こんにちは。
ままのすけです(^^♪

今日は投稿がこんな時間になりましたが・・・
読んだ本のおかげでここまで
順調にお仕事で来ています(^^♪

⏰⏰そのきっかけは８時間前⏰⏰

今日はむすめちゃんが宿直で
朝から一人の母です(^^)/

ひとりの朝にも少しずつ慣れて
読書をしたり、筋トレしたり、ヨガをしたりと
ひとりの時間を楽しんでおります( *´艸｀)

今日のひとり時間は読書( *´艸｀)
読むのは・・・
「嫌われる勇気」です(^^♪

この本、一度読んだのですが
その時は全く受け入れられず
半分読んで放置しておりました(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

先日、コーチングを受けてて話題に出たので
再チャレンジです!(^^)!

はんぶんこ占いでも
読み忘れてた本を読め！と出てたので久しぶりに
読んでみることに( *´艸｀)

本を読んでいたら部下からこんなLINEが・・・

本日も子どもの体調不良のため
お休みいたします。

お子さんの体調不良・・・確かにわかるけど
３人でも回らない仕事量なのに
2日連続のお休みとは( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

私はむすめちゃんの体調が悪くても
仕事に行っていたので
こういう言ときはちょっとモヤモヤします💦

でも今日は嫌われる勇気を読んでいるので
ここからヒントをもらってみよう!(^^)!

アドラー心理学は目的で行動を…とらえるようなので・・・
今のイライラする気持ちを
課題の分離で対処してみよう(^O^)／
（ｐ139「課題の分離」とはなにか）

私はイライラいるけど、これは自然な感情！
自分の感情は認めてあげよう(-ω-)/

でもなぜイライラするのか・・・(-ω-;)ウーン
自分が子供の体調不良を理由で
休んだことがなかったから！

でも同僚が子どもの体調不良で休むのと
私が休まなかったことには関係はない！
だからそこにイライラしても意味がない(/・ω・)/

ならば今やることは
イライラするのではなくて
今日の仕事のスケジューリング(/・ω・)/

さて今日はどうする(・・?

2人だけでは絶対に仕事は終わらないから
今日は優先順位の高いものだけ終わらせよう(-ω-)/

ε=(￣｡￣;)ﾌｩε=イライラがちょっと収まってきました！

同僚が休んだ事実はあれど
イライラしても始まらない(^^)/
私はやるべきことをやるだけ( *´艸｀)

いつも以上にお仕事は多いけど
自分のキャパを超えて働いても
かえってパフォーマンスが下がってしまうから

そしてこういう時こそ
あえて休憩もちゃんと取る(^^)/

そして休憩時間にnoteを書いて
ちょっと気分をリフレッシュ( *´艸｀)

おっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
いつもより忙しいはずなのに
今日はここまでお仕事が
順調に進んでいます( *´艸｀)

読んだ本をお仕事にも生かしてみると
また新しい気づきがあるものです(´∀｀*)ｳﾌﾌ

嫌われる勇気・・・結構古い本だけど
イライラする気持ちを静めるのにも
効果がありました( *´艸｀)

良かったらあなたも読み忘れてた本を
読んでみてくださいませ(^O^)／

また新しい気づきを
もらえるかもしれません( *´艸｀)

本日も我が家のお話にお付き合い
(人''▽｀)ありがとう☆ございました