当サロンは、入会金・事務手数料はいただいておりません。

●対面パーソナルトレーニング（女性専門）
【姿勢改善　ボディメイク　健康的なダイエット　腰痛・肩こり等不調改善】
トレーナーとマンツーマンで行う
お客様の目的に合わせた、あなただけのオーダーメイドトレーニングです！

【初回】　75分　5,500円
カウンセリング20分＋カラダの評価・コンディショニング・トレーニング55分

【2回目以降】85分　15,000円 /  55分　10,000円
85分コース　コンディショニング25分　トレーニング60分
55分コース　コンディショニング15分　トレーニング40分

ご予約・お問い合わせはコチラから
こんな方におすすめ♡

●オンラインパーソナルトレーニング
【姿勢改善　ボディメイク　健康的なダイエット　腰痛・肩こり等不調改善】
ミーティングアプリzoomを用いて、オンラインで行います。
お客様の目的に合わせた、あなただけのオーダーメイドトレーニングをトレーナーとマンツーマンで。

【初回】　75分　4,000円
カウンセリング20分＋カラダの評価・コンディショニング・トレーニング55分

【2回目以降】  55分　8,000円
コンディショニング15分　トレーニング40分

ご予約・お問い合わせはコチラから
こんな方におすすめ♡

● オンライングループレッスン
毎週水・土・日　AM 9:00~9:30 （質問・相談タイムあり）
【姿勢改善　ボディメイク　引き締め　健康的なダイエット 運動習慣】
ミーティングアプリzoomを用いた、オンラインでのグループレッスン

【内容】
毎月のテーマに沿って”身体を整える”
コンディショニングトレーニング　20分
カラダのご相談タイム　10分
（カラダ・栄養について等々、参加者様のご質問の中から
ピックアップしてお答えします！なんでもご相談ください♡）

お申し込みはコチラ
こんな方におすすめ！

対面パーソナルトレーニングは、女性専門とさせていただいております。
オンラインレッスンに関しては、レッスン内容により異なりますので
各ページにてご案内させていただきます。

パーソナルトレーニングの変更・キャンセルは
前日21時59分までのご連絡をお願いいたします。
それ以降に関しましては、キャンセル料が100%発生いたします。ご注意ください。
その場合は３日以内に指定口座へのお振込をお願いいたします。

平日 （月・木・金）10時〜20時　
※お時間の前後は、ご相談承ります！

大阪市四ツ橋・心斎橋（詳細は個別にお知らせします）
地下鉄四ツ橋駅　徒歩2分
地下鉄心斎橋駅　徒歩6分

○プロフィール
土井ひかる/ パーソナルトレーナー　兵庫県出身
運動× 栄養学・薬膳で「内側から、整えてキレイに」
女性の引き締め、腰痛・肩こりなどの不調改善が得意です❣️
NASM-CPT　
AnimalFrow Lv1　インストラクター 
TRX YOGA
栄養検４級　薬膳カウンセラー中級


20代前半、健康に関する知識がなかったことで
健康を害しくやしい・辛い日々を過ごした経験から
何をするにも「カラダが資本」という事を痛感し、身体と向き合うように。
運動と食事で身体を整えることが
健康で、しかもキレイになれる方法かもしれない！と思い実践。
不健康を克服したと同時に、悩んでいたボディラインの崩れも改善され、健康の三軸である「運動・栄養・休養」の大切さを感じて一般企業の会社員からフィットネス業界へ。

2017年：フィットネス業界へ
ホテルのジムインストラクター、大手フィットネスクラブでヨガなどグループレッスン担当
2018年：パーソナルトレーナーの資格を習得
2019年：パーソナルトレーナーとして大野道場株式会社に就職
2020年：「女性の健康と美しさをサポートしたい」大阪・北摂の女性専用トータルビューティースタジオにてトレーナー契約。２拠点での活動を開始
2023年6月：活動を広めるべく大野道場株式会社を退職し独立

現在は大阪市内西区・北摂、東京恵比寿にて女性専門パーソナルトレーナーとして活動しております