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心と向き合う旅

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本
鬱になってからの、絵描きとして、そして親として自分と家族と向き合っていく記憶と記録。
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#うつ

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後退の波？

後退の波？

最近は調子良かったのに、
3歳の上の娘がずっと3-4日高熱と嘔吐でかかりっきり看病のせいなのか、
ある日爆発してしまった。

不甲斐ない自分に
弱い自分に
きちんと娘と向かい合えない自分に
パートナーに任せっきりのポンコツな自分に

嫌になってしまった。

下の子はもう3ヶ月乳児院に過ごし家を空けていて
上の子は不安定で体調悪くして
夫がサポートのために仕事がままらなく
家族として私は何も役に立っ

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限界まで頑張らない

限界まで頑張らない

頑張ることが美しいことになっている、特に日本。
誰もがあなたを褒め称えるだろう。
「いつも100%頑張っていて偉い！」と
それはとても気持ちの良いものだし、生きがいさえ感じるし、
もっと
もっと！
と、今までよりもっともっと頑張ってしまう。

しかし
まず頑張るには、頑張る方向がある。
間違った方向へ頑張ると、本来自分が得るべきものや目標に遠ざかったり、疲れてしまって終わってしまう。
世の中ムダな

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眠くてたまらない

眠くてたまらない

ねむい
ねむい

昨日は久しぶりにお仕事で外へ出かけた
とてもいい天気
暖かいし人混みには行かず
スペースのある場所に出向いたのに

前の日活動すると
次の日はポンコツ野郎

今日はポンコツの日

今日も外はいい天気で暖かいのに

今日は

ただ何もせずに寝たい

何もしてないのに腹が減る

寝てる間にも
世界中の人々は
1分1秒 大事にしながら 生きているのに
私はどうだ

何もしていないぞ

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当たり前であること

当たり前であること

うつになって

色々なことに敏感になって鈍感になって
以前当たり前に出来ていたことが
出来なくなって

でも以前と違うからこそわかる、
本来の「当たり前」が見えてくる。

今まで、人混みにも
情報にも
忙しいことも
何とも思わないように過ごしていたし、
ストレスにも目を向けずにやってきていたけど、
今は、人混みも情報も忙しさに対して
敏感でしんどくて
逃げたくなるしそんな状況に身を置きたくないと思

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あいしている

あいしている

「不安な気持ちと愛おしい気持ちが押し寄せてどうしようもない悲しみに支配された時の気持ちのメモ」

あいしてる
あいしてる
こんなに大切なのに
私のもとから離れなければいけないまでになってしまったなんて
ごめんね
私の大事な大事な宝物たち
どうかどうか
まっていて
ママはすぐに迎えに行けるように
パパと頑張る
私たちの周りには沢山の愛が溢れている
支えてくれる人たちが
愛してくれる人たちが
たくさん

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何もできない 何もしない

何もできない 何もしない

1週間子どもと離れての生活。
喉が出るほど欲しいと思っていた、誰にも邪魔されない静寂な空間。
何にも誰にも追われることのない時間。

でも、生きている以上
洗濯物は出るし、
お腹は空くし、
ゴミは出るし、
だれか(保育園や役所関係)と連絡をしなくてはいけない。

が

何もできない！！！何もしなくていい

何もしないじぶんが、
もどかしくてイライラして
ポンコツで
邪魔で
迷惑な存在に思えてくる。

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児童相談所と子どもいる場所

児童相談所と子どもいる場所

何かしらの理由で親が子どもを育てられない状況になった時の場合、児童相談所や児童養護施設、お役所関係が関わって来ることになる。

虐待
入院
精神疾患
死別

などなど

表で見ている
いわゆる一般家庭、子育て中のご家族
その「当たり前」の風景と同じ数の家族がどうしようもない状況になってしまっているのも
自分がこうなって初めて知る。
いや、きっと
「当たり前」に「幸せ」そうな家族もみんななにかしら抱

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休むことの難しさ

休むことの難しさ

日々常に3歩先のことを考えながら、突っ走って来た生活から一変。

子ども2人が預けられての最初の日々はまるで大きな穴がぽっかりと
こころとあたまにできた様だった。

〜しなくてはいけない

というモノからどれだけ縛られて生活してきたか思い知らされる。

とりあえず

寝る
寝る
食べる
寝る

の繰り返し。
何もする気がせず、ご飯を作る気もならない。
お風呂もいいや。ずっと家にいるし。
と
とにか

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心療内科とのはじまり

心療内科とのはじまり

去年一年間の出産ワンオペ育児を経て
そして義理の両親との関係も悪化したり
大好きなおばあちゃんの死だったりと
本当に心身共に受け止めきれないくらいの試練が続いて。
でも、自分が絵描きとしてできること、カレンダー作りと魔法瓶を製作して何とか人々に貢献できた矢先の、
2018年1月12日
すこしづつ溜まって来たなにかが
ぷつんと音を立てて雪崩のように押し寄せて来て。
役所に電話。

むりだ
ここでプロ

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