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jam
2018年4月30日 16:07
最近状態が悪化して外にも行けず、何もできず。週末は、まだ私が一人で子どもの世話が出来ないため、ショートステイに預かってもらっている。外に行くと子どもたちと戯れる家族が眩しい。他の子ども達が楽しそうなのを見ると私はどうしてこういう風に自分の子ども達と過ごしてあげられないのだろうと惨めな気持ちになる。外は天気が良く、ちまたはゴールデンウィークという時期らしいが私は一人うつうつとし
2018年4月22日 11:56
先日役所の保健師さんから違う心療内科に行くことを相談したが、心療内科に詳しい役所の他の人曰く、あまり短期間でちょこちょこ場所を変えるより、焦らないで今行っている場所で信頼関係を深めて通い続けた方が良いとの事なので、こないだいつもの場所でカウンセリング。保健師さんが私が通っている心療内科に連絡して、私が言いづらいことや彼女視点の進捗情報などを先生とシェアしてくれたので、いつもより丁寧という
2018年4月18日 08:47
2018年1月に発症し、心療内科に通いはじめて、近しい人にだけ自分がうつ病になったことを告白した。SNSはしんどいからやらなくなったけど、まあまあの知り合いも沢山いる。でも公表していない。煩わしいし、なんだかフェイスブックとかってポジティブな事しか載せちゃいけないような風潮もあって、みんなキラキラしてる生活の部分を見せ付けあってるだけだし。でも今までSNSを使って絵のお仕事をした
2018年4月17日 14:47
今通っている精神内科がイマイチな気がして、、、2週間に一回カウンセリングと診察で、いつも自分の状況をお話しして、はい終わり。え！？なにも持ち帰るものがない。なんだか服を脱いで裸になって、なにも言われることもなく、はいボチボチ行きましょうねーで終わる虚無感。毎週様子見で来てお話をしてくれる保健師さんに、他の心療内科を教えてもらった。セカンドオピニオン的な感じで行ってみようと思う。
2018年4月15日 11:12
イヤイヤ期の3歳と常に泣いてる1歳母に来てもらって世話してもらってるが母も困ぱい疲労私は本当に何もできず判断もできず世話もできずただただ子どもの泣き声ややんややんや言っている声を聞きながら布団にくるまっている無理無理あーーー逃げたい思考停止体が動かない本当に泣き声からもやらなきゃいけないことからも保育園に連れて行ったり準備したりお便り読ん
2018年4月14日 21:48
こどもが帰ってきて家族が揃った。何という愛おしい、そして慌ただしいことか。一気に後退の波が来た。色んな感情とともにまた新しい生活を作り直す。 とにかく箇条書きで私の状態-泣かれると逃げ出したくなる-子どもが時限爆弾のように感じる-子どもが機嫌が良い時は普通に接することはできるが、泣きわめいたり怒ったりされると思考停止-気分が暗い、テンションはいつも低め-子どもが揃ってから
2018年4月5日 11:59
人は人とどうしても比べたがったり、枠を作りたがったりしてしまう。それは大抵、無駄な優越感や劣等感しか生まれない。うつになると、人との関わりが億劫になったりする反面、ちょっとした事や言葉に敏感なものだから、自分がどの場所にいてどの立ち位置かというのを知りたくて、「比べる」ことをしてしまいがちになっていることに気づく。そして、それは大抵ネガティブな方へ行くものだから、もっと自己
2018年4月4日 15:39
心も身体もダウン状態なここ1週間。季節は春で、人々の心のウキウキが聞こえてくるよう。ウキウキするような気候や景色、誰かの笑い声、テレビで流れる花見の観光スポットにてウキウキ仕事するアナウンサーや芸能人どれもこれもなんだか壁一枚向こうの全く区切られた違う世界のようだ。少しだけ薬の力で気分が良いので、久しぶりに鴨川まで散歩に行った。随分桜は散ってしまったが、まだまだ頑張ってくれて
2018年4月1日 21:48
桜も咲く春うらら。外はめっきり暖かい。なのに！！！娘のシツコイウィルス性の風邪が治ったとおもいきや次は私に移ってしまった。いつもだったら一晩寝れば、マシになるはずなのに、３日経っても一向に良くならない。しかもあれだちょうど39度の熱で動けない中、女の一月のアレがくる。生理ウツ高熱(喉の痛み、悪寒、頭痛、関節痛付き)この3点セット。もうね本気で死にたいと思った。
