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jam
2018年5月27日 16:58
雨の日が嘘のような晴天。夏かと思わせる暑さ。雨の日は、病棟内の患者たちも不安定で喧嘩や暗い顔をしている人たちも居て、私自身もうつうつ過ごしていた。その次の日の晴天の日。初めてのOT(作業療法)のクラス。作業療法士とのお話の後、早速とりかかる。絵がスランプでなかなか描く気がしなくて、エンジンをここでかけられたらと思っている。絵を生業としていたので、知らずとプレッシャーや「や
2018年5月22日 14:02
しばらく携帯が使えなかった。ギガを全部消費してしまい、ネットがしばらく繋がらずに日記が書けなかった！ここしばらく、いろいろ内面的なことで疲れていた中、主治医と話していたら、なんと！！診断が！！ うつ病というより適応障害ですね。適応障害！それは環境の変化やストレスによって心身に症状が起きて生活に支障が出る病気らしい。うつ病と適応障害は似ているからそれこそ入院して常に様
2018年5月14日 21:07
今日は昨日と打って変わって晴天！目眩がするような青空と太陽。なので散歩に出かける。今朝はまず、いつもの公園でクローバー探し。30分くらいかけて１つ見つける！そして、ここの公園の四つ葉のクローバーを獲り尽くしたかもしれないので、昼食後は徒歩十分ほどの距離のスーパーマーケットに行きがてら、他の公園散策。そうしたら30分くらいかけて今度は２つゲット。 すごい確率！！！ラッキ
2018年5月13日 22:41
そうだ昨日は午後に夫が着替などの生活品を持って来てくれ、久しぶりに下界へカフェランチに行けた。その後は、病院近くのゴルフ打ちっぱなしに行く。夫婦でこんな時間の過ごし方は久しぶりだ。その後はもう疲れて疲れてシャワー浴びて夕飯後クスリもらって就寝。そして今日5日目は雨、アメ、あめ今日は全国的に雨らしい。こんな日はおとなしくしていようということで、本当に寝るだけで1日が終わってしまっ
2018年5月12日 11:04
4日目の午前中は、いつもの公園に来て、早速四つ葉のクローバー探し。1日ひとつ見つけようという目標をたてた。そうしたら！入院4日目にして四つ葉のクローバー４つも見つけた！！！4は不吉な数字と言われているけれども、とても幸せをくれる数字でした。心電図とレントゲンの検査終了。小さな目標と達成感大事。日々に取り入れるべし。 #達成感 #目標 #四つ葉のクローバー #入院 #精神
2018年5月11日 22:03
今日は朝5:35起床。そして再び6:30までうとうと。今朝のメニューは味噌汁とごはんとふりかけだった。個人的には、パンとジャム&マーガリンより断然嬉しい。(2日目の朝ごはんがパンだった)朝ごはんを食べ、外出できる時間まで待つ。(8:45まで)そして時間とともに、出口の見張り当番の人からライターを受け取り、喫煙所へ。前の日の17:00から外に出れないわけなので、喫煙所は待ってま
2018年5月11日 15:17
18:00に夕飯で、そのあとまた本を読んでウトウト。気づいたことは、活字を読むのがこんなに疲れるとは！ということ。だからなかなか本が進まずに、漫画版の「君たちはどう生きるか」を読んでいる。漫画だったらスラスラ読めるからうれしい。20:30に薬セルトラリンをナースステーションでもらい、看護師の前で飲み、自室へ。21:00消灯と同時に眠りにつく。私の睡魔のほうが勝っているからか、隣の部
2018年5月10日 14:13
朝4:30に目覚めてしまった。下の子が起きだすのがちょうどこの時間。身体がいつの間にか順応していたんだと実感。取り敢えずトイレに行く。共同トイレまでは廊下50mくらいの距離。途中で談話室とナースステーションがある。談話室のテレビは朝6:00-夜23:00までなので、もちろんついていないし真っ暗。でも、3-4人談話室のソファや椅子に座り各々イヤホンで音楽聴いたり、ぼーっとしたり、
2018年5月10日 09:17
子どもの夜泣きから、日々の生活にしなくてはいけないことが沢山ありすぎて。夫も私の母も子ども2人の世話であくせくしている。母がもともと風邪をひいていたのもあるが、子どもの世話を任せっきりになったからか軽い肺炎を拗らせてしまった。心配と申し訳ない気持ちと自己嫌悪と不安だらけ。私は、自分と向き合うこととは何か自分を大事にすることとは何か自分らしい生き方とは何かを考えて過ごすた
2018年3月18日 21:45
子どもを出産すると、約5日間入院をすることになっている。私の場合、第二子の時は、個室ではなく、6人の共有のお部屋だった。私のポジションはラッキーなことに窓際に。窓際のすぐそばに１つ共有のシンクがあり、歯を磨いたり哺乳瓶を洗ったりする。テレビは一応付いているが、入院したことがある人はわかると思うが、カードを購入してテレビを観る。個室であれば、音は気にしなくていいけども、共有の部屋
