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［ランニング測定］走力を定期検査して年齢とともに変化する数値を知る（乳酸性作業閾値-LT値）
ランニング測定をスポーツ医科学センターで受けます！今の走る力がどの程度なのかLT値を確認
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長距離ランナーの有酸素性能力（有酸素制能力を決める「最大酸素摂取量：VO2max」「乳酸性作業閾値：LT」そして「ランニングエコノミー：RE」とは）／Nakajima整骨院
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ランナーの有酸素性能力の重要性（長距離選手がパフォーマンスを向上するためには、運動中の筋への酸素供給量を高め、酸素需要量の増大に対応する必要がある）／Nakajima整骨院
速く長くランニングするための走力を表すLT値を測定！サブスリーの力があるのか?
高強度運動時のアシドーシスの原因(筋内乳酸の蓄積は、ミトコンドリアが適切な割合でATPを供給できなくなるタイミングとされる)
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パワーマックスミドルパワートレーニング:エアロバイク®POWER MAX V3 Pro（パワーマックス V3 プロ）
