プロボクサー

私はテレビを見ない!あなたは洗脳され過ぎてませんか?

【Noテレビ Myライフ】

おはようございます!
福岡博多のダイエットトレーナー、理学療法士の井無田峻です。

実は、私の家にはテレビがありません。
カナダ留学した2014年からずっとです。
車にナビは付いているのですが、
ほとんど見たことありません。

テレビは洗脳装置。
ハマってしまうと
私達の大切な時間を
奪われてしまう。

個人的にそう思ってます。

もし大切な情報を求めてるなら、
能動

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ホームページリニューアルしました!ダイエット・健康サポートは井無田にお任せください!

【HPリニューアル】

おはようございます!
福岡博多のあなたの挑戦を応援するダイエットトレーナー井無田峻です。

私が独立してから、つい最近まで3年間「完全自作」でホームページを運用していましたが、最近素敵な出会いがあり、この度HPを一新することになりました。

https://fukuoka-nextr.com/ordermadeplan-2/

2018年までは「節約・節約」のマインドが非常

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ダイエット何年生?しっかり学んでダイエット卒業しませんか?

【ダイエット何年生?】

おはようございます!
福岡市出張可のパーソナルトレーナー、理学療法士ボクサー井無田峻です。

あなたはダイエット何年生ですか?

長年ずーっと、ダイエットしてるから
もう20年生、30年生って言ってませんか?

学校は勉強してテストに合格するから
進級できますよね?

『ダイエットしてるー』って
言いながらも何も学んでなかったら
ダイエット学校の進級はできません。

メデ

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目的がないから失敗する。ダイエット3日坊主の原因は100%これ!

【目的を明確に】

おはようございます!
あなたの挑戦を応援する福岡の理学療法士トレーナー井無田峻です。

今日は目的を明確にするというお話をします。

最近、パーソナルトレーニングのクライアントやダイエットグループのメンバーさんへ

目的を明確にする

ことの大切さをよくさせていただいています。

よく人生の目的は何?

とか耳にしますが、ダイエットも同じ。

目的が明確であればあるほど、
すべ

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現象は一つ!考え方があなたの人生を左右する

【現象は一つ】※シェア希望

おはようございます!
博多のパーソナルトレーナー、ダイエットジムNextR代表トレーナー井無田峻です。

今回は、ここ数年の中でも私の考え方を大きく変えた

【現象は一つ】

についてお伝えします!

僕はこの話を聞いてからすごく前向きになりましたし、これを見て頂いてる方にもシェアしたいので是非最後までお読みください^^

これ何かって言うと、

すごく単純で、

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あなたはどうなりたい?あなたの理想を叶えます!

【本当に実現したいあなた】

おはようございます!
あなたの挑戦を応援するパーソナルトレーナー井無田です。

今日は、『本当に実現したいあなたは?』

というテーマでお伝えします。

痩せたい
モテたい
結婚したい

これまで多くのお悩み相談を受けてきました。

痩せたいから、

パーソナルトレーニングが必要。
食事管理をお願いしたい。

確かに、
私の『90日間ダイエットプラン』を
受けていただ

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常識を疑え!世の中に当たり前はない!

【常識を疑え】

おはようございます!
福岡博多の挑戦を応援するダイエットトレーナー井無田峻です。

今日は「常識を疑え」いうテーマでお伝えします。

あなたは、今の現状に満足していますか?
人間関係、身体、経済状況など。

そして、

「私にはそれが当たり前だから。」

と今の状況で満足しようと自分に言い聞かせていないですか?

人はコンフォートゾーン(心地よい領域)から
抜け出さないようにと無

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挑戦・継続!いつでも挑戦する勇気を持とう!

【超健康サークル】

おはようございます!
福岡博多のあなたの挑戦を応援するダイエットコーチ井無田峻です。

今年から挑戦すると決めたYouTubeの投稿。

毎日コツコツと動画UPしています。

私の人生のテーマは、

『挑戦と継続』

今年の挑戦の一つにYoutuberになることを挙げました。

弱小でも少しずつ成果が出てることに小さな感動。

小さな成功体験の積み重ねから自信が生まれるんだな

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何歳になっても出来る!プロボクサーが教える簡単エクササイズ

【90代ボクサー】

おはようございます!
福岡市パーソナルトレーニングジムNextR、理学療法士の井無田峻です。

2年間リハビリサポートをさせて頂いてる94歳の方とのボクシングエクササイズ。

初めてのボクシンググローブとパンチ運動に大興奮。

一瞬で笑顔になりました!

エクササイズ中は腕や体幹の筋力維持、認知機能にも働きかけます。

ボクシングエクササイズは老若男女問わず大好評です〜。

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痩せたい方必見!痩せる心得を伝授!これで痩せれる3つのポイント

【痩せるための心得】

おはようございます!
福岡市のパーソナルトレーナー、理学療法士の井無田峻です。

今日は痩せるための心得を3つご紹介します♫

あなたは、
1回の食事でどのくらい満足していますか?

1回の食事の満足度が低いと
結局、別のものを食べてしまい、
満足感を得ようとしてしまいます。


結果的にそれほどお腹が空いているわけでもないのにまた食べる。


これがあ

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