肌質が気になる人にはビタミンEの摂取がおすすめです✨ ビタミンEは強力な抗酸化作用を有しており「若返りのビタミン」とも呼ばれています。 ビタミンEが豊富な食品には「アボカド」「アーモンド」「モロヘイヤ」「ほうれん草」「しそ」などがあります😌
ふるさと納税で初めてナッツを頼んでみました✨ アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、どれも大好きたっぷり1キロ😆💕 紅茶のお供に最高です☕ 返礼品も枠内いっぱいに頼み終え、今年は確定申告無しのワンストップなので楽チンです 残り９日を大切に過ごしたいもの
