双極Ⅱ型と戦った3年

種類にもよるが鬱は完治しない。

僕は2年ほど心療内科に通院している。

そこで、自分が正常なのか鬱なのか判断するためにメモを取ったり、岡田斗司夫さん考案のスマートノートをつけたりした。

2年程経つ。

岡田斗司夫さんの動画を参考した。

そして分かったのが年間200日、鬱の期間だったという事。

確かに高校生の頃、120日遅刻で60日欠席していた。

だいたい合ってそう。

その時は怠けてるだ

弱者の朝は工夫が必須/SF短編「息吹」

今週の、目覚めが悪い。大体、昔の友達や恋人的な人間が夢に出て来ら、気分が一日悪い。
原因は分からん。 神経質になると悪化するので、そっとくしとく。

精神的な不調をハッキリ因果関係をつけようとする努力はや～めたと、、

朝起きると、すぐにコーヒーを入れるように心掛けている。温かくていい匂いで落ち着く。
粉をドリップするのがオススメ。

そして好きな曲かけながら、コーヒー飲みながら、文章書きながら、

キャロットケーキとカップチーノです。

マルタイラーメンは安くて美味い

大好きなAマッソ加納さんが砂糖断ちを辞めたので、代わりに僕が砂糖断ちを始めます。

フォロワー２０人達成しましたー。ありがとうございます。
晴耕雨読、今日はじめて知りましたー
明日、記事投稿します。

あけましておめでとうございます

袴を着ました。

今週の目標

まえがき うぉ！どうもモグリのDJです。 始めてまだ10日、満を持してDJになりました。 この際、もう言わせてください。 5年後、一回3000万でプレイするDJになります。 これはそんな夢を叶えるべく、毎日奮闘する駆け出し DJのnoteだぞ。

目標がないとやはり、ダメですね。
その日の気分で過ごし方が変わってしまう。これは気をつけないと

YouTubeでMIX動画を出すべく、練習しよう

Shazamを使う。

まえがき うぉ！どうもモグリのDJです。 始めてまだ10日、満を持してDJになりました。 この際、もう言わせてください。 5年後、一回3000万でプレイするDJになります。 これはそんな夢を叶えるべく、毎日奮闘する駆け出し DJのnoteだぞ。

DJを始めようとソフトを立ち上げて、よしやるかーー！
ってあれ？…曲がない！

そう実は、アップルミュージックをサブスクしてる場合、曲は使えないラ

『自己紹介』🔰モグリのDJです。

まえがき うぉ！どうもモグリのDJです。 始めてまだ10日、満を持してDJになりました。 この際、もう言わせてください。 5年後、一回3000万でプレイするDJになります。 これはそんな夢を叶えるべく、毎日奮闘する駆け出し DJのnoteだぞ。

きっかけ専門学校の友達にマシュメロのライブに誘われた。

正直、DJのことに興味が無かった。人の曲流すだけなのにLIVEって（笑）みたいな気持ちだ

引きこもった子の部屋の前にご飯を置く際の注意点（元引きこもり目線）

はい、こんにちわ＾＾　このページを開いてくれたお母様、ご苦労様です！
初めての経験で心配だと思いますが、まずはお水を１杯飲みましょう。

今日は引きこもっていた側からの、注意点を書かせていただきます。
それは、メッセージを残さない。ということ。

絶対、ラップの上に付箋でメッセージ書いてますよね？
これは、胸が締め付けられて辛かったです。
せっかくのご馳走も味がしなくなってしまいます。

前提とし

自己紹介

２３歳、乞食です。
エスカレータ式の中学に入り、高校で中退。1浪して、音楽系専門学校に入り、休学。転科して、再び中退。乞食です。
おそらく、16歳ぐらいで鬱になり、20歳で精神科に通い始めました。
今は一人暮らしをしています。親に感謝〜

ホラー小説「予感」

バイトが終わり、240円のうどんを注文しする。プライスレスな味に感動することはない。感情を使わないと、中学生の時に決意した。それから今まで何年が経つのか。ささやかな思い込みが深く人生に影響を与える。いわゆる、厨二病というやつ。

家に帰ると、21時が過ぎる。娯楽に溢れかえっている街にうんざりしていた。自分の気力の無さにはもっとうんざりしていた。

そんな現実から目を背けるように、早過ぎる就寝の準備