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心優しいHSPやINFJほどネガティブな感情は一気に出し切るのが正解!「苦手や嫌いを自覚して、内側に溜め込まない工夫を」

「楽しすぎて疲れる…」好奇心旺盛なHSS型HSPは「いかに刺激と距離を取るか?」を意識するのが大事

スマホはエナジーバンパイア⁉「スマホとの距離を置くと、ゆとりや緩みが生まれる理由」

「HSPやINFJが持つ温厚という性質は宝物にちがいない」という話

自己抑制のブレーキが強いHSPやINFJほど、自己の解放でエネルギーが循環し人生が充実する理由

HSP、INFJは「①自分への許し」「②自己受容」「③自己信頼」の三段階を実践すれば一気に人生が開ける

仏教思想に通じる良書「諦める力」為末大

人生は「課題と向き合う」の連続⁉「逃げると同じ課題が必ず出現する理由」

「本来の自分に戻る」この感覚を大事にすれば、今よりずっと生きやすくなる理由

「人付き合いの前に『自分付き合い』が大事」と学べた2023年

「人を見下す思考」の人が悲惨な末路をたどる理由&マインド・ドラッグの正体

謹賀新年「自分の持つ力への気づき&信頼」で人生が好転する話

ハードワークの結果、自分へのいたわりが足りてないと痛感。 インナーペアレントが自分を許してくれなかったのです。 でもやっと「不器用ながら、ようやっとる」と自分をいたわれました。 毎日頑張りすぎているあなたも、一日の終わりにはぜひご自身へいたわりの声をかけてあげてくださいね。

人間関係を広げる時期と絞る時期

引きこもり時代、母の誕生日にカレーを作った思い出

HSPがよく聞く「頑張りすぎない」って具体的にどのライン?

人に関心がない人間と一緒に過ごす時間は辛い💦無関心で心がすり減る理由

人生のどん底で光をくれた人、救われた言葉「ライターになる前、不安だらけだった時代」

内向的な楽観タイプでも陰キャ認定されやすい理由「人間性は〇〇しないとわからない」

罪悪感に苦しむ優しいHSPほど「冷酷さ」を身につけることで人間関係のストレスを減らせる理由