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パーソナルジム Halle(ハリー)に通ってみた(パート4/4)
運動がそれほど得意ではないおじさん(40才台)がパーソナルジムに通い始めて３か月。徐々に成果が見えてきました。
パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実際どうよ？と思っている方の参考になればと思い書いてみます。
( パート3はこちら )
いよいよBefore/After公開
３回も引っ張る結果になっているのか分かりませんが、自分では満足する結果となりました。
・お腹周りと胸のたるみがなくなっ
パーソナルジム Halle(ハリー)に通ってみた(パート3/4)
運動がそれほど得意ではないおじさん(40才台)がパーソナルジムに通い始めて３か月。徐々に成果が見えてきました。(Before/Afterはパート４で公開)
パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実際どうよ？と思っている方の参考になればと思い書いてみます。
( パート2はこちら )
トレーニングについて
トレーニング内容は、毎回同じではなく、例えば”週二回のうち、１回目は上半身中心、２回目は下
パーソナルジム Halle(ハリー)に通ってみた(パート2/4)
運動がそれほど得意ではないおじさん(40才台)がパーソナルジムに通い始めて３か月。徐々に成果が見えてきました。(Before/Afterはパート４で公開)
パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実際どうよ？と思っている方の参考になればと思い書いてみます。
(パート1はこちら)
いよいよ初来店
あらかじめ予約した日時に少し緊張しつつ行きました。JR四ツ谷駅からは徒歩で５分かからない場所で、大通
パーソナルジム Halle(ハリー)に通ってみた(パート1/4)
運動がそれほど得意ではないおじさん(40才台)がパーソナルジムに通い始めて３か月。徐々に成果が見えてきました。(Before/Afterはパート４で公開)
パーソナルトレーニングに興味はあるけど、実際どうよ？と思っている方の参考になればと思い書いてみます。
なぜパーソナルジム？
動機は、特別マッチョになりたかったわけではなく、やっぱり運動しないとなぁ、という程度でした。以前スポーツジムには通っ