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社交不安を和らげるために 〜対人恐怖症からの回復〜

生きづらさ国宝級!わたしの自己紹介

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不安との向き合い方

煮詰まった時は、他人に意見を聞け

逃げてもいいんです、何回でも。

そしてお楽しみは続く

13日前

親しき仲にも契約書あり

呼吸してるだけで120点

1か月前

とりあえず行ってみる

全てのことは起きるべくして起きている

「忙しくてできない」なんて、絶対言っちゃあダメよ

悩みごとは、朝考えろ!

燃え尽きを防ぐ工夫

他の人からは、見えない仕事

マーケティングで作ったモノは売れない

【たったこれだけ】セルフラブ習慣

大型連休の前にオリエンをするな!

人間には回復という能力が与えられている

Д32 緊張の正体

2か月前

「出会い」が人生を一変させる