乳酸菌のとりすぎにはご注意を!|https://ameblo.jp/syatiku-sensei/entry-12820314011.html
主夫ご飯 朝ごはん編 最近朝ごはんは乳酸菌入りのフレークと乳酸菌飲料とサプリ 牛乳は「乳糖」抜きの生乳100% 実は腸が弱い人は「乳糖」入の牛乳は控えた方が良い 相方は分かりやすく「乳糖」入りだと腹を下す 腸の働きを正しく知ることも免疫を上げる事に繋がる