いつもお世話になっております。Gaminです。

突然ですが、言葉は二つの成分でできてます。何だと思いますか？

それは感情と意見です。 ( = v = )

感情の成分

上司に説教をうけているときの話を想定してみましょう。

あなたがミスをしてしまって、上司が厳しい言葉を発しています。怒鳴り上げて、怒っているようです。この”怒っている”というものが正に”感情”の成分です。簡単です。
( ´ v ` )oO(ふむふむ）

意見の成分

一方、上司もただあなたを怒鳴り散らしたくて説教している訳ではありません。こうあってほうしいという思い、伝えようとしている”意見”が含まれています。
 (꒪⌓꒪)oO(オマエニハコウナッテホシイノダヨ）

といった具合に言葉は二つの成分に切り分けることが可能です。知った時は、

 ( = v = )「ま、そうだな」

と思いました。・・・別に難しい話ではないですね。

そうは言いつつも、です。みなさん、言葉が二つの成分でできていることを普段意識できている方って、少ないと思います。

感情に揺さぶられてしまう人

あんまりこういう表現は好きじゃないけれど、いわゆる”普通の人”は、二つの成分を無意識に切り分けられます。切り分けて、感情の成分を取り除いて人の話を聞くことができます。

切り分けられる人には、他人の感情をシャットアウトする”フィルタ”が備わっているのです。相手からネガティブな感情を受けたとしても、うまーく感情の部分を取り除けるので、相手に動揺したり、恐怖を感じだりしません。
( ´ v ` )キキマセンヨ！

しかし、中には、感情と意見の成分を切り分けて人の話を聞くことができていない人もいるんです。

｜感情移入しやすい
｜共感力が高い
｜映画に没頭するあまり泣いてしまう
｜内向的である

こういう人は、人から受ける感情の成分を取り除くフィルターがありません。ノーガードです。そのため、感情をダイレクトに受け取ってしまい、怒りの感情を受けた時はすぐに凹んだり、あるいはその強い感情に誘われてカッとなります。

常に全力で相手の感情に対応します。結果、対人するとすぐに疲れます。
人と話していると、すぐに疲れるという方、心あたりはありませんか？
 ( = v = )oO(ギク）

でも大丈夫、安心してください。性格は治せます。フィルターがない人でも、マインドセットを切り替えればフィルターを貼ることが可能です。
そもそも変えられない性格、マインドセットなんてありません。人は誰しも変わることができます。

が、この話は長くなるのでまた別の機会に。

お話のまとめ

言葉は二つの成分でできていて、対人のコツは感情の成分をうまく排除することです。というお話。

でした( ´ v ` )

感情をうまく排除するコツを知りたい人はこの本がオススメです。他にも、内向的な人がうまく対人していくためのヒントが語られています。気になる方は是非チェックしてみてください。