朝ラン完了 22キロ、1:55:51、ペース5:16 あまり身体が動かなかったな
雨が降る前に朝ラン完了 16キロ 1:17:16 いい感じで走れた
久しぶりにつぶやき 朝ラン完了 5キロ 24:45 今日は気持ちよく走れた