地震などで、今までとは全く違う環境で生活を始めたとします。言葉も文化も違う異なる環境の中では、３ヶ月くらいと言われています。

　日本にいて、残業が続く場合は1年が限界の目安と言われています。

　さらに、最近の心を痛めるような報道も、単に不安イメージを膨らませ、自分の心が消耗するだけの結果に陥りやすくなります。

　では、心をサーボーグ化する初めの行動とは、とにかく「寝る」ことです。

　メンタルヘルス的に理想の睡眠時間は８時間15分のようです。
　うつ状態の時は9時間を目安にしてみてください。
　
　あなたが何か困ったらとにかく、「寝る」ことで心をサイボーク化し、あなたという人間性を保ってください。

　それでは、おやすみなさい・・・。