鹿瀬ゆき（かせゆき）

読んだ本の感想や2人の子ども達と過ごす日常を書いています。本好きな人向けのオンライン読…

鹿瀬ゆき（かせゆき）

読んだ本の感想や2人の子ども達と過ごす日常を書いています。本好きな人向けのオンライン読書会を時々開催。 今年のかなえたい夢は「本を作ること」です🐈
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IQ180だったかもしれない子供時代

中学生の頃、母から「保育園の時にIQを測ったら180あったよ」と言われて 当時は中学の勉強についていけなくて 社会と英語は赤点ギリギリだったので 〝勉強が苦手＝IQが低い〟という思い込みから 母の言葉を全く信じていませんでした。 そんな話があったことをすっかり忘れた頃に 心理検査を受ける機会があり 検査の前は連日4〜5時間睡眠の寝不足状態。 時折ぼんやりした頭でテストを受けたので IQ130以上の診断結果を見ても 「きっと良くない結果なんだろう」と思ってい

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    • 誰かの役に立ちたい、でも目立ちたくない…

      自分のために何かをするよりも、誰かを助けるために行動できる人 VIA強みテストで一位が〝親切心〟の人にとって、興味深いコミュニティがありました👀✨ ↓ 【4/8 21:00~22:00】number-2 特別体験会 【これからを創る。右腕の新しいカタチ】＠Zoom いつでも入れる訳ではないそうなので、今回の募集はとても気になるところ… 募集は10名の予定とのことなので明後日の体験会を聞いてから、参加するかどうかを決めようと思っています。 ちなみにVIA強みテストはこち

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      • 気がついたら、サブスクの数が13個になってました👀

        今年は新しいコミュニティに参加するぞ！と 元旦から張り切ったところ 能登半島地震があって、一度心が挫けてしまい🥲 それでも、3月からはリベシティに入ってみたのですが… 入っているサブスクのコミュニティの数が増えすぎて、全部見るのは難しくなってしまい😵💦 一度、サブスクの数を整理しようと今月入っていたサブスクや読んでいるメルマガなどをリスト化してみました📝 【今月加入していたサブスクのリスト】 ◯Dラボ メンタリストDaiGoが作った知識のネトフリ ◯Dトーク（

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        • Disney＋が２人きょうだいには便利✨

          今月はNetflixの一番安いプランをやめて、Disney＋に入ったのですが 今まで一端末しか見られなくて、きょうだい間でチャンネル争いが起きていたのが Disney＋は二端末で見られるので、家が平和になりました✨ 上の子が小さい頃にどハマりしていたアナ雪も久しぶりに見て懐かしくて☺️ 家族で思い出のある映画を見られるのもいいですね♪

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        IQ180だったかもしれない子供時代

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          唇の痺れが少し落ち着きました😊

          昨日は久しぶりに22時前に就寝できて 下の子とは別々の布団で眠れたので 夜中に布団をかけ直すために何度も起きることもなく 何週間ぶりに朝５時まで一度も起きずに眠れました💤 7時間近く眠れると頭の中がスッキリしていいですね✨ 唇の麻痺感も進行が止まって、少し落ち着きました☺️ 早く寝るためには家族の協力が必要なので 昨日は子ども達から何かを頼まれる度に 「お母さんは今日は休みたいので、自分のことを自分でするのもお手伝いですよ」 と何度も何度も言い聞かせていたの

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          唇の痺れが少し落ち着きました😊

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          唇の痺れが気になります🤔

          一昨日の夜から、下唇が歯医者さんで麻酔を打たれた後のような感じで痺れるような感覚が麻痺したような違和感があります。 3月は、ずっと5時間睡眠だったのと 先々週の土曜は1時間半睡眠で30分おきに目が覚めていたので👀 睡眠負債が限界を超えたのでしょうか…🥱 そういえば、先週までは疲れて休みたいと感じていたのが 今週は気力で動けるようになっていて、疲れが気にならないので💦 今日は早く寝ようと思います😴

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          唇の痺れが気になります🤔

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          気になる選書サービス📚

          AIマグ、使ってみたいのですが… まずはchat GPTの有料版から練習しないといけないですね🤔 chat GPTの有料版は音声入力を使うと秘書のような役割も果たしてくれると聞くので 物凄く気になっています👀✨ ただ、新しいものに慣れるまで数ヶ月から年単位で時間がかかる性分のため 今、手を出して大丈夫なのかだけが悩みどころです🧐 とりあえずは4月から新しいことが始まった後に、余裕ができたところで使ってみようと考えています😊

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          気になる選書サービス📚

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          『安心のタネの育て方』を読んで不調の理由が一つ分かりました👀✨

          本を読んでいると、病院を受診するほどじゃないけれど気になる症状の原因が分かることがあります💡 昨日はこちらの本を読んでいて子供の頃から抱えていた症状が一つ分かってスッキリしました✨ ↓ 『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ』 ネットで調べると「発症は50代前後の女性に多い」と書かれていましたが、10代の頃から症状がありました😅 ↓ 発達性トラウマの本を読むと不適切養育の話も出てきて、自分も経験していますが

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          『安心のタネの育て方』を読んで不調の理由が一つ分かりました👀✨

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          ポリヴェーガル理論を勉強中📚

          『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』を読んでいて出てきた〝ポリヴェーガル理論〟が何故か気になったので図書館で調べてみると… 専門書から手軽に読める本まで、色んな本が見つかりました👀 発達障害や愛着障害の本は何冊も読んでいたのですが、ポリヴェーガル理論は自律神経や副交感神経などの話が多いので取り入れやすい感じがします。 全部は読めないかもしれませんが、一通り理解できるように読んでみて、良かった本はいつでも読めるように買おうと思います😊

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          ポリヴェーガル理論を勉強中📚

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          人と話すことが一番のモチベーション

          先週末、東京に泊まった際に宿泊先のエレベーターで3名の外国人の方達と乗り合わせたのですが スペース的に一緒に乗っても大丈夫かを迷っていたら、目配せで大丈夫そうな雰囲気だったので入ろうとしたところ、ドアに挟まれてしまい😵 「sorry」「スミマセン」と声をかけてもらいました💦 （何もないところでつまずいたり物にぶつかることが度々あるので、優しい方が声をかけてくれます…🙈） エレベーターは男性2人が先に降りて、残った女性が「My brother and father」と話し

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          16年前に買ったWiiが売れました

          4月から新しいことがいくつも始まるので 3月中に日々の家事を減らすための段取りをしています。 こちらの本を参考にしながら物を減らしているところなのですが… 『こんまり流 今よりもっと人生がときめく77のヒント』 服と本は何度も減らしているので自分の分は大丈夫なのですが、子供服が管理しきれずに溢れていました👚 書類は未処理のものはないのですが、同じく子供の思い出になりそうなお便り関係が積み上がっています📄 そして小物は子ども達が毎日描く絵と工作で溢れかえっていたので

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          連続投稿144日目

          noteを毎日投稿するようになって、144日目になりました。 80〜90日の頃が一番書くのが大変だったので💦 （能登半島地震の後でメンタル不調も重なったからかもしれません） 100日を過ぎると、毎日書くこと自体は苦ではなくなりました。 投稿にかかる時間は短くて30分、長いと2時間ほどかかっているので遅いのですが…😥 期限がないと、同じことをいつまでも書き直してしまう癖があるので 毎日〆切があると、違うことに目を向けられるようになるので助かっています✨ あとは頭の中

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          ビジネス書を読んでいたら、何故か『ハックルベリー・フィンの冒険』を読むことになりました

          『トム・ソーヤーの冒険』よりも 『ハックルベリー・フィンの冒険』の方が冒険してるよ そんな話を聞いて、先に『ハックルベリー・フィンの冒険』を読み始めたのですが 上下巻なので『トム・ソーヤの冒険』よりも長い物語だったんですね😲 読む順番が逆な気もするけれど、後から『トム・ソーヤーの冒険』を読んでいて、ハックルベリー・フィンが出てきた時に懐かしいような嬉しいような気持ちになりました☺️ そもそも『トム・ソーヤーの冒険』を読もうと思ったのは、ビジネス書でトムがペンキ塗りの

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          『かもめ食堂』と『うつくしい人』の共通点

          何となく買っていた2冊の本。 途中から読み進められないまま しばらく置いていたのですが 今月になって何気なく読み直すと 何故か、文章がスッと頭に入るようになっていました👀 同じ本でも、タイミングによって読めたり読めなかったりするから不思議ですね。 昨日まで読んでいた、こちらの2冊の本。 『かもめ食堂』 『うつくしい人』 どちらも「自分次第」という言葉が物語の中に流れているように感じました。 〝自己責任〟と人から言われると、何となく突き放されたように感じるか

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          家族でリベシティオフィスに行ってきました🦁

          今日の午前は仕事を休んで、子どもたちと一緒に予定だったので ふと思いついて「オシャレなオフィスに行ってみたい人ー？」と子ども達に尋ねると「行きたい！」と言ってくれたので 急な空き時間にリベ大のリベシティオフィスを訪れることになりました✨ ちょうど誰もいない時間だったので、子ども達はライオンさんのクッションで遊んだり、床暖房の入った床に転がったりと、めちゃくちゃ満喫してました😂 会費は30日間無料お試しの後、月額2,000円〜になるのですが 色んなサービスが使えるので

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          家族でリベシティオフィスに行ってきました🦁

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          3月21日(木)まで、リカバリーカバヒコが新宿に

          この投稿を見て、新宿に行くなら紀伊國屋書店新宿本店に行くしかない…！と思い立って、先日見に行ってきました😊✨ リカバリーカバヒコ の実物は思い描いていたカバヒコよりも瞳がキラキラしていて👀✨ 思わず撫でたくなったのですが、触っていいのか迷って断念。 もし撫でるとしたら頭か口か悩むところ👋 すぐに言葉が出てこなくて悩むことがあるので 頭が原因なのか、口が回らないからなのか、どちらか分かりませんが😅 こちらの本の中に載っていた一言で、うまく話せないことをポジティブに受

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          3月21日(木)まで、リカバリーカバヒコが新宿に

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