今日は夕方からスタジアムで選手向けにスピードセッション♪テクニックの練習が慣れてきたので実際に『速く走る』という事に少しずつシフトしています。セッション前には自分も練習。6年前より歳を取りましたが、筋力も、パワーも、テクニックも上がってるので足が速くなっている感覚があります笑！

足首を何度も捻挫しているアカデミーのある男の子。お父さんから相談があったのでちょっとチェックをしてみると、かなり足首の動きが悪い感じ。。。筋力も感覚も鈍っている感じがありました。簡単なエクササイズを動画に撮って送る予定をしていますが、どこまで改善できるのか。腕の見せ所です💪

今日から『SpeedKoso練』と称して選手向けにスピードトレーニングを開始♪自主練期間中なので義務ではなくやりたい選手向けのセッションなのですが、基礎的な動きを丁寧に練習しました。『スピード』は一流と二流を分ける大きな要素！自主練中の大事な時、しっかり貢献できる様に頑張ります！

今週からやっとライナーズアカデミーもスタート！約2ヶ月ぶりに会うと成長がすごく分かります(笑)。ただ、スクールで練習を続けられていた子もいれば、全く何もできなかった子もいて、少し差もある中でのスタート。怪我をしない様に4月の復習から少しずつやっていきます♪スタッフも楽しい👍