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記事一覧

自分らしさを追求する旅

自立した個人になるために現代社会において、自分らしさを追求し、自立した個人として生きることは非常に重要だ。しかし、他者からの影響や社会的圧力の中で、自分の価値観…

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13時間前
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朝晩6分の日記習慣で人生が変わる理由

朝晩6分の日記習慣で人生が変わる理由私たちは日々忙しく過ごしていて、自分自身と向き合う時間をなかなかとれないものだ。でも、1日のはじめとおわりのわずか6分で、人生…

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1日前
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シングルタスクの重要性と実践方法

シングルタスクの重要性と実践方法 はじめに現代社会において、私たちは常に多くのタスクに囲まれ、マルチタスキングが当たり前のように求められている。しかし、本当に効…

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1日前
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現代文明への警鐘~南海の酋長ツイアビが見た『パパラギ』社会の矛盾と弊害

現代文明への警鐘~南海の酋長ツイアビが見た『パパラギ』社会の矛盾と弊害はじめに南太平洋の島々に住む人々は、白人のことを「パパラギ」と呼んでいる。本書は、20世紀初…

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1日前
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時間とは何か?

時間とは何か? はじめに 時間は私たちの生活において最も貴重であり、最も限られた資源の一つである。時間の価値を理解し、効果的に管理することは、成功と心の安らぎを…

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1日前
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情報の洪水に溺れないための「知識管理」術

情報の洪水に溺れないための「知識管理」術 セカンドブレインとは私たちは今、かつてないほど膨大な情報に囲まれて生活している。スマートフォンやパソコン、インターネッ…

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2日前
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個人の成長と失敗から学ぶ力

個人の成長と失敗から学ぶ力人生において、成功と失敗は表裏一体の関係にある。私たちは成功を目指して努力するが、その過程で失敗を経験することは避けられない。しかし、…

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2日前
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完璧なアンバランスのすすめ

完璧なアンバランスのすすめ目次はじめに現代社会では、私たちは多くのことを同時にこなすことを求められている。仕事、家族、健康、友人、趣味など、すべてを完璧にこなそ…

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3日前
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時間管理と心の安らぎの関係を探求する

時間管理と心の安らぎの関係を探求するはじめに 現代社会において、時間管理はますます重要な課題となっている。我々は「時間欠乏の時代」に生きており、日々の生活は多忙…

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3日前
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効果的なコミュニケーションの技術

効果的なコミュニケーションの技術 現代社会において、効果的なコミュニケーションは仕事の成功と効率性に直結する重要なスキルである。ビジネス文書やレポートの作成は、…

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3日前

問題解決の技術

問題解決の技術 現代のビジネス環境において、問題解決の能力は成功の鍵である。『考える技術・書く技術—問題解決力を伸ばすピラミッド原則』の第3部「問題解決の技術」…

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3日前
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失敗を乗り越えるためのアプローチ

失敗を乗り越えるためのアプローチ失敗は人生において避けられないものだが、それをどのように受け止め、対処するかが重要である。失敗から学び、成長するための方法につい…

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4日前
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表現の技術

表現の技術 ビジネス環境において、効果的なコミュニケーションは成功の鍵である。『考える技術・書く技術—問題解決力を伸ばすピラミッド原則』の第4部「表現の技術」は…

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4日前
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最も人間らしく考える方法

最も人間らしく考える方法 直感と論理の間を橋渡しする「ビジョン思考」 現代社会において、私たちは日々膨大な情報に囲まれ、多くの選択肢に直面している。その中で「自…

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4日前
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共有の世界へ - 持たずに満足する社会の実現に向けて

共有の世界へ - 持たずに満足する社会の実現に向けてはじめに私たちは今、大きな社会の転換点に立っているのだ。これまでの社会は、個人の所有物を増やすことが豊かさの象…

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4日前
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独り言の力

独り言の力人は誰しも、一人で考え事をしたり、ふとつぶやいたりすることがある。しかし、その独り言が実は脳の活性化に大きな効果があることをご存知だろうか。近年の研究…

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4日前
自分らしさを追求する旅

自分らしさを追求する旅

自立した個人になるために現代社会において、自分らしさを追求し、自立した個人として生きることは非常に重要だ。しかし、他者からの影響や社会的圧力の中で、自分の価値観や意見を持つことは容易ではない。渡辺健介氏の著書『自分の答えのつくりかた―INDEPENDENT MIND』は、自立した個人になるための指針を提供してくれる一冊である。本記事では、同書の内容を参考に、自分らしさを追求し、自立した個人になるた

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朝晩6分の日記習慣で人生が変わる理由

朝晩6分の日記習慣で人生が変わる理由

朝晩6分の日記習慣で人生が変わる理由私たちは日々忙しく過ごしていて、自分自身と向き合う時間をなかなかとれないものだ。でも、1日のはじめとおわりのわずか6分で、人生を良い方向に変えていくことができるのだ。それが「6ミニッツダイアリー」という日記術である。

朝の3分で書く3つのこと「モーニング・ルーティン」として、朝起きてすぐに以下の3つを日記に書くのだ。

感謝していること:感謝する理由とともに3

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シングルタスクの重要性と実践方法

シングルタスクの重要性と実践方法

シングルタスクの重要性と実践方法
はじめに現代社会において、私たちは常に多くのタスクに囲まれ、マルチタスキングが当たり前のように求められている。しかし、本当に効率的で質の高い成果を得るためには、一つのタスクに集中するシングルタスクが重要なのだ。デボラ・ザックの『SINGLE TASK 一点集中術』は、シングルタスクの原則を理解し、実践するための指南書である。本記事では、この書籍のハイライトを基に、

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現代文明への警鐘~南海の酋長ツイアビが見た『パパラギ』社会の矛盾と弊害

現代文明への警鐘~南海の酋長ツイアビが見た『パパラギ』社会の矛盾と弊害

現代文明への警鐘~南海の酋長ツイアビが見た『パパラギ』社会の矛盾と弊害はじめに南太平洋の島々に住む人々は、白人のことを「パパラギ」と呼んでいる。本書は、20世紀初頭にサモア諸島を訪れたドイツ人青年によって記録された、パパラギ社会を初めて目にしたサモアの酋長ツイアビの演説集である。ツイアビは鋭い洞察力で、当時の西洋文明の矛盾と弊害を指摘し、警鐘を鳴らしている。

1. 物質主義への警告

ツイアビは

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時間とは何か?

時間とは何か?

時間とは何か?
はじめに

時間は私たちの生活において最も貴重であり、最も限られた資源の一つである。時間の価値を理解し、効果的に管理することは、成功と心の安らぎを得るために不可欠である。ハイラム・W・スミスの著書『TQ-心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント』から着想を得て、時間についての考察を深める。この書籍は、時間管理と心の安らぎの関係を探求し、効率的な時間管理がどのようにして人生における充

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情報の洪水に溺れないための「知識管理」術

情報の洪水に溺れないための「知識管理」術

情報の洪水に溺れないための「知識管理」術
セカンドブレインとは私たちは今、かつてないほど膨大な情報に囲まれて生活している。スマートフォンやパソコン、インターネットの発達により、日々大量の情報が生み出され、容易にアクセスできるようになった。一見便利に思える情報社会だが、その裏側には、本当に必要な情報はほんの一握りで、大半は雑多で無意味な情報であるという現実が隠れている。

この情報の海を泳ぎ切るには

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個人の成長と失敗から学ぶ力

個人の成長と失敗から学ぶ力

個人の成長と失敗から学ぶ力人生において、成功と失敗は表裏一体の関係にある。私たちは成功を目指して努力するが、その過程で失敗を経験することは避けられない。しかし、失敗は決して無駄なものではない。むしろ、失敗から学ぶことこそが、個人の成長を促進する重要な要素なのだ。

失敗の心理的影響と成長マインドセット失敗を経験すると、多くの人は自信を失い、自己評価が低下してしまう。これは自然な反応だが、そこで立ち

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完璧なアンバランスのすすめ

完璧なアンバランスのすすめ

完璧なアンバランスのすすめ目次はじめに現代社会では、私たちは多くのことを同時にこなすことを求められている。仕事、家族、健康、友人、趣味など、すべてを完璧にこなそうとすることは、非常に高いプレッシャーを生み出す。しかし、『ピック・スリー―完璧なアンバランスのすすめ』の著者であるランディ・ザッカーバーグは、この完璧主義からの解放を提案している。この本から学んだ重要なポイントを元に、私たちがどのようにし

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時間管理と心の安らぎの関係を探求する

時間管理と心の安らぎの関係を探求する

時間管理と心の安らぎの関係を探求するはじめに

現代社会において、時間管理はますます重要な課題となっている。我々は「時間欠乏の時代」に生きており、日々の生活は多忙さを増し、プレッシャーも高まっている。このような状況で、効果的な時間管理を学ぶことが、生活の質を向上させ、心の安らぎを得るための鍵となる。

この記事は、ハイラム・W・スミスの『TQ-心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント』から着想

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効果的なコミュニケーションの技術

効果的なコミュニケーションの技術

効果的なコミュニケーションの技術

現代社会において、効果的なコミュニケーションは仕事の成功と効率性に直結する重要なスキルである。ビジネス文書やレポートの作成は、ほとんどの人にとって厄介な作業と感じられるが、同時に、もっとうまく書けるようになりたいという願望も抱いている。そのような人々にとって、ピラミッド構造の原則は、考えを整理し、わかりやすい文書を作成するための強力なツールとなる。本記事では、『

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問題解決の技術

問題解決の技術

問題解決の技術

現代のビジネス環境において、問題解決の能力は成功の鍵である。『考える技術・書く技術—問題解決力を伸ばすピラミッド原則』の第3部「問題解決の技術」は、複雑な問題を整理し、効果的な解決策を見つけるための実践的な手法を提供する。本記事では、第3部「問題解決の技術」から、ピラミッド構造を応用した問題解決の基本的な考え方とその応用について詳述する。

問題解決の技術とは何か?

問題解決の

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失敗を乗り越えるためのアプローチ

失敗を乗り越えるためのアプローチ

失敗を乗り越えるためのアプローチ失敗は人生において避けられないものだが、それをどのように受け止め、対処するかが重要である。失敗から学び、成長するための方法について、『失敗の科学 失敗から学習する組織、学習できない組織』の第1章「失敗のマネジメント」を参考に探っていく。

失敗に対する反応を見直す失敗が発生した際、多くの人は恐怖や恥、自己防衛の感情を抱く。これらの感情が強い場合、失敗の原因を他者や外

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表現の技術

表現の技術

表現の技術

ビジネス環境において、効果的なコミュニケーションは成功の鍵である。『考える技術・書く技術—問題解決力を伸ばすピラミッド原則』の第4部「表現の技術」は、情報をわかりやすく伝えるための具体的な表現技術を提供する。本記事では、第4部「表現の技術」から、ピラミッド構造を効果的に活用するための方法について詳述する。

表現の技術とは何か?

表現の技術とは、情報を効果的に整理し、わかりやすく伝

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最も人間らしく考える方法

最も人間らしく考える方法

最も人間らしく考える方法

直感と論理の間を橋渡しする「ビジョン思考」

現代社会において、私たちは日々膨大な情報に囲まれ、多くの選択肢に直面している。その中で「自分らしく考える」ことの重要性がますます高まっている。本記事では、佐宗邦威著「直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN」における「最も人間らしく考える」方法について探ってみる。

トランジション理論:変わるための「まわり道」

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共有の世界へ - 持たずに満足する社会の実現に向けて

共有の世界へ - 持たずに満足する社会の実現に向けて

共有の世界へ - 持たずに満足する社会の実現に向けてはじめに私たちは今、大きな社会の転換点に立っているのだ。これまでの社会は、個人の所有物を増やすことが豊かさの象徴とされてきた。しかし、モノがあふれ、環境問題が深刻化する中で、「本当の豊かさとは何か」が問われるようになったのである。そこで注目されているのが、「共有の世界」への移行だ。

共有の世界とは共有の世界とは、モノを所有するのではなく、必要な

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独り言の力

独り言の力

独り言の力人は誰しも、一人で考え事をしたり、ふとつぶやいたりすることがある。しかし、その独り言が実は脳の活性化に大きな効果があることをご存知だろうか。近年の研究により、独り言を言うことで記憶力や理解力が高まることが明らかになってきた。さらに、ポジティブな言葉の独り言はより効果的である一方、ネガティブな独り言は逆効果であることも分かっている。

独り言が脳を活性化させる理由独り言が脳を活性化させる理

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