晩ご飯 糖質ゼロ麺 減塩麺つゆ 卵 キャベツ ごま油 合計たぶん250カロリー え？ まじ？ スーパーうまい！！！！！

糖質ゼロって書いてあるのに栄養成分を見たら糖質（炭水化物）が含まれてた❗ 糖質ゼロの基準は100g（100ml）あたり糖質0.5g未満となっています。 つまり100gあたり糖質0.3gだったとしても「糖質ゼロ」と表記できるのです。 別に嘘をついているわけじゃないんですよ😌

食品における「糖質ゼロ」は100g（100ml）あたり糖質0.5g以下のことを指します つまり糖質ゼロビール1缶（350ml）あたりの糖質は0～1.75gということになりますね なお、通常のビールが1缶あたり糖質11gくらいですので、糖質1.75gあったとしても十分に低糖質🍺

「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」は別物 ややこしいのですが「糖質」には糖アルコール・多糖類・糖類などの種類があります 「糖類ゼロ」は糖質の一種である糖類を含まないだけであり、他の糖質を含むことはあるのです 「糖類ゼロ」の商品は栄養成分で糖質（炭水化物）の量をチェックしましょう🔍