#038 ただのぼやき的な、息子とのテレビ電話の内容。

今朝、久しぶりに息子とビデオ電話したので、その話を。
（無茶苦茶長い。意味もない話ばかり。備忘録のために。）

もう本当に、こちらから連絡しないと、なしのつぶて。
2週に1回とか、せめて月1回くらいの頻度で、こちらから電話かビデオ電話をしてる。
かけると応答はしてくれるのでまだよしとしたものかな。
ありがたい文明の利器（LINE）。

4月に大学2年生になる息子は、この春休み中、豊富な時間の有効利

#035 この半年くらいの習慣　鍼灸

去年の6月からお世話になっている鍼灸に、昨日かかった。
今回は、1ヶ月ぶり。
なんとも健やかになったものだ。

初期の頃は、毎週行ってた。
本当にしんどくて、しんどくて、辛かった。

今となっては、あの頃の不調は更年期障害だってわかるけど、典型的な症状ではなかった（胸焼け、胃もたれ、吐き気、食欲減退、下痢、腹痛）から、不安が大きかった。

体調が悪いから、一才のやる気も無くなった。たまたま息子が大

今日は鍼の日で、予約時間までスタバ併設TSUTAYAで流し読みしつつ、コーヒー飲んだ。
余った時間で、ジャーナリングも。
頭スッキリ。
体も巡りが良くなった。
いい一日。
最高

1冊目は、2023年12月の続きで1月が始まってはいるものの、今日から4冊目に突入した。
たくさん書いたときは1か月1冊。
たくさん貼っても、ふっくらしてすごく書きにくくなる前に終わるので、一冊80枚のノートがちょうどいい。

☻ ZoomMTG参加して、終活セミナー講師の資格を追加できた。時間の拘束長くてちょっと大変だったけど、得るものが多く、参加できてよかった。
☻ お昼ご飯、昨日からの続きのハヤシラスがさらに美味しくなってた。
☻ WSのために作っておいた資料が自己紹介の時、役に立った。

#031 エルバンアニバーサリーインク 【金微粒子入】

モーニングページで使う万年筆のインクを、昨日交換した。

しばらく前に買ってあった新しいのを入れて、今朝ワクワクの思いで書き出したら、思ってたのと違った。全然ラメ感ない。どした？

あ、そうだ。今回のはラメ入りで、インクを入れる時よく振らないとダメなんだ。

すっかり忘れてた。

どうりで、インク瓶の底を見たら、金のラメが、がっつり固まってる。

次回こそは、ラメ入りを楽しむことにする。

ラメ感

#027 私に必要な「せっせい」

2024年1月にコロナに罹って味覚嗅覚障害を患った時、あまりにも味気ない食事がしんどくて、食べなくなり、一瞬、ほんの一瞬だけ、体重がここ数年での最低値を叩き出した。

それまでの2023年は、更年期障害が原因となる胃腸障害で、そもそもいい感じに（？）痩せていて、そこからの減量。体重面でだけ見ると、ほっそりしていてとても良かったのに…。

回復したら、むしろ食べることへの欲望が決壊した。

そしてな

#020 ひとこと日記（0306〜）

ひとこと以上の日もあるけど、確かなことは毎日ありがたくて幸せということ。

0310のこと

3月1/3が過ぎたって本当ですか？
去年の今頃は、息子の高校卒業があったり、息子の一人暮らしのために、新しく揃えるもの、処分するもの、色々が動き出していて、とにかく目まぐるしい毎日だった。

私の体調不良（燃え尽き症候群からの、更年期障害）もちらほら始まっていた頃。

早いものであれから一年。

一人暮ら

#018 ひとこと日記（0227〜0305）

つぶやき機能を利用して投稿してきたひとこと日記は、今後は1週間でまとめてみることにした。
今回は、2024年2月27日から3月5日までの記録。

20240227のこと

noteの記事をいくつか書けた。
風が強かったけど、図書館に行き本をピックアップできた。
プリンター設置できた。
2月の振り返りできた。
ご飯がおいしかった。
『ザ・マジック』28日感謝ワーク完走した。
ナイスな一日！

202