新作note『エネルギー論』は多くの人に読んでほしい。 僕の11年間の思索の旅がギュッとなっていて面白いはず。 身体と精神の関係、筋トレと精神の関係、食事、睡眠、全部詰め込んだ。 これを読めば一流アスリートになる方法がザッとわかる。 https://note.com/days_palt16/n/n09984b7503fe

【副教科対策】 「スポーツ」は世界中で通用する言葉。 スポーツは共通のルールや条件下で行われるため、民族や国、人種、風土、地域、性別、年齢、障害の有無などの違いを超えて人々を結び付ける意義を持つ。 この理屈で言えば、勉強だって立派なスポーツだわ✨💕

【副教科対策】 走り幅跳びで基本的な跳び方である「かがみ跳び」。 空中動作では両手両足を前に出しひざを引き上げ、イメージ的には横から見たときにひらがなの「ん」の字になると良いらしいです。 🙆‍♀️「ん」はしりとりだと負けちゃうけど幅跳びだと勝てるぜ！ と覚えておきましょう（？）😝💦