豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

プロフェッショナルコーチ/合同会社Brother Coaching 代表/マインド（脳…

豊山寛｜アスリートメンタルコーチ

プロフェッショナルコーチ/合同会社Brother Coaching 代表/マインド（脳と心）へのアプローチからアスリートのパフォーマンスを最大化する専門家/メンタルの強化や目標を達成するためのマインドセット、引退後のセカンドキャリアへの不安までをサポートしています。

人生を楽しむ

いま、夢中になることってありますか？ 夢中になれるってステキですよね。 毎日を豊かにしてくれます。 私は小学生の時、野球をしていました。 小学２年生で初めてユニ…

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1日前
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目標達成のメカニズム

あなたは新しいことを始めるとき、 継続できますか？ 多くの人が、継続できず ３日坊主を経験した ことがあるのではないでしょうか？ もちろん私もあります。。。 人は…

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現実ってなんだ？

今回は、映画を１つ紹介したいと思います。 『インセプション』 という映画です。 観たことありますか？ レオナルドディカプリオ演じる 主人公コブが、他人の夢（潜在…

豊山寛｜アスリートメンタルコーチ
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変化は内側から外側へ

コーチングやメンタルの話って、 目に見えないものなので、 どうしても後回しにしがちですよね。 ビジネスなら稼ぐ方法や 集客の方法など、 スポーツなら、スキルやフィ…

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6日前
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一流選手の振る舞い

よくメディアで、大谷選手が 食事や練習にストイックという ことを聞きます。 イチロー選手や松井選手も 同じようにストイックな面を 持っていたと聞きますよね。 体のコ…

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8日前
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ハッピースパイス

ゴールを達成する前というのは、 イライラや不満の感情を抱えるものです。 でも、自分がゴールを達成できると 確信できると、 そのイライラや不満は ハッピースパイスに…

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9日前
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良い組織にはルールが少ない

あなたの所属する組織では ルールが明確ですか？ 例えば、 「玄関の靴を片付けよう」 といったルールがあったとして、 自立した組織ならば、 そんなルールは必要ありま…

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13日前
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自分に正直になる

あなたは自分に正直ですか？ 「我慢をする」 「多くを望まない」 という言葉が、 多くの人の常識を 作っています。 そして、それに苦しんでいる人も 多いように思います…

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2週間前
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【先着10名】5月19日（日）コーチングセミナー開催

5月19日（日）10時から リアルセミナーを開催します。 場所は横浜なので、可能な方は是非。 詳細はこちら：https://brothercoaching.com/seminar/ 【セミナー概要】 日時…

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2週間前
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故平尾誠二さんの言葉

今日は、私の過去の経験から 「正しい考え方が重要」という話です。 私は、高校3年の時にキャプテンを しており、毎日の練習メニューも 決めていました。 そんなこともあ…

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2週間前
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ロールモデルをつくる

あなたが目指すロールモデルはありますか？ ロールモデルがあると、 ゴールを達成している自分を イメージしやすいですし、 大きく加速できると思います。 ゴール達成に…

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3週間前

ワクワクする場所

昨日、図書館に本を借りに行きました。 昔、参考書とかを買うときも そうだったんですが、 まだ読んでもないのに、 すでに読んだかのような気分になり、 「こんなたくさ…

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3週間前

未来への期待と着実な一歩

なんだかんだと言って、 現状に留まっているいる人より、 なかなかうまくいかなくても、 苦しくて泣きそうになりながらでも、 前進している人の方が魅力的 だと思う。 …

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3週間前
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叶えたい夢ありますか？

あなたには夢がありますか？ 世間で言われる成功者の 多くが、「大きな夢を持て」とか、 「やりたいことをやれ」とか 言いますよね。 それは間違いないんだと思います。…

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3週間前
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悩みや失敗に引っ張られてません？

悩みがあるときってそのことばかり 考えてしまいますよね？ よく忘れ物をする人には 「忘れ物しないでね」って声を かけがちですよね？ 私は過去に思い当たることが たく…

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4週間前
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言葉が人を変える

過去の記憶の中で、 あなたが心に残っている言葉は 誰の言葉でしょうか？ 過去、誰かに言われた言葉で 自分が大きく変わったという 経験はないでしょうか？ 人生の転機に…

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1か月前
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人生を楽しむ

いま、夢中になることってありますか？
夢中になれるってステキですよね。

毎日を豊かにしてくれます。

私は小学生の時、野球をしていました。

小学２年生で初めてユニフォームと
背番号をもらった時、
興奮しすぎて発熱してしまい、

ユニフォームを抱きしめたまま寝たのを覚えています。

朝、小学校に行く前にキャッチボールを
してから学校に行くこともありました。

いつもならギリギリにしか起きれないの

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目標達成のメカニズム

目標達成のメカニズム

あなたは新しいことを始めるとき、
継続できますか？

多くの人が、継続できず
３日坊主を経験した
ことがあるのではないでしょうか？

もちろん私もあります。。。

人は、体温を一定に保とうとするように
強力に現状を維持する働きがあります。

その働きを

恒常性維持機能（ホメオスタシス）

と言います。

だから、３日坊主って普通なんです。

そして、人は物理空間だけでなく、
情報空間にホメオスタ

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現実ってなんだ？

現実ってなんだ？

今回は、映画を１つ紹介したいと思います。

『インセプション』

という映画です。

観たことありますか？

レオナルドディカプリオ演じる
主人公コブが、他人の夢（潜在意識）
からアイデアを盗み出す企業スパイの話です。

現実ってなんだろう？

認識しているリアルも本当はすべて夢？

そんなことを感じられる映画です。

自分が本当に望んでいるのは何なのか。

発見するための気付きに
なるかもしれま

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変化は内側から外側へ

変化は内側から外側へ

コーチングやメンタルの話って、
目に見えないものなので、

どうしても後回しにしがちですよね。

ビジネスなら稼ぐ方法や
集客の方法など、

スポーツなら、スキルやフィジカル
の強化など、

自分の目標に分かりやすく
直結していることに目がいきがち。

私自身も、ラグビーの現役時代、
チームがメンタルトレーナーを
採用したのですが、

半信半疑の状態で、
かなりいい加減に聞いていたように思います。

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一流選手の振る舞い

一流選手の振る舞い

よくメディアで、大谷選手が
食事や練習にストイックという
ことを聞きます。

イチロー選手や松井選手も
同じようにストイックな面を
持っていたと聞きますよね。

体のコンディションや
練習の質や量は

当然パフォーマンスに
影響あります。

では、彼らは

他の選手より、

特別、精神的に強いから
どんな時も頑張れるの
でしょうか？

おそらく、彼らにとっては

頑張っている意識も
ないと思います

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ハッピースパイス

ハッピースパイス

ゴールを達成する前というのは、
イライラや不満の感情を抱えるものです。

でも、自分がゴールを達成できると
確信できると、

そのイライラや不満は
ハッピースパイスになってきます。

その先にゴールの達成があることを
知っているから。

いまの状態を幸せと感じるか
不幸せと感じるかは

自分で決めることができます。

幸せと感じるコツは、

エフィカシー
（ゴール達成の自己能力の自己評価）

を高

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良い組織にはルールが少ない

良い組織にはルールが少ない

あなたの所属する組織では
ルールが明確ですか？

例えば、

「玄関の靴を片付けよう」
といったルールがあったとして、

自立した組織ならば、
そんなルールは必要ありません。

ルールがないと秩序が
守られないという場合に
ルールが必要になります。

だから、組織の構成員が
自立する必要があるんです。

そのためには、ゴールを共有
しなければなりません。

つまり、組織のゴールは
構成員全員のゴー

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自分に正直になる

自分に正直になる

あなたは自分に正直ですか？

「我慢をする」
「多くを望まない」

という言葉が、
多くの人の常識を
作っています。

そして、それに苦しんでいる人も
多いように思います。

私自身がそうだったので。

職場で定時に帰りづらい
っていう話はどこでも聞きます。

普段外出が少ない方なんかは、
出張があるだけで、ちょっとした
自由を感じたり。

普段は見えない檻に
囲まれているような

そんな話まで聞

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【先着10名】5月19日（日）コーチングセミナー開催

【先着10名】5月19日（日）コーチングセミナー開催

5月19日（日）10時から
リアルセミナーを開催します。

場所は横浜なので、可能な方は是非。
詳細はこちら：https://brothercoaching.com/seminar/

【セミナー概要】
日時：5月19日10:00～11:30
場所：横浜　詳細はお申込みいただいた方に送付いたします
費用：5,000円
定員：10名
内容：①目標達成に必要なマインドセット
　　　②潜在意識を体感いた

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故平尾誠二さんの言葉

故平尾誠二さんの言葉

今日は、私の過去の経験から
「正しい考え方が重要」という話です。

私は、高校3年の時にキャプテンを
しており、毎日の練習メニューも
決めていました。

そんなこともあり、

「チームをまとめるにはどうしたら
良いのだろう？」

「パフォーマンスを上げるためには
どんなアプローチをしたらいいのだろう」

と日々悩んでいました。

そのおかげで、髪の毛が白くなるほど
悩みまくっていました。。。

あ

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ロールモデルをつくる

ロールモデルをつくる

あなたが目指すロールモデルはありますか？

ロールモデルがあると、

ゴールを達成している自分を
イメージしやすいですし、
大きく加速できると思います。

ゴール達成において、

臨場感を上げるということが
一つのポイントなので、
とても良い方法だと思います。

ビジネスでも０→１で
何かを始める場合、

すでにうまくいっている人を
マネするのがセオリーだと思います。

人は、臨場感が高い方に
向

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ワクワクする場所

ワクワクする場所

昨日、図書館に本を借りに行きました。

昔、参考書とかを買うときも
そうだったんですが、

まだ読んでもないのに、
すでに読んだかのような気分になり、

「こんなたくさんの知識がある
自分だったらスゴイな」

と、知識を得ている自分を想像して
妙にワクワクしました（笑）

そんな経験ありません？

私は、図書館に行くだけで、
こんなにワクワクできるって
ことを再発見しました。

以前、子供が生まれ

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未来への期待と着実な一歩

未来への期待と着実な一歩

なんだかんだと言って、
現状に留まっているいる人より、

なかなかうまくいかなくても、
苦しくて泣きそうになりながらでも、

前進している人の方が魅力的
だと思う。

今日より明日の方が、
より良い自分であることを
感じながら、

前進していきましょう！

Brother Coaching公式ホームページ

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叶えたい夢ありますか？

叶えたい夢ありますか？

あなたには夢がありますか？

世間で言われる成功者の
多くが、「大きな夢を持て」とか、

「やりたいことをやれ」とか
言いますよね。

それは間違いないんだと思います。

大きな夢や、やりたいこと
であるからこそ

能力は発揮されるものだから。

でも、多くの人は夢を
実現できないでいると思いません？

そんなこと言ってる私もそうでした。
どこかで夢って叶えるのは難しい
と思っているところがありま

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悩みや失敗に引っ張られてません？

悩みや失敗に引っ張られてません？

悩みがあるときってそのことばかり
考えてしまいますよね？

よく忘れ物をする人には
「忘れ物しないでね」って声を
かけがちですよね？

私は過去に思い当たることが
たくさんありました。

潜在意識の中では
失敗も成功も、マイナスも
プラスも、他人も自分も
関係ないんです。

自分が考えることは
現在の自分のことなんです。

だから、悩みや失敗の
経験を思い出すと

それを「いま」自分が
経験したこ

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言葉が人を変える

言葉が人を変える

過去の記憶の中で、
あなたが心に残っている言葉は
誰の言葉でしょうか？

過去、誰かに言われた言葉で
自分が大きく変わったという
経験はないでしょうか？

人生の転機には他人が
大きく関わっているものだと思います。

人は、言葉によって自分の

「信念」

が決まるからです。

自分にとって権威ある人が言った
言葉を自分自身が受け入れる
ことで、「信念」ができます。

例えば、病院で先生に
「よく

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