豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

プロフェッショナルコーチ/合同会社Brother Coaching 代表/マインド（脳…

豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

プロフェッショナルコーチ/合同会社Brother Coaching 代表/マインド（脳と心）へのアプローチからアスリートのパフォーマンスを最大化する専門家/メンタルの強化や目標を達成するためのマインドセット、引退後のセカンドキャリアへの不安までをサポートしています。

自分に正直になる

あなたは自分に正直ですか？ 「我慢をする」 「多くを望まない」 という言葉が、 多くの人の常識を 作っています。 そして、それに苦しんでいる人も 多いように思います。 私自身がそうだったので。 職場で定時に帰りづらい っていう話はどこでも聞きます。 普段外出が少ない方なんかは、 出張があるだけで、ちょっとした 自由を感じたり。 普段は見えない檻に 囲まれているような そんな話まで聞くことがあります。 ある程度必要だと思われている 目標達成に向けての努力 とい

豊山寛｜アスリートメン…

    • 【先着10名】5月19日（日）コーチングセミナー開催

      5月19日（日）10時から リアルセミナーを開催します。 場所は横浜なので、可能な方は是非。 詳細はこちら：https://brothercoaching.com/seminar/ 【セミナー概要】 日時：5月19日10:00～11:30 場所：横浜　詳細はお申込みいただいた方に送付いたします 費用：5,000円 定員：10名 内容：①目標達成に必要なマインドセット 　　　②潜在意識を体感いただくワーク あなたの目標は本当に望んでいる ことでしょうか？ 多くの人の悩み

      豊山寛｜アスリートメン…

      • 故平尾誠二さんの言葉

        今日は、私の過去の経験から 「正しい考え方が重要」という話です。 私は、高校3年の時にキャプテンを しており、毎日の練習メニューも 決めていました。 そんなこともあり、 「チームをまとめるにはどうしたら 良いのだろう？」 「パフォーマンスを上げるためには どんなアプローチをしたらいいのだろう」 と日々悩んでいました。 そのおかげで、髪の毛が白くなるほど 悩みまくっていました。。。 ある時、雑誌の企画で、 当時日本代表の監督だった、 故平尾誠二さんとお話をさせて

        豊山寛｜アスリートメン…

        • ロールモデルをつくる

          あなたが目指すロールモデルはありますか？ ロールモデルがあると、 ゴールを達成している自分を イメージしやすいですし、 大きく加速できると思います。 ゴール達成において、 臨場感を上げるということが 一つのポイントなので、 とても良い方法だと思います。 ビジネスでも０→１で 何かを始める場合、 すでにうまくいっている人を マネするのがセオリーだと思います。 人は、臨場感が高い方に 向かいます。 そして、自分がやるべきことが はっきりしていると、 加速して自信に

          豊山寛｜アスリートメン…

        自分に正直になる

        豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          ワクワクする場所

          昨日、図書館に本を借りに行きました。 昔、参考書とかを買うときも そうだったんですが、 まだ読んでもないのに、 すでに読んだかのような気分になり、 「こんなたくさんの知識がある 自分だったらスゴイな」 と、知識を得ている自分を想像して 妙にワクワクしました（笑） そんな経験ありません？ 私は、図書館に行くだけで、 こんなにワクワクできるって ことを再発見しました。 以前、子供が生まれたばかりの頃、 夜泣きで3時間毎に起こされるので、 それなら3時間で睡眠が完了

          豊山寛｜アスリートメン…

          ワクワクする場所

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          未来への期待と着実な一歩

          なんだかんだと言って、 現状に留まっているいる人より、 なかなかうまくいかなくても、 苦しくて泣きそうになりながらでも、 前進している人の方が魅力的 だと思う。 今日より明日の方が、 より良い自分であることを 感じながら、 前進していきましょう！ Brother Coaching公式ホームページ

          豊山寛｜アスリートメン…

          未来への期待と着実な一歩

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          叶えたい夢ありますか？

          あなたには夢がありますか？ 世間で言われる成功者の 多くが、「大きな夢を持て」とか、 「やりたいことをやれ」とか 言いますよね。 それは間違いないんだと思います。 大きな夢や、やりたいこと であるからこそ 能力は発揮されるものだから。 でも、多くの人は夢を 実現できないでいると思いません？ そんなこと言ってる私もそうでした。 どこかで夢って叶えるのは難しい と思っているところがありました。 そうなんです。 多くの人の無意識は、語尾に 「・・・無理だけど」と続

          豊山寛｜アスリートメン…

          叶えたい夢ありますか？

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          悩みや失敗に引っ張られてません？

          悩みがあるときってそのことばかり 考えてしまいますよね？ よく忘れ物をする人には 「忘れ物しないでね」って声を かけがちですよね？ 私は過去に思い当たることが たくさんありました。 潜在意識の中では 失敗も成功も、マイナスも プラスも、他人も自分も 関係ないんです。 自分が考えることは 現在の自分のことなんです。 だから、悩みや失敗の 経験を思い出すと それを「いま」自分が 経験したことと同じなんです。 だから、それを毎日思い出して いたら、毎日その経験を 繰り

          豊山寛｜アスリートメン…

          悩みや失敗に引っ張られてません？

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          言葉が人を変える

          過去の記憶の中で、 あなたが心に残っている言葉は 誰の言葉でしょうか？ 過去、誰かに言われた言葉で 自分が大きく変わったという 経験はないでしょうか？ 人生の転機には他人が 大きく関わっているものだと思います。 人は、言葉によって自分の 「信念」 が決まるからです。 自分にとって権威ある人が言った 言葉を自分自身が受け入れる ことで、「信念」ができます。 例えば、病院で先生に 「よく効きます」と言われて 処方された薬は、 例え、何の効果もない薬 だったとしても

          豊山寛｜アスリートメン…

          言葉が人を変える

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          自己評価下げすぎ！

          おはようございます！ あなたは、 過去に失敗した記憶が突然蘇り、 いやーな気持ちになることありませんか？ たぶん、多くの方が経験をしたことが あるのではないでしょうか。 しかも、失敗の記憶に限ってかなり 映像が鮮明なんですよね💦 私は、会社員時代に上司と揉めたとき のことや、多くの人の前で話をしたときの 失敗などが突然蘇ったりしました。 言葉や映像が鮮明に蘇り、 それらが、その時感じた気持ちを 想起させるんです。 人は失敗を記憶するようにできている から、命に係わ

          豊山寛｜アスリートメン…

          自己評価下げすぎ！

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          就職しないといけない？

          最近、フリーランスや個人事業主、起業などの ワードをよく聞くようにはなりましたが、 皆さんは就職に関してどう思いますか？ 正直、どこかの企業に属していることが、 収入面で安心につながると感じる人が 多いんじゃないかと思います。 実際、令和４年度の大学卒業者の就職率は 97.3%とかなり多く、想像以上でした。 また、副業できる企業も増えてきましたが、 実際に副業をしている人は、ほんの数%しか いません。 まだ世の中で言われているほど浸透は していないようなので、 フ

          豊山寛｜アスリートメン…

          就職しないといけない？

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          人間関係を良くする方法

          おはようございます！豊山です。 今朝はいい天気ですね！ 全国的に晴れの地域が多いようです。 今日も良いことがたくさんあります。 仕事、子育て、勉強、など、 きっとうまくいきます。 さて、本題です。 「人間関係を良くする方法」についてです。 人の4大悩みは、 「人間関係」、「お金」、「将来」、「健康」 です。 このように、 「人間関係」は、誰もが抱える問題です。 では、なぜ人間関係がうまくいかないのでしょうか？ それは、他人と自分の意見がズレているから。

          豊山寛｜アスリートメン…

          人間関係を良くする方法

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          素直さが大事

          おはようございます！豊山です。 昨日は相模原の桜まつりに行きました。 市役所前のさくら通り1.6キロに約300本の ソメイヨシノが咲き誇り、まさに桜のトンネルでした。 写真が微妙なので伝えきれていませんが、 ホントにきれいでした！ さて、本題です。 「素直さが大事」という話です。 目標やゴール達成には素直であることが 大事だと感じます。 ここで言う「素直である」というのは、 自分は知らない、もっと多くの情報が あるということを知っている状態です。 人は誰でもス

          豊山寛｜アスリートメン…

          素直さが大事

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          新たな一歩には不安が必要

          おはようございます！豊山です。 最近、4月から新たな環境に変わる方の 話をよく聞きます。 環境が変わるというのは不安や恐怖を 伴うことがあり、 「いままでのままなら楽なのに」 という感情が生まれることもよく分かります。 でも、不安や恐怖などのストレスが ある状態こそが正しい道なんです。 それは、無意識が「自分のあるべき姿」 を維持しようと働いているから。 無意識に自分でストレスを生じさせ、 自分が変わってしまわないように機能しています。 でも、なりたい自分はい

          豊山寛｜アスリートメン…

          新たな一歩には不安が必要

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          人生に熱量を！

          おはようございます！豊山です。 昨日から新年度、新しい場所でスタートを切った 人や、新しいことを始める方も多いと思います。 新しい出会いがあって、周囲の人も変わる かもしれません。 環境の変化は自分を変えるための最適な タイミングです。 思い切って色々変えてみることをおススメします。 まずお知らせから。 無料のメルマガ登録をしてくれた方にトライアルコーチング をしていますので、是非この機会に登録してください。 「今すぐ会社を辞めたい方」とありますが、 全然関係なく

          豊山寛｜アスリートメン…

          人生に熱量を！

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

          与論島と牛とマインド

          こんにちは！豊山です。 先日まで与論島に行ってました。 与論？知ってますか？ 白い砂浜と透明度の高いエメラルドグリーンの海は、 まさに絶景でした。 今回は、きれいな海の話ではなく 牛の話です。 牛も人間と同じようにコンフォートゾーンがある、 非言語で情報が伝わっているという話。 与論は、畜産が盛んで、 人口より牛の数が多いほど。 私もほんの少しだけ牛の お世話をさせていただきました。 上の写真がその牛ちゃんです。 おいしそうに草を食べてます。 さて、牛のコンフ

          豊山寛｜アスリートメン…

          与論島と牛とマインド

          豊山寛｜アスリートメンタルコーチ