a diary 2024年 3月 28日 木曜日 ☀️☁️ 春🌸はもうすぐ そこに💓 3月20日 春分の日は大荒れな1日でした。 この日は時間があったので思い立って、 鈴鹿の椿大社へお参りに行ってきました。 この数年間はそれぞれの人がそれぞれの体験を経験したのではないでしょうか。 色んな事が変わったと感じますが、 その感じ方の温度差もあるなぁと思います。 益々、周りで何が起こっているかということよりも、大切なのは自分がどう感じ、何を捉えて どんな思いで行動するのか、
2024年 1月 4日 木曜日 ☔️ a diary 明けましておめでとうございます。 今日は懐かしい話が今も続いているのが 面白いなぁと思う内容を書きます。 事柄は一つ一つは繋がりがなく、前の事が今の事に繋がっていると感じるのは、 そう、感じるから もし、繋げなくて、そうは感じなければ いつも、新しい気持ちで始められます。 過去に囚われくよくよしない とか、 前に出来たからって気を抜けば上手くいかないと己を引き締めて新たな気持ちで とか、 繋げなければ何度でも
2023年 12月 31日 日曜日 ☔️☁️ a diary 今年もありがとうございました。 この数年で変わらざるを得なかったから 変わったこと、、、いろいろ 変わりたいから変えた事、、、いろいろ いろいろある中で、選ぶのはいつも自分なんですね。 変わる？変わらない？何方の選択をしたとしても その時の自分の感覚(感情)がいろいろの答えを導き出してくれるナビのような役割をしてくれます。 周りで、何を見て感じたとしても、 その時の自分を冷静に見る事が出来たなら
2023年 12月 15日 金曜日 ☔️☁️ a diary ハワイアンロミロミのお店 HARUMI'S HAMAII 2010年 9月17日 オープン 今の場所に移転したのは8年前 とても、静かな所で、 伊勢神宮内宮へは歩いていけて、 伊勢西インター外宮方面を降りて側道上がって直ぐと言う場所です。 コロナ禍、大きくメニューの見直しもしつつ、 本当はロミロミを通じてどうしていきたいのかも じっくり考える時間も持つ事ができた、 この数年でした。その結果考えたのが ↓
2023年 12月 3日 日曜日 晴 a diary 今年もあと一月ほど、 一年を振り返ってみて、、、 あれ？ あまり、振り返りながら進んでこなかったか？？ 何も浮かんでこない💦 何故だろうと考えてみた。 その時々に集中してこれたのだろうか 前の例を出してもしょうがない 先の心配をしてもどう変わるかわからない なら、今を一生懸命暮らしてみよう そんな風に思えたここ数年だったかも😊 焦る気持ちや、恐れが今あるとしたら その先はきっと今と近い現実かも かも
2023年 11月 16日 木曜日 晴☀️ a diary 今日は、先日ある人と過去の失敗など、あまり良い思い出ではない事について話した内容です。 みんなあるよねぇ 笑 忘れてしまう事が出来たなら 随分と楽になるのではと、思う事 ひとつもないと言える人はいるのかな 何ひとつ忘れなくても、 忘れなくても気にならない 気にならないという今が、 過去への囚われから解き放たれる そんな時によく人は 「あの経験があったから、今の私なんだ！ あれはあれでよかった！
2023年 10月 30日 晴れ☀️ a diary 10月29日 最終のロミロミが終わり 外まで送りに出た時 お客様がお月様が綺麗だと一言 その一言が無ければまじまじとは見なかった お月様🌕はとてもとても綺麗に輝いていて いつもならそれでお店の中に入るけど、 中に入って上着を着て ウッドデッキの椅子に座りしばらく眺めていた どれくらいみていただろうか あまりに心地よかったのでその時写メで撮ったものを送りたいと思った人にLINEで送ってみた。 これも滅多に普段しない
2023年 9月11日 月曜日 ☀️☔️ a diary おはようございます。 あなたの夢は何ですか？ と、聞かれたら何と答えるでしょう 考えたら10代の頃思い描いた夢 未知なる体験が沢山ある10代 恐々、ワクワクが入り混じる 20〜40代 現実を生きながらもこうなれば嬉しいと思ったこと、これも夢を描いていたのだろう 50代はある程度重ねてきた現実から夢というか、その延長での想像に近い事を考えていた。 60歳を過ぎて 今したい事はこれかな、、、❣️ 変わらず思
2023年 9月 9日 土曜日 ☀️ a diary おはようございます。 捨てたい物 ありますか？ 感情にしろ物にしろ 何とかしなくちゃなぁ、、と、思う事‼️ 物古くなったり壊れたりすれば諦めがついて、今までありがとうと処分できるけど まだ使える？いつか必要になる？と、少しでも感じたらどんどん溜めてしまう💦 感情不安、恐怖、嫉妬、自己や他者への否定、などなど 持たない方が良いとされる感情の例 でも、無くなるものではなくて、少しもこの様な感情は持った事がない
2023年 7月 25日 火曜日 🌞 a diary 子供の頃、家族の(大人)の肩を揉んでお小遣いをもらった経験はありますか？ 肩たたきチケットを親にプレゼントしたり、、 今の時代 こんな体験は少ないのでしょうか 私はとても良い習慣で、相手(親の、子供の、家族の、友達の、色々な…)気持ちと繋がるチャンスだと思います。 日本にはハグするという文化がなかなか行き渡ってないので、日常がつい言葉だけの繋がりとなる事が多いです。 触れる事で感じ取れることはたくさんあるので
2023年 6月 9日 金曜日 ☁️☔️ a diary 🌈私とロミロミの物語🌈 初めてハワイに行ったのが、 2010年 1月 写真の右端に写ってるのが私💦 特にハワイが好きで行ったのではなく、 今、こうしてみると何でこんな服装？とか、 変な太り方してるなぁとか その時の状況や体調をおもいだしてみるけど、 今とは随分違うことに気づきます。 この時のハワイで 後にロミロミのお師匠さんとなるデレク先生と出会い。 2ヶ月後の 2010年 3月 またまたハワイに来てロミロミ
2023年 3月 31日 金曜日 ☀️ a diary 今日はお店からのお知らせです🤗 2023年 4月より新しいメニューが始まります。 🌈ロミロミのひとつの楽しみ方として、 ある程度時間を長くかける事で 時を忘れたかの様にゆっくりと心身共に委ねる事ができるということがあります。 痛みや硬さが改善されていくと身体の可動域が広がります。 痛みや硬さがブロックになっていた部位が緩むと、バランス良く動かす事が出来ます。 身体が自由を感じます。心と体はひとつと言う言い方が
2023年 3月 31日 金曜日 ☀️ a diary 今日で3月も終わり、、明日から4月 今年は桜の花も🌸早めに咲き お花見を楽しむ人も例年とは少し変化もみられます。 毎日同じに思えても、同じ時は2度と来ない 時が流れ、時に流されて 少しづついろんな事が変化していく〜 同じは無い事を知れば、大切な時間はもっとていねいに💓 辛いと感じたとして、これもまた同じは来ないと知れば、次をどのように変化させようかと知恵を出す。 ゆっくり💓やさしく💓ていねいに💓 休日
2023年 3月 26日 日曜日 ☔️ a diary 共鳴 言葉の意味を調べると 振動体が、その固有振動数に等しい外部振動の刺激を受けると、振幅が増大する現象。 振動数の等しい二つの音叉 (おんさ) の一方を鳴らせば、他方も激しく鳴りはじめるなど。 他には 他人の考えや行動などに心から同感すること。 例えば 「このケーキ美味しいねぇ(*ﾟ▽ﾟ*)」 「うん！うん！美味しいよぉ〜(*≧∀≦*)」 これで美味しさ100万倍 笑笑 自分の好みや望む事に共鳴
2023年 1月 25日 水曜日 ⛄️☀️ 三重県伊勢市 この辺りでこんな朝は珍しい、とは言え昨年末も雪降ったなぁ お日様は✨キラキラしていて空気が心地好い💓 これからお仕事などで家を出る人は大変でしょうね。気おつけましょう🫡 今朝もエクササイズからのスタート 毎日のルーティンになりつつあります🤗 背筋が伸びている時 ⚠️背中が柔らかく自由で、思う様な姿勢が保てる事で伸びている時 ◎姿勢が綺麗 ◎息がしやすい ◎気持ちが前向きになりやすい ◎動作が機敏 ◎お洒落もバ
2022年 12月 21日 水曜日 a diary やっと、Merry Xmas ＆ happy new yearの DMをお届けすることができ、 あとは今年の残りの毎日を楽しみながら丁寧に過ごせたらと、思います。 仕事とその他の事が全て一つのこととして感じるようになってからは、 上手く両方の時間を両立させることが出来るようになりました。 全てが折り合いをつけながら自分にとって必要な事は出来るように自然と体が動く感じです。 何年も前の自分は仕事の為に制限したり
