きれいな肌になりたくて私が行ったこと②
健康オタク主婦です。
子どもの頃は、アトピーに悩まされ、アトピーが落ち着くと、吹き出物に悩まされるようになりました。
食事を見直し、栄養のある食事や栄養補助食品を摂るようになってから、肌の調子が良くなっていきました。
妊娠中や出産後も肌の調子は良かったのですが、子どもが2歳ぐらいになると、吹き出物が時々出てくるように。
その頃は、育児疲れがあったり、子どもや家のことが最優先だったりして、私の身体は疲れていました。
栄養のある食事は取るようにしていたし、栄養補助食品も摂っていたけど、足りないのかもしれない、と思い、食事の栄養量や栄養補助食品を増やしてみたり。
睡眠もしっかり取ってみたり。
そんなことやってると、二人目を妊娠し、悪阻と戦っていると、肌の調子がいつの間にか良くなっていました。
そして、また出産、産後も肌の調子は良かったですが…。
またしても、二人目の子が2歳ぐらいになると、少しずつ吹き出物が目立ち始めました。
その時も疲れを感じていたので、栄養を多めに摂ったり、睡眠をしっかり取ったり。
そんなことをやってると、3人目を妊娠。
やっぱり、肌の調子は一気に回復し、産後の肌も調子が良かったです。
そして、3人目が2歳になる頃…。
そうです、またしても吹き出物が…。
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