多くの愛着障害関係の読み物には、安全基地を作ろう。って書いてあるけど、私には無理でした(笑)

安全基地がなくたって、銃声飛び交う危険地帯だって平気でごろ寝して漫画読める強さだ。
多分これが機能不全な私なりの1番楽な生き方だ。
人への執着も恐れもだいぶなくなった。笑い物になろう。

安全基地をひとつでも作れば、愛着障害は良くなっていくと。
誰かひとりでも理解者がいれば、楽になれると、そうネットや本に書いてるのを信じてもがいてきたけど、ようやくわかった。
安全基地なんてどこにもなかった。
生まれつきみたいなもので、私の人生には無いオプションだったんだ。

「約束を守れない」はアダルトチルドレンによって起こるのではないか

○約束を守れない人　言葉と行動が一致しない人っていますよね。

「時間を守れない」
「マナーを守れない」
「口だけで行動しない」
「言ってることとやってることが違う」

そんな人っていますよね。

何なんだこいつって思うでしょうね。
信用できないなって思うでしょうね。
なめてんのかって、
人を馬鹿にしてんのかって思うでしょう。

ところがね、
当人は全くそんなこと思ってなくて。

自分のことに

AM5:00前の独り言。

対話ではなく、最終的に無言の圧力によって離婚を成し遂げたことを一つの成功体験にして、

対話という方法をとらなくなった母。

行動や周りを巻き込んで相手を操作することで相手を思うように動かすことを覚えた母。

対話をしようとしないのは母の弱さだと私は思うけど、彼女はそれを認めない。

認めたら自分が崩れ落ちるとでも思ってるのかな。

ユニークであることを良いことだと、

芸術家は変わっていて面白い

どうしても家に帰りたくなくてコワーキングカフェに逃げ込んでました。

そろそろみんな寝静まったかな。
帰りたくないけど帰らなきゃいけないんだよな。

コメントありがとうございます。
誰かが見守ってくださってるだけで救われます

【※号泣してます注意】家族に発達障害のこと話せない理由。

ところどころスピーカーがおかしくなってて音が飛んでます、すみません

「空気読めない人」
「仕事できない人」
「舐めてるやつ」

の愚痴をこぼすときに
兄や母がよく言っていること。

○自分は結構温厚だ

○間違ったことは言ってないつもりだ

○誰かが言わないとみんなが嫌な思いをする

○舐めてるやつは最終的にキレないとわからない

○これでパワハラといわれるならもういい

○いい年していつまであ

声日記をやる目的。

声日記をやる目的。

ADHD/HSP/ASD/アダルトチルドレン
色々な特性に良い方向へアプローチするためにゆるくやっています。

『ADHD』×『HSP』
○脳内多動で頭パンパンなので外に出してスッキリしたい

ADHD特有で色々な思考に注意が逸れる。
色々なことを思いつく。
HSP気質で感情が動きまくる。
とにかく頭に情報がパンパンにたまる。
外に出さないと新しい情報が入らないため。

『A

グループLINEでミスを指摘するということについて

声日記にしようと思ったけど、なんかモヤモヤした内容なのでやっぱり文字にしますね。

見たくない方はどうぞスルーしてください。

悪いのは私だって分かっています。
だけど吐き出さないとしんどいので頭を整理します。

今日も家族のグループLINEで
公開処刑されました。

おそらくだれがやってるか分かっています。

もしくは、おそらく私がやったんだろうと思っています。

そこでわざわざ家族LINEから

母からの今朝一番のけなされ
【住職みたいな服着とるw】

【声日記あり】私から人が離れていくとき感じること

ヘッダーは今日デパートで買った苺大福です(大好物)

人が離れていくのを何度か感じた最近

ここ最近「あ、人が離れたな」って感じるタイミングがいくつかありました。

1回目誘われたイベントに、私以外の同じメンバーで2回目いっていて私だけ声をかけられなかったり。

たくさんの人たちで撮ったモデルさんの写真、私のデータだけUPされなかったり。

リアクションしようと思って忙しくて忘れてたLINEが送信

【声日記】もらって嬉しいコメント・もらって困るコメント

一度話したいなと思っていたことでした。

文字だと冷たくきこえそうなので声日記にしてみました。

URL限定公開です。
よかったらきいてね。

↓簡潔ですが文字にも起こしてみます。

あくまで私個人が思うことで他の人に当てはまるかはわかりませんが私の記事にいただくコメントに関してお話ししますね。

もらって嬉しい・嫌だなって感じないコメント

○応援コメント
いつもみてます。など。

○自分のこと

【愛着障害】【ADHD】カウンセリングに行って良かったなと思ったこと。

発達障害の検査を終えて、診断が出たことを報告しにカウンセラーさんのところへ行ってきました。

○話したこと

・発達障害の診断結果の数値が書かれた紙を持っていった

・動作性IQが低いこと
・処理速度が遅いこと
・言語性IQが高いこと
・ASD診断はなしと出たけど自分ではグレーだと思ってること

を正直に伝えました。

・職場の環境をこと細やかに伝えた

スタッフ人数
オーナーと三人のパートさんの