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スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホから発せられる電磁波は身体に悪いとよく聞く。しかしスマホを使わない生活は難しい。だからせめて寝る時位は脳を守るため、毎晩眠くなったら機内モードにして、枕の下にスマホを置いて寝ていた。

４日前の朝目覚めスマホを見た。LINEに２件の新着お知らせマークが付いていた。あれ！機内モードにし忘れて寝てしまったのか？と確認。しかし機内モードになっている。変だなと思いつつ、そのまま放置。

その日は後頭

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コロナ後遺症と散歩と桜

コロナ後遺症と散歩と桜

次男は桜が大好き。

最近の次男の回復状況
２月14日　自力で座った
２月20日　自力でベッドから立ち上がった
３月７日　自力で畳から立ち上がった
３月12日　自力で歩いた
歩けるようにはなったが、まだ光過敏が治らなかったので、暗闇の部屋の中だけで歩くしかなかった。

３月になり暖かい日が続くようになり、次男は「桜が咲いてしまう…」と焦っていた。
毎日のように「桜はもう咲いてる？」と母に尋ねてきた

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脱スムージー食！！

脱スムージー食！！

コロナ後遺症でPS9になった次男は昨年５月から噛むことで疲れるようになった。
そして、食事を全てスムージー食に変えた。
今年３月になり、お粥の雑炊を食べれるようになった。
はじめは、魚、肉、野菜は全てみじん切りにしていた。
だんだんと柔らかいものはみじん切りにしなくても噛んで食べれるようになってきた。
そしてお粥を卒業して、ごはんの雑炊を食べれるようになった。今日は雑炊ではなく、豆腐と野菜の鍋とは

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我が眠りし腹筋の覚醒

我が眠りし腹筋の覚醒

筋トレ続けて腹が少し割れてきた。
しかし何故か腹筋（上体起こし）が出来ない。
不思議だ。
次男「腹筋出来ない人の特徴を検索してみたら？」
検索してみた。背骨が硬いという特徴がヒットした。
「これだ！」
そして、背骨を柔らかくするストレッチの動画を調べてた。壁にもたれ股を広げた体育座りをし、息を吐きながら上半身を前に倒していくストレッチ。
下記の動画参照。

簡単なストレッチ運動だった。すぐやってみ

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次男の満面の笑顔

次男の満面の笑顔

次男はよく笑う子だった。
カメラを向けるといつも満面の笑みを浮かべる。
コロナ後遺症になったと思われる時から、カメラを向けられても笑顔が出来なくなったらしい。
昨年４月にクラッシュし寝たきりになった後は、笑っても疲れる…と言っていた。

最近、次男が突然声を出して笑う時が時々ある。
顔も思いっきり笑顔😆
つられて、母も大笑い😆
笑顔を作ると幸せホルモンのセロトニンが出るらしい。
コロナ後遺症を

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ゴミと宝物

ゴミと宝物

週二回のゴミ出しの日。
家のゴミを集める時、よくある会話。
母　「ゴミ集めてくるな。」
次男「俺はゴミちゃうよ！」
母　「うん、宝物♡」

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脳疲労とメンタル

脳疲労とメンタル

２月に入って次男は回復期に入ったように見える。
２月14日に自力で起き上がり座った。その後ベッドサイドに座って立ちあがろうとする動きを見せ始めた。
そして２月20日自力で立ち上がり直立した。

昨年の９月には１日1000歩位歩けてたのに、11月位から再び歩いたり座ったり出来なくなった。昨年11月から今年１月までの３カ月間はベッドで寝たまま、呼吸リハビリを毎日毎日続けた。目に見える回復がなかったので

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有酸素運動バーピー発動！！

有酸素運動バーピー発動！！

最近は筋トレ前、入念にストレッチをしている。以前は身体が硬すぎてストレッチするのが苦痛だった。
次男の指導のもと正しく筋トレをすることで、身体に柔軟性が生まれた。身体が柔らかくなったらストレッチが楽しくなってきた。

昨日次男から出た新しいメニュー。バーピーという有酸素運動。

https://youtu.be/3FjfCvRSWug?si=Ah1GAMTWBhzPM3tp

全てのストレッチと筋

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大喜利研究と母バカ

大喜利研究と母バカ

昨夜、次男が「大喜利」について勉強したいと言ってきた。ネットを色々検索した結果、下記のサイトが一番良さそうだったので、その内容のポイントを次男に伝えた。次男はコロナ後遺症で頭が疲れやすいので短く伝えなくてはならない。

次男はなるほど！と感心しながら、母に早速お題を出してほしいと言ってきた。
次は大喜利のお題＆回答のサイトを探してみた。いくつかあったが一番良さそうなお題を次男に出した。

難しいな

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人狼ゲームにハマりました！

人狼ゲームにハマりました！

人狼ゲームの存在については以前から知ってましたが、詳しいルールは知りませんでした。

最近、次男に勧められて加藤純一とオーイシマサヨシのYouTubeチャンネルであるピザラジオでやっていたピザラ人狼を見てみました。

すご〜く面白くてめっちゃハマりました。それぞれが個性的で魅力的な出演者達には、人狼数名（夜になると村人を一人ずつ殺していく）、狂人（村人達に嘘をつき惑わせる人狼の味方）、村人達（占い

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爪切りと乾杯🥂

爪切りと乾杯🥂

暗い部屋で自分のじゃない爪を切ることがこんなに難しいとは… ずっと知覚過敏の次男の爪を上手く切れる爪切りを探し求めていた。匠の技みたいな爪切り、爪を少しずつ溶かしていく胡散臭い爪切りなどなどネットで購入チャレンジしたが全て失敗。結局次男の爪は魔女かギャルみたいに長く長く伸びてしまった。

少し前、家にあった赤ちゃん用の爪切りはさみで次男の爪を切ろうとしたことがあった。良い感じだったが、赤ちゃん用な

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次男の３択クイズ♡

次男の３択クイズ♡

コロナ後遺症のリハビリの合間に
次男は時々３択クイズを出してくる。
例えば
僕の好きな肉はどれか？
1 牛　2 豚　3 鶏
母「鶏」
次男「ピンポーン」

僕が好きな果物はどれか？
1 葡萄　2 梨　3 苺
母は「梨」
次男「ピンポーン」

僕が買わないフルーツヨーグルトはどれか？
1 キウイ　2 アロエ　3 ブルーベリー
母「キウイヨーグルト」
次男「ピンポーン」

やはり母は強し❗️

しかし

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バレリーナ的筋トレ始めました🩰

バレリーナ的筋トレ始めました🩰

私はバレリーナが大好き💕
ピンと伸びた背筋、しなやかな四肢の動き、軽やかなジャンプ。美しすぎる。
そんな憧れとは裏腹に自分を見れば…
まき肩、バタバタとしたガサツな動き、鈍重なジャンプ。醜すぎる。

次男が2023年４月からコロナ後遺症で寝たきりになった。毎日介護する中で、次男から「お母さんの動き異常に悪いよ」と心配された。そして次男の指導のもと７月から筋トレを始めた。
今日は12月31日。５日

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握手の力

握手の力

Ｘで知りあった方から教えて頂いたセルフケア。

次男の左手を私（母）の左手で握手するように持ち、母の右手で次男の左肘を支えます。そうして数分間握手していると頭蓋仙骨系のバランスがとれます。

次男の頭がしんどくて眠れない夜、このセルフケアをする時がある。手と手を合わせることで、私の心も癒される。すぐ眠れる時もあるし、眠れない時もあるが、握手をすることで幸せな気持ちになれるのでお勧めです。